6 ч. 03 мин. 11 сек. 16+ Аннотация Стиг Бенгмарк приоткрывает читателям завесу тайны о функциях и деятельности самого длинного органа нашего организма. Вред антибиотиков и польза правильного питания звучат настолько знакомо, что кажется, будто ничего нового сказать об этом уже невозможно. Но это ошибка. В своей книге автор описывает 12 столпов здорового… СкачатьПодробнее Оцените книгу Стиг Бенгмарк Выбирай здоровье. Как не стать хроническим больным: уникальная шведская система
270 стр. 69 иллюстраций 16+ Аннотация Стиг Бенгмарк приоткрывает читателям завесу тайны о функциях и деятельности самого длинного органа нашего организма. Вред антибиотиков и польза правильного питания звучат настолько знакомо, что кажется, будто ничего нового сказать об этом уже невозможно. Но это ошибка. В своей книге автор описывает 12 столпов здорового… СкачатьПодробнее Оцените книгу Стиг Бенгмарк Выбирай здоровье. Как не стать хроническим больным: уникальная шведская система
320 стр. 192 иллюстрации 12+ Аннотация Устройство микробиома удивительно, а его роль для здоровья человека трудно переоценить. Особенно это касается микроорганизмов, обитающих в нашем кишечнике. От благополучия этой маленькой «Вселенной» зависит то, как мы себя чувствуем, насколько хорошо боремся с инфекциями, страдаем ли от хронических заболеваний и многое… СкачатьПодробнее Оцените книгу Бланка Гарсия-Ореа Аро Микробы внутри нас. Как поддерживать баланс микрофлоры кишечника для идеального пищеварения и крепкого иммунитета
38 мин. 57 сек. 12+ Аннотация Коротко о микрофлоре кишечника – в CrossReads! CrossReads – это емкие саммари, которые помогут ознакомиться с содержанием бестселлеров, сэкономить время и определиться с планами на чтение. Еда – наша все. Она воздействует на иммунное, психологическое и даже гормональное состояние не только напрямую, но и через микробиоту –… СкачатьПодробнее Оцените книгу Елена Григорьева Саммари книги «Микробы внутри нас. Как поддерживать баланс микрофлоры кишечника для идеального пищеварения и крепкого иммунитета»
15 стр. 12+ Аннотация Коротко о микрофлоре кишечника – в CrossReads! CrossReads – это емкие саммари, которые помогут ознакомиться с содержанием бестселлеров, сэкономить время и определиться с планами на чтение. Еда – наша все. Она воздействует на иммунное, психологическое и даже гормональное состояние не только напрямую, но и через микробиоту –… СкачатьПодробнее Оцените книгу Елена Григорьева Саммари книги «Микробы внутри нас. Как поддерживать баланс микрофлоры кишечника для идеального пищеварения и крепкого иммунитета»
480 стр. 1 иллюстрация 16+ Аннотация Каждое животное, будь то человек, кальмар или оса, является домом для миллионов бактерий и других микробов. Эд Йонг, чей юмор столь же очевиден, как и его эрудиция, побуждает нас посмотреть на себя и наших живых спутников внутри в новом свете – не как на индивидуумов, а как на большой взаимосвязанный и взаимозависимый мир,… СкачатьПодробнее Оцените книгу Эд Йонг Как микробы управляют нами. Тайные властители жизни на Земле
8 ч. 35 мин. 38 сек. 12+ Аннотация Развитая медицина сохраняет жизнь миллионам людей, однако ее обратная сторона – злоупотребление технологиями и лекарствами – снова ставит под удар наше здоровье. От эпидемии ожирения страдает до 30% американцев; количество детей с аутоимунным диабетом в Финляндии за пол века использования антбиотиков выросло на 550%. Доктор… СкачатьПодробнее Оцените книгу Мартин Блейзер Охотники за микробами. Как антибиотики, санация и дезинфекция ослабляют иммунитет и приводят к развитию новых заболеваний
12 ч. 00 мин. 00 сек. 12+ Аннотация На вес человека влияет огромное множество факторов: питание, стрессы, окружающая среда, физическая активность, наследственность. Но один фактор многие упускают из виду – это бактерии, живущие в кишечнике человека. Они – отдельные живые организмы, которые в результате собственного метаболизма выделяют различные вещества,… СкачатьПодробнее Оцените книгу Федон Линдберг X-фактор здорового веса. Как добиться естественной стройности, позаботившись о кишечнике
210 стр. 5 иллюстраций 16+ Аннотация От автора бестселлеров New York Times «Быстрая диета 5:2» и «Мой ответ: нет, диабет», доктора Майкла Мосли. Шокирующе-откровенный взгляд на функционирование кишечника – дом нашего «второго мозга». Доктор Мосли предлагает читателю ознакомиться с простой лечебной программой, эффективным способом настроить наш кишечник, а также… СкачатьПодробнее Оцените книгу Майкл Мосли Твой кишечник не дурак. Революция тела изнутри
11 ч. 01 мин. 07 сек. 12+ Аннотация Автор бестселлера «Еда и мозг» раскрывает мощное влияние кишечных бактерий на состояние вашего мозга и предлагает практичную пошаговую программу для улучшения экологии вашего кишечника. «Дэвид Перлмуттер – член Американской коллегии питания, невролог первой категории. Получил множество профессиональных наград,… СкачатьПодробнее Оцените книгу Дэвид Перлмуттер, Кристин Лоберг Кишечник и мозг. Как кишечные бактерии исцеляют и защищают ваш мозг
