Аудиокнига - Кишечник и мозг. Как кишечные бактерии исцеляют и защищают ваш мозг
- Жанр: Анатомия и физиология, Зарубежная прикладная литература, Здоровое и правильное питание, Здоровье
- Теги: здоровое питание, микрофлора, человеческий мозг, Диеты
- Чтец(ы): Алексей Данков
- Язык: Аудиокниги на русском языке
- Длительность: 11 ч. 01 мин. 07 сек.
- Дата написания: 2015
- Возрастные ограничения: 12+
- ISBN: 9785001004912
- Дата выхода книги: 22 ноября 2021
- Версия: 🎧 Аудиокнига
Автор бестселлера «Еда и мозг» раскрывает мощное влияние кишечных бактерий на состояние вашего мозга и предлагает практичную пошаговую программу для улучшения экологии вашего кишечника.
"Дэвид Перлмуттер – член Американской коллегии питания, невролог первой категории. Получил множество профессиональных наград, включая премии American College of Nutrition и Linus Pauling за исследования в области неврологии. Его статьи регулярно печатаются в медицинских изданиях. Выступает по всему миру с лекциями и мастер-классами о системе здоровья.
Его книга «Еда и мозг» стала бестселлером 2013 года по версии New York Times. В ней доктор Дэвид Перлмуттер изложил новый взгляд на связь здоровья и продуктов питания. По результатам исследований, который провел Дэвид и его команда, самый опасный белок для мозга – это глютен. Он содержится в пшенице, ржи, ячмене и во всех производных от этих продуктов.
Глютен и глюкоза вызывают в организме воспаленное состояние мозга, о котором мы даже не подозреваем, так как в клетках мозга нет нервных окончаний. Неконтролируемое воспаление приводит к потере памяти, повышает риск развития неврологических заболеваний вплоть до развития болезней Паркинсона и Альцгеймера.
Врач призывает делать упор в своем ежедневном рационе на мясо, рыбу, жир, яйца, и постараться исключить хлебобулочные изделия и углеводы."
Как скачать аудиокнигу - "Кишечник и мозг. Как кишечные бактерии исцеляют и защищают ваш мозг" в mp3, mp4?
- Нажмите на кнопку "полная версия" справа от обложки аудиокниги на версии сайта для ПК или под обложкой на мобюильной версии сайта
Полная версия аудиокниги
- Купите книгу на литресе по кнопке со скриншота
Если книга "Кишечник и мозг. Как кишечные бактерии исцеляют и защищают ваш мозг" доступна в бесплатно то будет вот такая кнопка - Выполните вход в личный кабинет на сайте ЛитРес с вашим логином и паролем.
- В правом верхнем углу сайта нажмите «Мои книги» и перейдите в подраздел «Мои».
- Нажмите на обложку аудиокниги -"Кишечник и мозг. Как кишечные бактерии исцеляют и защищают ваш мозг", чтобы скачать для телефона или на ПК.
В разделе «Скачать в виде файла» нажмите на нужный вам формат файла:
Для прослушивания аудиокниги на телефоне или ПК подойдут следующие форматы (при клике на формат вы можете сразу скачать бесплатно фрагмент аудиокниги "Кишечник и мозг. Как кишечные бактерии исцеляют и защищают ваш мозг" для ознакомления):
- MP3 - cкачать аудиокнигу ""Кишечник и мозг. Как кишечные бактерии исцеляют и защищают ваш мозг"" в хорошем качестве
- Сохраните файл на свой компьютер или телефоне.
Видео по теме - Книга "Кишечник и мозг. Как кишечные бактерии исцеляют и защищают ваш мозг" Дэвид Перлмуттер