Книга - Успокойся! Контролируй тревогу, прежде чем она начнет контролировать тебя
Warning: file_get_contents(https://partnersdnld.litres.ru/pub/t/57880498.txt): failed to open stream: HTTP request failed! HTTP/1.1 404 Not Found
in /var/www/u2150601/data/www/ae-books.online/wp-content/themes/twentyfifteen/content.php on line 438
Если текст книги отсутствует, перейдите по ссылке
Возможные причины отсутствия книги:
1. Книга снята с продаж по просьбе правообладателя
2. Книга ещё не поступила в продажу и пока недоступна для чтения
- Жанр: Зарубежная психология, О психологии популярно, Саморазвитие / личностный рост
- Теги: самоконтроль, советы психолога, тревожность, эмоции, эмоциональные состояния
- Язык: Книги на русском языке
- Объём: 290 стр. 7 иллюстраций
- Дата написания: 1998
- Возрастные ограничения: 16+
- ISBN: 978-5-4461-1418-4
- Дата выхода книги: 01 октября 2020
- Версия: 📚 Электронная книга
Вы постоянно беспокоитесь о чем-то? Ждете неприятностей? Уверены, что у вас ничего не получится? Эксперт в области регуляции эмоций Альберт Эллис расскажет, как научиться управлять собой и излучать спокойствие и уверенность даже в самых непростых ситуациях. Эллис описал правила эмоционального здоровья, которые станут опорой и помогут преодолевать сложные моменты жизни. Благодаря этой книге вы станете хозяином своих эмоций.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет.
Как скачать книгу - "Успокойся! Контролируй тревогу, прежде чем она начнет контролировать тебя" в fb2, ePub, txt и других форматах?
- Нажмите на кнопку "полная версия" справа от обложки книги на версии сайта для ПК или под обложкой на мобюильной версии сайта
Полная версия книги
- Купите книгу на литресе по кнопке со скриншота
Если книга "Успокойся! Контролируй тревогу, прежде чем она начнет контролировать тебя" доступна в бесплатно то будет вот такая кнопка
- Выполните вход в личный кабинет на сайте ЛитРес с вашим логином и паролем.
- В правом верхнем углу сайта нажмите «Мои книги» и перейдите в подраздел «Мои».
- Нажмите на обложку книги -"Успокойся! Контролируй тревогу, прежде чем она начнет контролировать тебя", чтобы скачать книгу для телефона или на ПК.
В разделе «Скачать в виде файла» нажмите на нужный вам формат файла:
Для чтения на телефоне подойдут следующие форматы (при клике на формат вы можете сразу скачать бесплатно фрагмент книги "Успокойся! Контролируй тревогу, прежде чем она начнет контролировать тебя" для ознакомления):
- FB2 - Для телефонов, планшетов на Android, электронных книг (кроме Kindle) и других программ
- EPUB - подходит для устройств на ios (iPhone, iPad, Mac) и большинства приложений для чтения
Для чтения на компьютере подходят форматы:
- TXT - можно открыть на любом компьютере в текстовом редакторе
- RTF - также можно открыть на любом ПК
- A4 PDF - открывается в программе Adobe Reader
Другие форматы:
- Сохраните файл на свой компьютер или телефоне.
Видео по теме - Тревога и тревожность: как справиться со своими эмоциями
