490 стр. 58 иллюстраций 16+ Аннотация Автор с нестандартной точки зрения рассказывает о спортивных концепциях и моделях клубов, о прогнозировании игры отдельных исполнителей и команд, о трансферных решениях, об обоснованности потраченных средств, о ментальности и привычках руководителей клубов, о нюансах тренерской работы, о бизнес-процессах и скрытых нюансах… СкачатьПодробнее Оцените книгу Алексей Зинин Разоблачение игры. О футбольных стратегиях, скаутинге, трансферах и аналитике
10 стр. 12+ Аннотация Эта книга расскажет о том, как сбросить лишний жир, расскажет о правильных женских тренировках не только в зале, но и в домашних… СкачатьПодробнее Оцените книгу Артем Владимирович Алексеев Женское телостроительство
27 стр. 11 иллюстраций 16+ Аннотация «Некоторые говорят, что футбол — это вопрос жизни и смерти. Меня удручает такой подход. Уверяю, что футбол гораздо важнее!» Билл… СкачатьПодробнее Оцените книгу Сергей Николаевич Дрождев Команда мечты – ФК Легион
90 стр. 21 иллюстрация 18+ Аннотация Всё здесь о любимом хобби — горных лыжах. Стиль, форма и содержание изложения – мемуары, шутливый коллаж, эклектичный коктейль самоиронии, самоюмора, самосатиры, самосарказма, лёгкого маразма, улыбок и смеха кстати и некстати. Описан горнолыжный инвентарь, основные проблемы его приобретения и разные ситуации из… СкачатьПодробнее Оцените книгу Гринёв Геннадий Никифорович Горные лыжи от Я до А (параллельно – ортогонально – галографично). Путь к Успеху
4 стр. 12+ Аннотация В начале чуть о моей маленькой карьере, и небольшой рассказ о… СкачатьПодробнее Оцените книгу Алексей Дмитриевич Щавелев И вот мяч летит в ворота…
39 стр. 16+ Аннотация Многие девушки мечтают о подтянутом теле, но немногие догадываются, что секрет вовсе не в диетах, здоровом образе жизни, занятии спортом и даже в генетике. Все дело в изящных изгибах, которые завораживают мужчин с первого взгляда. В этой книге я делюсь накопленными знаниями, а именно – как сделать вашу фигуру привлекательной,… СкачатьПодробнее Оцените книгу Андрей Иванович Мищак Тело уровня Феррари. Подтянутая грудь, животик, как грудка у лебедя, сочная попка и баланс женских гормонов
33 стр. 16+ Аннотация В этой книге вы узнаете о преимуществах физических упражнений. О преимуществах растяжки, силовых тренировок, программа тренировок с отягощениями. Какие преимущества сывороточного протеина, мультивитамина, удивительные преимущества соевого белка. Вы узнаете о преимуществах жидких витаминов, преимущества рыбьего жира для… СкачатьПодробнее Оцените книгу Алексей Сабадырь Преимущества фитнеса
90 стр. 3 иллюстрации 12+ Аннотация Несмотря на то, что ныряние на задержке дыхания используется человеком достаточно давно, фридайвинг (от англ. free — свободное, diving — погружение) — новый, очень динамично развивающийся вид подводной деятельности. За последнее время планка мировых рекордов была поднята на высокий уровень, который раньше казался невероятным.… СкачатьПодробнее Оцените книгу Ирина Зеленкова Разучиться дышать
130 стр. 62 иллюстрации 16+ Аннотация Майор И. Г. Тулин долгое время занимал должность директора гимнастической школы города Лунд в Швеции. Разумный комплексный подход к воспитанию ребёнка предполагал интенсивное физическое развитие, которое Тулин решил реализовать в форме игры. Обучение должно приносить радость, а развитие физического здоровья стимулирует… СкачатьПодробнее Оцените книгу И. Г. Тулин Двигательные рассказы
520 стр. 4 иллюстрации 18+ Аннотация В этом руководстве перед вами будут раскрыты все секреты постоянного сжигание жира. Это руководство написано человеком, который раскрыл эти тайны, пройдя тяжёлый путь — долгие годы метода проб и ошибок. Основные цели этого руководства состоят в том, чтобы помочь вам избавиться от подкожного жира надолго и без препаратов,… СкачатьПодробнее Оцените книгу Михаил Титов Тренируйтесь – а не голодайте, чтобы стать стройными!
