5 ч. 42 мин. 38 сек. 12+ Аннотация Хотите узнать секреты спецслужб по прогнозированию поведения человека? Или, может быть, желаете узнать всю правду о человеке без ответов на перечень психологических тестов? Стремитесь правильно подобрать кандидатуру на должность за несколько минут? Что из сказанного собеседником правда, а что ложь? Почему те, кому мы так… СкачатьПодробнее 3.5 / 5 ( 2 голоса ) Евгений Спирица Вижу вас насквозь. Как «читать» людей
3 ч. 39 мин. 07 сек. 16+ Аннотация Тревожность не доказывает, что в вас что-то сломалось. Наоборот, ваше тело абсолютно здорово, и оно прекрасно выполняет свою работу. Вооружившись этой информацией, вы сможете избавиться от всепоглощающего ужаса и сделать первый шаг к созданию нетревожной версии себя. В книге изложены принципы, которые помогут вам пресечь… СкачатьПодробнее 4 / 5 ( 1 голос ) Джошуа Флетчер, Дин Стотт Не надо накручивать. Как объяснить мозгу, что вам ничего не угрожает
7 ч. 30 мин. 37 сек. 16+ Аннотация О чем больше всего жалеете? Побуждают ли сожаления к действиям или наоборот – удерживают от них? Не исключено, что вы читаете эту книгу, потому что устали от сожалений, которые заставляют вас себя ненавидеть и из-за которых будущее представляется унылым и беспросветным. Или вам надоело страдать из-за упущенных возможностей.… СкачатьПодробнее Оцените книгу Роберт Лихи Свобода от сожалений. Если бы я знал…
5 ч. 44 мин. 29 сек. 16+ Аннотация Пытались ли вас когда-нибудь убедить в том, что «ничего не было», «вам показалось» и вообще «вы все придумали»? Если ваши чувства обесцениваются, вашими мыслями манипулируют, а ваша реальность отрицается – это классические проявления газлайтинга, которые требуют серьезного внимания. Эта книга написана, чтобы вы смогли… СкачатьПодробнее 3 / 5 ( 5 голосов ) Дон Барлоу Беспощадные отношения. Как давать отпор газлайтерам, абьюзерам, нарциссам
11 ч. 48 мин. 15 сек. 16+ Аннотация Все (или почти все) родители время от времени не оправдывают наших ожиданий. Однако Сьюзан Форвард не смягчает ударов, когда речь заходит о людях, чьи недостатки наносят тяжелую психологическую травму детям. Ее живая, откровенная книга помогает свести на нет родительские манипуляции авторитетом, чувством вины и прочими… СкачатьПодробнее Оцените книгу Крейг Бак, Сьюзан Форвард Токсичные родители. Как вернуть себе нормальную жизнь
10 ч. 39 мин. 12 сек. 16+ Аннотация Что надо сделать, чтобы перестать испытывать тревогу, неудачи в бизнесе и личной жизни, наладить отношения с детьми и родителями? Казалось бы чего проще – перестать себя обманывать, жить в невымышленном мире. Но секрет в том, что для этого надо узнать где, как и почему мы неосознанно врём себе. Если мы ничего не знаем про наши… СкачатьПодробнее 3.7 / 5 ( 12 голосов ) Антон Петряков Быть нельзя казаться
360 стр. 28 иллюстраций 16+ Аннотация Что надо сделать, чтобы перестать испытывать тревогу, неудачи в бизнесе и личной жизни, наладить отношения с детьми и родителями? Казалось бы чего проще – перестать себя обманывать, жить в невымышленном мире. Но секрет в том, что для этого надо узнать где, как и почему мы неосознанно врём себе. Если мы ничего не знаем про наши… СкачатьПодробнее Оцените книгу Антон Петряков Быть нельзя казаться
110 стр. 15 иллюстраций 16+ Аннотация Японское искусство преодоления трудностей «Ганбатте» можно трактовать как «Делай то что можешь, и будь что будет». Это книга о том, как развить в себе искусство принимать все, что происходит в твоей жизни, не снимая при этом с себя ответственности. Она содержит короткие послания для достижения целей, сохранения физической… СкачатьПодробнее Оцените книгу Нобуо Сузуки Ганбатте. Делай что можешь, и будь что будет. Японское искусство преодоления трудностей
280 стр. 29 иллюстраций 16+ Аннотация Книга доступна эксклюзивно в ЛитРес: Абонементе. Выберите тариф чтобы получить доступ к книге. О чем больше всего жалеете? Побуждают ли сожаления к действиям или наоборот – удерживают от них? Не исключено, что вы читаете эту книгу, потому что устали от сожалений, которые заставляют вас себя ненавидеть и из-за которых будущее… СкачатьПодробнее Оцените книгу Роберт Лихи Свобода от сожалений. Если бы я знал…
