25 стр. 6+ Аннотация Домашние животные, как члены семьи, нуждаются во внимании, любви и заботе. Один из способов выражения чувств к питомцу — это угостить его чем — нибудь вкусненьким. Станьте лучшим шеф – поваром для вашей кошки. «Кулинарная зоокнига» поможет вам в этом. Здесь вы найдете массу полезных и интересных рецептов блюд на каждый… СкачатьПодробнее Оцените книгу Лилия Максименко Кулинарная зоокнига. 90 рецептов для кошек, котиков и котят
220 стр. 92 иллюстрации 12+ Аннотация В нашей пищеварительной системе постоянно что-то происходит: желудочный сок расщепляет пищу, ферменты помогают съеденному обеду усвоиться, бактерии обезвреживают свои вредные подвиды. Если пищеварительный механизм работает как часы, то мы чувствуем себя хорошо, но малейший сбой в этом налаженном процессе сразу же портит… СкачатьПодробнее Оцените книгу Анджела Квинтас Пищеварение. Как у вас с ним? Все о тесной взаимосвязи между нашим здоровьем и тем, что, сколько и когда мы едим
1 ч. 11 мин. 16 сек. 12+ Аннотация К данной аудиокниге прилагается PDF-файл, рекомендованный для скачивания. Файл важен для лучшего понимания и усвоения книги. Хотите питаться правильно, но не знаете с чего начать? Много раз пытались вступить на путь ЗОЖ, но всё время что-то мешает? Новая книга специалиста по планированию Лоры Шмидт поможет плавно и без… СкачатьПодробнее Оцените книгу Лора Шмидт 21 шаг к здоровому образу жизни
6 ч. 29 мин. 12 сек. 12+ Аннотация Наша жизнь – это не спринт «похудеть до лета», а марафон «быть здоровым и энергичным долгие годы и предотвратить раннее старение». В питании важно придерживаться золотой середины, учитывать научные советы, традиционные практики и личные особенности. Никто не знает нас лучше, чем мы сами. Если к этому знанию прибавить… СкачатьПодробнее 4 / 5 ( 1 голос ) Андрей Беловешкин Что и когда есть. Как найти золотую середину между голодом и перееданием
06 мин. 06 сек. 12+ Аннотация Многие знают, чем запивать лекарства. А чем их можно заедать? Какие продукты питания могут вступать во взаимодействие с лекарственными препаратами и к каким последствиям это может привести? Какие активные вещества содержатся в клюкве и шпинате? Рассказывает научный журналист, токсиколог, врач-терапевт высшей категории… СкачатьПодробнее Оцените книгу Алексей Водовозов Чем заедать лекарства?
7 ч. 29 мин. 29 сек. 16+ Аннотация «Будьте здоровы!» – это одно из самых популярных пожеланий. Но как «быть здоровыми»? В современных условиях, увы, ни хорошей наследственности, ни современных лекарств, ни крепкого иммунитета может быть недостаточно. Эта книга о том, как пробудить резервы нашего организма, отвечающие за хорошее самочувствие и за нормальное… СкачатьПодробнее Оцените книгу Олег Торсунов Источник здоровья. Полезные практики для души и тела
22 мин. 55 сек. 12+ Аннотация Пища – это топливо для физического тела, и пренебрегать им нельзя. В этой лекции специалист по аюрведе Владимир Древс расскажет о трех основных компонентах физического и морального здоровья человека, о причинах болезней, вредных привычках в питании, а также об эффективности чистки и влиянии стресса и токсинов на… СкачатьПодробнее Оцените книгу Владимир Древс Фундамент здорового человека
17 мин. 37 сек. 12+ Аннотация Значение имеет не только выбор пищи, но и весь процесс ее приема. Специалист по аюрведе, автор курсов по питанию Владимир Древс раскроет основные тонкости. О том, какую воду лучше пить, как правильно жевать, как предлагать пищу богу, когда нельзя есть и когда пища забирает энергию – слушайте в этой… СкачатьПодробнее Оцените книгу Владимир Древс 13 древних аюрведических правил питания
48 мин. 27 сек. 12+ Аннотация Что такое детокс и зачем нужен детокс для психики? Как правильно питаться? На эти и другие вопросы ответит специалист по аюрведе Владимир Древс. Он поможет скорректировать питание при занятиях спортом, расскажет о народных средствах, правильном объеме порций, о трех совершенных системах приема пищи и продуктах, которые… СкачатьПодробнее Оцените книгу Владимир Древс Чистка ума и тела, витамины, спорт. 3 совершенные системы питания
1 ч. 02 мин. 57 сек. 12+ Аннотация Блогер и автор курсов по питанию и личностному развитию Владимир Древс ответит на самые распространенные вопросы по аюрведическому питанию. Применимы ли рекомендации к детям? Какие продукты несовместимы? Что почитать о питании? Сколько раз в день нужно есть и можно ли устраивать перекус? Сколько воды нужно пить и когда? Об… СкачатьПодробнее Оцените книгу Владимир Древс Главные вопросы по аюрведическому питанию
40 мин. 45 сек. Аннотация Заботиться о правильном питании важно с самого детства. Но как объяснить малышам, что овощи и фрукты полезнее конфет? Что нужно есть, чтобы быть здоровым и сильным? Из аудиокниги Александра Игоревича Монвиж-Монтвида «Где живут витамины?» млушатели узнают, как были обнаружены эти маленькие, но незаменимые друзья нашего… СкачатьПодробнее Оцените книгу Александр Монвиж-Монтвид Где живут витамины?
