150 стр. 37 иллюстраций 12+ Аннотация Книга об основных составляющих благополучия, не зависящих от национальных, религиозных и расовых принадлежностей человека. О том, как вывести комплексный критерий личного благополучия, не зацикливаясь на ненужных… СкачатьПодробнее Оцените книгу Джим Хартер, Том Рат Всё отлично! Пять элементов благополучия
80 стр. 17 иллюстраций 12+ Аннотация Мира как объективной реальности не существует. Мир становится прекрасным или ужасным в зависимости от того, как мы к нему относимся. На долю авторов книги выпали очень и очень нелегкие испытания, но им удалось не потерять оптимизм и присутствие духа и жить полной и счастливой жизнью. Эта книга об искусстве видеть мир в… СкачатьПодробнее Оцените книгу Дональд Клифтон, Том Рат Сила оптимизма. Почему позитивные люди живут дольше
160 стр. 5 иллюстраций 16+ Аннотация Том Рат, популярный писатель и ученый, рассказывает о трех ключах к здоровью, благополучию и вовлеченности. Основываясь на последних прикладных исследованиях в области медицины, психологии и экономики, автор показывает, какие небольшие изменения мы можем внести в свою жизнь, чтобы проживать каждый день на 100 %. Он призывает… СкачатьПодробнее Оцените книгу Том Рат Максимальный заряд. Как наполнить энергией профессиональную и личную жизнь
3 ч. 34 мин. 26 сек. 16+ Аннотация Том Рат рассказывает о трех ключах к здоровью, благополучию и вовлеченности и раскрывает, какие небольшие изменения мы можем внести в свою повседневную жизнь, чтобы сохранять максимальный заряд и дарить его окружающим. Том Рат – писатель и ученый, изучающий влияние поведения человека на его работу, здоровье и отношение к… СкачатьПодробнее Оцените книгу Том Рат Максимальный заряд. Как наполнить энергией профессиональную и личную жизнь
160 стр. 1 иллюстрация 12+ Аннотация Мы привыкли к тому, что переход к здоровому образу жизни требует каких-то кардинальных перемен, например полного отказа от никотина и алкоголя, регулярных спортивных занятий, смены места жительства. Во многом поэтому мы не уделяем должного внимания «мелочам» – ежедневным решениям по поводу того, что съесть на завтрак:… СкачатьПодробнее Оцените книгу Том Рат Ешь, двигайся, спи. Как повседневные решения влияют на здоровье и долголетие
4 ч. 25 мин. 10 сек. 12+ Аннотация Мы привыкли к тому, что переход к здоровому образу жизни требует каких-то кардинальных перемен, например полного отказа от никотина и алкоголя, регулярных спортивных занятий, смены места жительства. Во многом поэтому мы не уделяем должного внимания «мелочам» – ежедневным решениям по поводу того, что съесть на завтрак:… СкачатьПодробнее Оцените книгу Том Рат Ешь, двигайся, спи. Как повседневные решения влияют на здоровье и долголетие