Аудиокнига - КЕТО. Почему так популярна и эффективна низкоуглеводная диета
- Жанр: Зарубежная прикладная литература, Здоровое и правильное питание, Популярно о медицине, Похудение и диеты
- Теги: здоровый образ жизни, кетодиета, лишний вес, ожирение, секреты стройности, снижение веса, Лечебное питание
- Чтец(ы): Максим Доронин
- Язык: Аудиокниги на русском языке
- Длительность: 9 ч. 38 мин. 12 сек.
- Дата написания: 2020
- Возрастные ограничения: 16+
- ISBN: 978-5-04-141453-5
- Дата выхода книги: 05 ноября 2021
- Версия: 🎧 Аудиокнига
Практически все люди, желающие сбросить вес, лишь раздражаются, снова и снова слушая советы «ешь меньше, двигайся больше». Но как понять, который кусочек еды или глоток жидкости лишние, которая тренировка станет решающей?
Гэри Таубс, журналист и автор бестселлеров по питанию, и сам всю жизнь был «пухляшом», но после изучения механизмов переедания и различных диет смог добиться здорового и оптимального веса. В этой книге он делится возможностью не только похудения и не столько похудения, сколько оздоровления. Ведь кетодиета, о которой он ведет речь, позволит сбросить лишние килограммы, привести в порядок показатели здоровья и при этом насыщаться достаточно, чтобы не тянуло к запретному плоду.
Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.
Как скачать аудиокнигу - "КЕТО. Почему так популярна и эффективна низкоуглеводная диета" в mp3, mp4?
- Нажмите на кнопку "полная версия" справа от обложки аудиокниги на версии сайта для ПК или под обложкой на мобюильной версии сайта
Полная версия аудиокниги
- Купите книгу на литресе по кнопке со скриншота
Если книга "КЕТО. Почему так популярна и эффективна низкоуглеводная диета" доступна в бесплатно то будет вот такая кнопка - Выполните вход в личный кабинет на сайте ЛитРес с вашим логином и паролем.
- В правом верхнем углу сайта нажмите «Мои книги» и перейдите в подраздел «Мои».
- Нажмите на обложку аудиокниги -"КЕТО. Почему так популярна и эффективна низкоуглеводная диета", чтобы скачать для телефона или на ПК.
В разделе «Скачать в виде файла» нажмите на нужный вам формат файла:
Для прослушивания аудиокниги на телефоне или ПК подойдут следующие форматы (при клике на формат вы можете сразу скачать бесплатно фрагмент аудиокниги "КЕТО. Почему так популярна и эффективна низкоуглеводная диета" для ознакомления):
- MP3 - cкачать аудиокнигу ""КЕТО. Почему так популярна и эффективна низкоуглеводная диета"" в хорошем качестве
- Сохраните файл на свой компьютер или телефоне.