6 стр. 12+ Аннотация Время от времени очищение организма необходимо проводить обязательно. Зашлакованность – это довольно серьезный наш враг, и с ним обязательно нужно бороться разными способами. Научиться жить по законам чистоты не так просто, но возможно. Очищения требуют ваша душа, тело, все жизненное пространство вокруг вас. Только при этом… СкачатьПодробнее Оцените книгу Евгений Вениаминович Суханов Правильное очищение организма
14 стр. 1 иллюстрация 16+ Аннотация Мало кто пойдёт к клиническому психологу, чтобы сбросить вес. Меж тем Светлана Бронникова уверена: мы набираем килограммы из-за нерешенных эмоциональных проблем. В нашем обзоре вы познакомитесь с наработками и открытиями из многолетнего опыта практикующего психотерапевта, в основе которых научно доказанный метод… СкачатьПодробнее Оцените книгу Елена Москвичева Обзор на книгу Светланы Бронниковой «Интуитивное питание. Как перестать беспокоиться о еде и похудеть»
26 мин. 36 сек. 16+ Аннотация Почему мы переедаем? Одна из причин кроется в заглушенных эмоциях, которые заставляют нас тянуться к еде. Практикующий психотерапевт Светлана Бронникова несколько лет разрабатывала лечебные программы для людей, страдающих лишним весом. Цель ее книги – рассказать читателям о принципах интуитивного питания. В аудиообзоре на… СкачатьПодробнее Оцените книгу Елена Москвичева Обзор на книгу Светланы Бронниковой «Интуитивное питание. Как перестать беспокоиться о еде и похудеть»
5 ч. 27 мин. 56 сек. 12+ Аннотация Вряд ли среди нас найдется женщина, всегда довольная своей внешностью и весом. Наше желание похудеть прекрасно известно клиническому психологу Светлане Бронниковой. Причина лишнего веса, как правило, в непроработанных эмоциях, толкающих нас к поглощению пищи без чувства голода. Что же делать? В книге даны практические… СкачатьПодробнее 4.5 / 5 ( 2 голоса ) Светлана Бронникова Интуитивное питание. Как перестать беспокоиться о еде и похудеть. часть 1
6 ч. 56 мин. 08 сек. 12+ Аннотация Вряд ли среди нас найдется женщина, всегда довольная своей внешностью и весом. Наше желание похудеть прекрасно известно клиническому психологу Светлане Бронниковой. Причина лишнего веса, как правило, в непроработанных эмоциях, толкающих нас к поглощению пищи без чувства голода. Что же делать? В книге даны практические… СкачатьПодробнее 4 / 5 ( 2 голоса ) Светлана Бронникова Интуитивное питание. Как перестать беспокоиться о еде и похудеть. часть 2
28 стр. 1 иллюстрация 12+ Аннотация Питание — это любимая тема для обсуждения многих людей в любой среде. Каждый хочет высказать свое мнение, рассказать о своих ощущениях от какой-либо диеты, посоветовать какое-то питание, обсудить его. Сегодня все хотят быть в тренде даже в еде. Но, одновременно, чтобы действительно быть осведомленным человеком в области… СкачатьПодробнее Оцените книгу MAMAGALA Дзен с тобой!
4 ч. 25 мин. 10 сек. 12+ Аннотация Мы привыкли к тому, что переход к здоровому образу жизни требует каких-то кардинальных перемен, например полного отказа от никотина и алкоголя, регулярных спортивных занятий, смены места жительства. Во многом поэтому мы не уделяем должного внимания «мелочам» – ежедневным решениям по поводу того, что съесть на завтрак:… СкачатьПодробнее Оцените книгу Том Рат Ешь, двигайся, спи. Как повседневные решения влияют на здоровье и долголетие
13 ч. 15 мин. 52 сек. 12+ Аннотация Большинство из нас считает, что животный белок полезен и его нечем заменить. Но имеет ли это убеждение реальные основания? Доктор Кэмпбелл, ученый-новатор и влиятельнейший специалист в области нутрициологии, когда-то перевернул это представление. Его наблюдения, опубликованные в «Китайском исследовании», поразили весь мир и… СкачатьПодробнее Оцените книгу Колин Кэмпбелл, Нельсон Дисла Правила еды. Передовые идеи в области питания, которые позволят предотвратить распространенные заболевания
5 ч. 18 мин. 11 сек. 12+ Аннотация В нашей пищеварительной системе постоянно что-то происходит: желудочный сок расщепляет пищу, ферменты помогают съеденному обеду усвоиться, бактерии обезвреживают свои вредные подвиды. Если пищеварительный механизм работает как часы, то мы чувствуем себя хорошо, но малейший сбой в этом налаженном процессе сразу же портит… СкачатьПодробнее Оцените книгу Анджела Квинтас Пищеварение. Как у вас с ним? Все о тесной взаимосвязи между нашим здоровьем и тем, что, сколько и когда мы едим