29 стр. 17 иллюстраций 12+ Аннотация Полный человек, кто он? Это человек с нарушенным обменом веществ, то есть метаболизмом! Но как он регулируется и что надо делать, вы узнаете в этом кратком курсе с иллюстрациями на простом и понятном языке без медицинских терминов, вам не надо бегать, чтобы похудеть, вам не надо соблюдать диету, чтобы сбросить вес… Вам надо… СкачатьПодробнее Оцените книгу Илья Михайлович Василов Как похудеть и оставаться в стройной фигуре
29 стр. 12+ Аннотация 100 советов по тренировке тела от профессионального фитнес-тренера. Используйте эти советы, чтобы получить максимальные результаты за короткий… СкачатьПодробнее Оцените книгу Михаил Титов 100 советов по тренировке тела
15 стр. 12+ Аннотация Кажется, что каждый раз, когда наука открывает что-либо, имеющее отношение к жировой прослойке, меркантильные предприниматели, притаившиеся в тени, тут же принимаются за производство продукта и раздувание маркетинговой кампании вокруг него. Они несутся на волне к своим мультимиллионам, пока шум не утихнет или пока… СкачатьПодробнее Оцените книгу Михаил Титов Кортизол, стресс и жировая прослойка
30 стр. 4 иллюстрации 16+ Аннотация Откройте для себя простой 2-минутный тест, позволяющий измерить Вашу жировую прослойку дома, и узнайте, почему жировая прослойка гораздо более важна, чем ВЕС… СкачатьПодробнее Оцените книгу Михаил Титов Как измерить свою жировую прослойку в домашних условиях
420 стр. 1 иллюстрация 12+ Аннотация О тернистом пути и смерти талантливейшей спортсменки, чемпионки СССР и мира, начиная с самого детства и кончая трагическими днями, рассказывает ее родной брат, журналист Владимир… СкачатьПодробнее Оцените книгу Владимир Артамонов Инга Артамонова. Смерть на взлете. Яркая жизнь и трагическая гибель четырехкратной чемпионки мира
340 стр. 12+ Аннотация Автор книги — профессиональный преподаватель ударных единоборств, подготовивший несколько чемпионов России и мира. Книга состоит из статей по методологии единоборств, педагогике, культурологии и философии спорта. В ней предпринята попытка взглянуть на единоборства как на уникальный феномен человеческой культуры,… СкачатьПодробнее Оцените книгу Владислав Владимирович Коротких На полпути к горизонту. Заметки тренера по тайскому боксу
140 стр. 165 иллюстраций 12+ Аннотация В своей книги я рассказываю, как я начинал тренироваться, для чего предназначен инвентарь и как с ним работать. Применяйте полученные знания на… СкачатьПодробнее Оцените книгу Дмитрий Хисматуллин Совершенствование техники ударов руками и ногами
3 ч. 44 мин. 38 сек. 16+ Аннотация Эта книга написана с целью рассказать правду о еде. Она расскажет, как и что есть и пить, чтобы развить самую высокую степень здоровья и поддерживать жизненные силы на высшем уровне. Изложенные здесь факты следует преподавать в начальных школах и наступит день, когда такими знаниями будет обладать каждый подрастающий… СкачатьПодробнее Оцените книгу Бернар Макфадден Сила из еды
130 стр. 31 иллюстрация 16+ Аннотация В учебно-методическом пособии представлен подробный анализ литературных данных русскоязычных и англоязычных авторов по вопросу организации управления тренировочным процессом юных спортсменов в пауэрлифтинге, а также разработанная авторская методика управления тренировочным процессом в пауэрлифтинге на основе учета… СкачатьПодробнее Оцените книгу Виталий Авсиевич Управление тренировочным процессом юношей, занимающихся пауэрлифтингом, на основе учета биологического возраста. Учебно-методическое пособие
400 стр. 38 иллюстраций Аннотация Книга посвящена медико-биологическому направлению подготовки квалифицированных спортсменов. Определены цель и задачи современной спортивной медицины, подчеркнута единая направленность спортивно-педагогической и медико-биологической составляющих процесса подготовки; указано, что комплексная подготовка должна… СкачатьПодробнее Оцените книгу А. Н. Разумов, А. С. Павлов, С. Е. Павлов Лазерная стимуляция в медико-биологическом обеспечении подготовки квалифицированных спортсменов