Аудиокнига - Правила еды. Передовые идеи в области питания, которые позволят предотвратить распространенные заболевания
- Жанр: Здоровое и правильное питание, Здоровье
- Теги: здоровое питание, здоровый образ жизни, нутрициология, рацион, режим питания
- Чтец(ы): Александр Дунин
- Язык: Аудиокниги на русском языке
- Длительность: 13 ч. 15 мин. 52 сек.
- Дата написания: 2020
- Возрастные ограничения: 12+
- ISBN: 978-5-04-154738-7
- Дата выхода книги: 07 июля 2021
- Версия: 🎧 Аудиокнига
Большинство из нас считает, что животный белок полезен и его нечем заменить. Но имеет ли это убеждение реальные основания? Доктор Кэмпбелл, ученый-новатор и влиятельнейший специалист в области нутрициологии, когда-то перевернул это представление. Его наблюдения, опубликованные в «Китайском исследовании», поразили весь мир и стали предметом большой дискуссии. В своей новой книге «Правила еды» он пошел еще дальше и еще глубже исследовал аспекты и преимущества цельной растительной пищи.
Эта книга – альтернативная точка зрения на устоявшиеся правила здорового питания и фундаментальный труд по нутрициологии. Ее автор предлагает каждому переосмыслить пищевые привычки, руководствуясь не популярными мифами и устаревшими догмами, а научно доказанной базой знаний. Он рассматривает историю возникновения заболеваний и методы их лечения, анализирует нынешнее состояние индустрии питания и определяет основные правила диеты, основанной на цельных растительных продуктах. И, главное, объясняет, как при помощи такого рациона можно уберечься от рака, болезней сердца и сосудов и диабета. Какой баланс веществ нужно соблюдать, чтобы питание было действительно правильным? Почему суперфуды – это не панацея? Как сложился культ белка, и чем он обернулся для современного общества? Что такое принцип холизма в питании? На эти и другие важные вопросы доктор Кэмпбелл подробно отвечает в этой удивительной книге, искренне надеясь, что в будущем люди смогут дольше оставаться здоровыми, вести полноценную жизнь и наслаждаться своим долголетием.
Как скачать аудиокнигу - "Правила еды. Передовые идеи в области питания, которые позволят предотвратить распространенные заболевания" в mp3, mp4?
- Нажмите на кнопку "полная версия" справа от обложки аудиокниги на версии сайта для ПК или под обложкой на мобюильной версии сайта
Полная версия аудиокниги
- Купите книгу на литресе по кнопке со скриншота
Если книга "Правила еды. Передовые идеи в области питания, которые позволят предотвратить распространенные заболевания" доступна в бесплатно то будет вот такая кнопка - Выполните вход в личный кабинет на сайте ЛитРес с вашим логином и паролем.
- В правом верхнем углу сайта нажмите «Мои книги» и перейдите в подраздел «Мои».
- Нажмите на обложку аудиокниги -"Правила еды. Передовые идеи в области питания, которые позволят предотвратить распространенные заболевания", чтобы скачать для телефона или на ПК.
В разделе «Скачать в виде файла» нажмите на нужный вам формат файла:
Для прослушивания аудиокниги на телефоне или ПК подойдут следующие форматы (при клике на формат вы можете сразу скачать бесплатно фрагмент аудиокниги "Правила еды. Передовые идеи в области питания, которые позволят предотвратить распространенные заболевания" для ознакомления):
- MP3 - cкачать аудиокнигу ""Правила еды. Передовые идеи в области питания, которые позволят предотвратить распространенные заболевания"" в хорошем качестве
- Сохраните файл на свой компьютер или телефоне.
Видео по теме - Правила еды. Передовые идеи в области питания, которые позволят предотвратить распространенные…