460 стр. 7 иллюстраций 16+ Аннотация На протяжении многих лет мы недооценивали роль обитающих в нашем теле микроорганизмов, но передовая наука полностью меняет наш взгляд на них. Микробы управляют нашим здоровьем – сегодня это доказанный факт. Книга Коллен – это увлекательный рассказ о последних достижениях микробиологии. От состояния микрофлоры человека… СкачатьПодробнее Оцените книгу Аланна Коллен 10% Human. Как микробы управляют людьми
220 стр. 35 иллюстраций 16+ Аннотация Ольга Викторовна Лебедева – эксперт и соавтор запатентованного метода восстановления микрофлоры желудочно-кишечного тракта, автор «Онлайн-школы здоровой микрофлоры для мам и малышей», врач в 3-м поколении, 20 лет изучает тему микробиоценоза кишечника. На страницах этой книги она легко и с юмором рассказывает о сложной… СкачатьПодробнее Оцените книгу Ольга Лебедева Укрощение строптивых: как приручить микрофлору кишечника и стать здоровым
270 стр. 1 иллюстрация 16+ Аннотация Наше самочувствие зависит от микробов. Авторы – специалисты медицинской школы Стэнфордского университета – подробно изучают вопрос микробиома человека. На множестве примеров они популярно рассказывают, как видоизменяется микрофлора человека от рождения до старости, какую роль играет в самочувствии, как функционирует. В… СкачатьПодробнее Оцените книгу Джастин Сонненбург, Эрика Сонненбург Здоровый кишечник. Как обрести контроль над весом, настроением и самочувствием
290 стр. 1 иллюстрация 12+ Аннотация Знаменитый гастроэнтеролог Робин Чаткан в своей новой книге описывает удивительный внутренний мир человека. Представьте, что ваше тело – это круглосуточно работающая фабрика, а внутренние органы – легкие, печень, почки – это станки, перерабатывающие кислород, фильтрующие кровь, нейтрализующие токсины, синтезирующие… СкачатьПодробнее Оцените книгу Робин Чаткан Жизнь кишечника. Борьба за бактерии
360 стр. 8 иллюстраций Аннотация Могут ли микробы влиять на наши эмоции и поступки? Оказывается, они способны не только на это, но и на многое другое! Доктор медицинских наук Эмеран Майер представляет в своей книге революционный взгляд на устройство человеческого организма и на то, какую роль в нем играет взаимодействие между головным мозгом… СкачатьПодробнее Оцените книгу Эмеран Майер Второй мозг: Как микробы в кишечнике управляют нашим настроением, решениями и здоровьем
260 стр. 15 иллюстраций 16+ Аннотация На волне все увеличивающегося интереса к микробам увеличивается и количество связанных с ними мифов. Микробиология в последнее время устремилась вперед семимильными шагами, только вот менять мышление миллионов людей, которое сформировалось на протяжении столетий, чрезвычайно сложно. Но делать это необходимо! Это… СкачатьПодробнее Оцените книгу Андрей Сазонов Мифы о микробах и вирусах. Как живет наш внутренний мир
310 стр. 1 иллюстрация 16+ Аннотация Травна система людини містить щільне єднання бактерій та інших мікробів. Переважна більшість бактерій розташована всередині нашої товстої кишки. Від роботи кишкових мікроорганізмів залежить подальше здоров’я людини. Ви дізнаєтеся про зв’язок між мікробіотою, імунною системою, метаболізмом, настроєм і поведінкою; як… СкачатьПодробнее Оцените книгу Джастин Сонненбург, Эрика Сонненбург Здоровий кишечник. Контроль ваги, настрою та здоров’я
23 стр. 16+ Аннотация Этот текст – сокращенная версия книги Стивена Гандри «Парадокс долголетия. Как умереть молодым в преклонном возрасте». Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. О книге В книге «Парадокс долголетия» Стивен Гандри, кардиолог и кардиохирург, посвятивший более 20 лет исследованию микрофлоры организма, доказывает, что… СкачатьПодробнее Оцените книгу Smart Reading Ключевые идеи книги: Парадокс долголетия. Как умереть молодым в преклонном возрасте. Стивен Гандри
430 стр. 25 иллюстраций 12+ Аннотация Учитывая, сколько времени современный человек проводит в четырех стенах или в транспорте, американский биолог Роб Данн утверждает, что мы непростительно мало знаем о наших ближайших соседях и их влиянии на наше благополучие. Чтобы исправить это упущение, Роб Данн возглавил работу научного коллектива по «инвентаризации»… СкачатьПодробнее Оцените книгу Роб Данн Не один дома. Естественная история нашего жилища от бактерий до многоножек, тараканов и пауков
15 стр. 16+ Аннотация Этот текст – сокращенная версия книги Хироми Шинья «Книга о вреде «здорового» питания, или Как дожить до 100 лет, не болея». Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. О книге Хирург с мировым именем, долгожитель Хироми Шинья о вреде здорового питания знает все. Он рассказывает, как дожить до ста лет, не болея. Более 60 лет… СкачатьПодробнее Оцените книгу Smart Reading Ключевые идеи книги: Книга о вреде «здорового» питания, или Как дожить до 100 лет, не болея. Хироми Шинья