Аудиокнига - Нанопривычки. Маленькие шаги, которые приведут к большим переменам
Аудиокниги серии
Хитрый, как лис, ловкий, как тигр. 36 китайских стратагем, которые научат выходить победителем из любой ситуации
Иди туда, где ценят. 17 шагов к делу мечты и финансовой свободе
Спасибо за обратную связь. Как стать неуязвимым для критики и открытым для похвалы
Абсолютная дисциплина. Как увеличить энергию, стать ответственным и выработать привычки на всю жизнь
Иди туда, где страшно. Именно там ты обретешь силу
КиберДед знает. Инструкция по процветанию в турбулентные времена от ветерана отечественной интернет-разведки
Настоящий ты. Пошли всё к черту, найди дело мечты и добейся максимума
Эффект дедлайна. 9 способов эффективно управлять временными рамками
Цинична. Умна. Успешна. Как добиться всего, не имея ничего. Практическое пособие по социальному альпинизму
Мы справимся. Как победить тревогу, преодолеть кризис и обрести спокойствие
Высокая самооценка. Книга-тренажер по уверенности в себе
Пять ходов вперед. От личного успеха к успеху в бизнесе
Выйти из зоны дискомфорта. 21 повод потерять удовольствие от жизни и 21 способ вернуть его
Разумный рост. Система обучения и развития своей команды
Какого цвета ваш парашют? Легендарное руководство для тех, кто экстренно ищет работу
Привет, страхи! 100 дней преодоления фобий, ограничений и личностных барьеров
Я больше не могу! Как справиться с длительным стрессом и эмоциональным выгоранием
Чувство жизни. 30-дневная программа, которая вернет управление реальностью
Синдром Патрика. Как создать личный бренд, оставаясь верным самому себе
Твердость характера. Как развить в себе главное качество успешных людей
- Жанр: Зарубежная психология, Личная эффективность, Мотивация, Саморазвитие / личностный рост
- Теги: как достичь цели, похудение, работа над собой, самосовершенствование, Борьба со стрессом
- Чтец(ы): Вадим Пугачев
- Язык: Аудиокниги на русском языке
- Длительность: 9 ч. 09 мин. 27 сек.
- Дата написания: 2019
- Возрастные ограничения: 16+
- Дата выхода книги: 26 августа 2020
- Версия: 🎧 Аудиокнига
Кто сказал, что перемены должны отнимать много сил? Если вы, как и многие, купились на подобный миф и из-за этого много раз бросали дело на полпути, спешим вас обрадовать. Вы не виноваты, это всего лишь ошибка в подходе, а не личный недостаток.
Начните с двух отжиманий в день, а не с двухчасовой тренировки; или делайте пять глубоких вдохов каждое утро, а не пытайтесь просидеть целый час в позе лотоса. Вы не поверите, но крошечные действия способны творить чудеса!
Доктор Би Джей Фогг, ведущий мировой эксперт по формированию привычек, собрал многолетний опыт, чтобы помочь вам похудеть, снять стресс, лучше спать или достичь любой другой цели.
Как скачать аудиокнигу - "Нанопривычки. Маленькие шаги, которые приведут к большим переменам" в mp3, mp4?
- Нажмите на кнопку "полная версия" справа от обложки аудиокниги на версии сайта для ПК или под обложкой на мобюильной версии сайта
Полная версия аудиокниги
- Купите книгу на литресе по кнопке со скриншота
Если книга "Нанопривычки. Маленькие шаги, которые приведут к большим переменам" доступна в бесплатно то будет вот такая кнопка
- Выполните вход в личный кабинет на сайте ЛитРес с вашим логином и паролем.
- В правом верхнем углу сайта нажмите «Мои книги» и перейдите в подраздел «Мои».
- Нажмите на обложку аудиокниги -"Нанопривычки. Маленькие шаги, которые приведут к большим переменам", чтобы скачать для телефона или на ПК.
В разделе «Скачать в виде файла» нажмите на нужный вам формат файла:
Для прослушивания аудиокниги на телефоне или ПК подойдут следующие форматы (при клике на формат вы можете сразу скачать бесплатно фрагмент аудиокниги "Нанопривычки. Маленькие шаги, которые приведут к большим переменам" для ознакомления):
- MP3 - cкачать аудиокнигу ""Нанопривычки. Маленькие шаги, которые приведут к большим переменам"" в хорошем качестве
- Сохраните файл на свой компьютер или телефоне.
Видео по теме - Нанопривычки. Маленькие шаги, которые приведут к большим переменам | Би Джей Фогг (аудиокнига)
