Аудиокнига - Ешь, голодай, повторяй
Аудиокниги серии
Кето-навигатор
Нестареющее тело. Научное исследование о том, как защитить свои тело и мозг и не допустить развития неврологических заболеваний
Заряд клетчатки. Революционная программа укрепления иммунитета, восстановления микробиома и снижения веса за 4 недели
Клетка «на диете». Научное открытие о влиянии жиров на мышление, физическую активность и обмен веществ
Код метаболизма. Как перезапустить свой обмен веществ. Часть 1
Как вылечить изжогу, кашель, воспаление, аллергию, ГЭРБ : программа снижения кислотности за 28 дней
Код метаболизма. Как перезапустить свой обмен веществ. Часть 2
Парадокс растений на практике. Простой и быстрый способ похудеть, улучшить здоровье и укрепить иммунитет
Кодекс долголетия. Что заставляет нас стареть, зачем это нужно и как «обмануть» эволюцию: пошаговое руководство
Окей, мозг, где я? Как работает наша внутренняя система навигации, зачем нужны воспоминания и почему иногда они стираются
Лечебное дыхание. Новые методики оздоровления по системе доктора Бутейко
Еда для гениев. Как увеличить свой IQ во время завтрака, повысить производительность мозга во время обеда и активизировать память за ужином
Биохакинг без границ. Обновите мозг, создайте тело мечты, остановите старение и станьте счастливым за 1 месяц
Дикий гормон. Удивительное медицинское открытие о том, как наш организм набирает лишний вес, почему мы в этом не виноваты и что поможет обуздать свой аппетит
Код метаболизма. Как перезапустить свой обмен веществ
Голодный мозг. Как перехитрить инстинкты, которые заставляют нас переедать
Большой жирный сюрприз. Ошеломляющее открытие о том, как защитить организм от лишнего веса, заболеваний сердца и нервных расстройств
Нестареющий мозг. Глобальное медицинское открытие об истинных причинах снижения умственной активности, позволяющее обрести ясность ума, хорошую память и спасти мозг от болезни Альцгеймера
Челюсти. Научное исследование о взаимосвязи между зубами, мозгом и кишечником
- Жанр: Здоровое и правильное питание, Научно-популярная литература, Похудение и диеты
- Теги: вдохновляющие книги, здоровый образ жизни, лечебное голодание, личный опыт, оздоровительные системы, отношение к себе, снижение веса, Биологические исследования
- Язык: Аудиокниги на русском языке
- Длительность: 12 ч. 48 мин. 55 сек.
- Дата написания: 2020
- Возрастные ограничения: 12+
- ISBN: 978-5-04-185360-0
- Версия: 🎧 Аудиокнига
Эта книга содержит таблицы, графики и иллюстрации в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки.
Менталитет диеты крепко засел в сознании каждого из нас, отнимая радость жизни. Все вокруг твердят, что достаточно больше двигаться и меньше есть. Но чувство ненависти к себе растет, отдаляя нас все дальше от заветного результата.
Джин Стивенс, автор множества бестселлеров, рассказывает о своем опыте похудения на 40 килограмм при помощи науки. Её книги открыли новую главу в жизнях тысяч людей по всему миру.
Весь секрет в интервальном голодании – инструменте, способном нормализовать уровень инсулина в крови и справиться с развитием диабета второго типа и ожирением. Перед вами быстрый и простой старт, который вы сможете освоить всего за 28 дней.
Как скачать аудиокнигу - "Ешь, голодай, повторяй" в mp3, mp4?
- Нажмите на кнопку "полная версия" справа от обложки аудиокниги на версии сайта для ПК или под обложкой на мобюильной версии сайта
Полная версия аудиокниги
- Купите книгу на литресе по кнопке со скриншота
Если книга "Ешь, голодай, повторяй" доступна в бесплатно то будет вот такая кнопка
- Выполните вход в личный кабинет на сайте ЛитРес с вашим логином и паролем.
- В правом верхнем углу сайта нажмите «Мои книги» и перейдите в подраздел «Мои».
- Нажмите на обложку аудиокниги -"Ешь, голодай, повторяй", чтобы скачать для телефона или на ПК.
В разделе «Скачать в виде файла» нажмите на нужный вам формат файла:
Для прослушивания аудиокниги на телефоне или ПК подойдут следующие форматы (при клике на формат вы можете сразу скачать бесплатно фрагмент аудиокниги "Ешь, голодай, повторяй" для ознакомления):
- MP3 - cкачать аудиокнигу ""Ешь, голодай, повторяй"" в хорошем качестве
- Сохраните файл на свой компьютер или телефоне.
Видео по теме - Ешь, голодай, повторяй (Джин Стивенс) Аудиокнига