220 стр. 5 иллюстраций 16+ Аннотация Книга доступна эксклюзивно в ЛитРес: Абонементе. Выберите тариф чтобы получить доступ к книге. Эта книга для тех, кто хочет сохранять душевный покой и ясный ум даже в критических ситуациях. Изучив японский секрет спокойствия, вы обретете осознанность и станете лучше в любой из своих ролей: учитель, ученик, родитель, ребенок,… СкачатьПодробнее Оцените книгу Ричард Л. Хайт Японский секрет спокойствия
340 стр. 1 иллюстрация 16+ Аннотация Книга доступна эксклюзивно в ЛитРес: Абонементе. Выберите тариф, чтобы получить доступ к книге. Периоды любви и близости сменяются жестокостью и обесцениванием, эмоциональные качели мотают вас до возникновения чувства тошноты – такова реальность тех. кто застрял в токсичных отношениях. Обычно все начинается вполне… СкачатьПодробнее Оцените книгу Шахида Араби Беги от него. Почему нам нравятся плохие парни и как разорвать токсичную связь
150 стр. 37 иллюстраций 16+ Аннотация Тревожность не доказывает, что в вас что-то сломалось. Наоборот, ваше тело абсолютно здорово, и оно прекрасно выполняет свою работу. Вооружившись этой информацией, вы сможете избавиться от всепоглощающего ужаса и сделать первый шаг к созданию нетревожной версии себя. В книге изложены принципы, которые помогут вам пресечь… СкачатьПодробнее Оцените книгу Джошуа Флетчер, Дин Стотт Не надо накручивать. Как объяснить мозгу, что вам ничего не угрожает
210 стр. 13 иллюстраций 16+ Аннотация Бывает, что тараканы в наших головах выходят из-под контроля и устраивают грандиозную вечеринку. Если вы подолгу зацикливаетесь на одной мысли и повторяете одни и те же действия в попытке избавиться от тревоги, то, возможно, это вечеринка в честь вашего ОКР. Автор книги, врач-психиатр, победивший свое обсессивно-компульсивное… СкачатьПодробнее Оцените книгу Алексей Прибытков Когда мысли лезут в голову. Избавься от навязчивых состояний
140 стр. 16+ Аннотация Каждый третий россиянин имеет признаки нарушения психического здоровья. А в психиатрической помощи нуждаются примерно 3–6 % населения. Если этих людей так много, почему психические заболевания до сих пор считаются чем-то странным, пугающим, стыдным и даже отвратительным? Автор книги медицинский психолог Анна Пожарская… СкачатьПодробнее Оцените книгу Анна Пожарская Это клиника. Пациенты и ментальные расстройства, о которых принято молчать
120 стр. 2 иллюстрации 16+ Аннотация Мы нуждаемся в поддержке и принятии. Как наладить отношения с теми, кто нам дорог? Воспользуйтесь советами Таис Гибсон, которая раскрывает все секреты привязанности, возникающей между людьми. Вы сможете определить, какой у вас тип привязанности, справиться со связанными с ним травмами и построить по-настоящему счастливые… СкачатьПодробнее Оцените книгу Таис Гибсон Привязанность. Как наладить отношения с теми, кто нам дорог
130 стр. 9 иллюстраций 16+ Аннотация Как часто в нашем общении возникают недопонимание, обиды и ссоры! Всего этого можно избежать, если уметь слышать друг друга по-настоящему. Эта книга научит вас слушать активно и даст 30 практических приемов общения без недопонимания. Станьте искусным слушателем! • Проще получайте от людей, что вам нужно. • Научитесь лучше… СкачатьПодробнее Оцените книгу Никсали Леонардо Вы меня не так поняли. 30 приемов умелого собеседника
130 стр. 20 иллюстраций 16+ Аннотация Вторая книга библиотеки «Алгоритм Ройтмана», удостоенной золотой медали Международной академии современных искусств в номинации «Литература», представляет собой монографию по провокативной терапии. Последовательно изложены концепция и этапы работы психолога в индивидуальных и семейных сессиях. Методом кейс-стади… СкачатьПодробнее Оцените книгу Александр Ройтман Кухня ехидного психолога
390 стр. 25 иллюстраций 16+ Аннотация Книга-тренажер для развития эмоционального интеллекта. Ее автор Олег Калиничев – психолог, эксперт по невербальному поведению, эмоциональному интеллекту и распознаванию лжи, единственный в России аккредитованный тренер Paul Ekman Group – собрал самые эффективные упражнения и полезные советы, чтобы вы научились управлять собой и… СкачатьПодробнее Оцените книгу Олег Калиничев Эмоциональный интеллект. Управлять собой и влиять на других
180 стр. 16+ Аннотация Если вы находитесь в плену созависимых отношений, часто ощущаете отчаяние и беспомощность, злитесь и обижаетесь на родителей, регулярно пренебрегаете своими потребностями, вероятно, вы попали в ловушку детской травмы. Из книги Марии Осиповой – медицинского психолога, специалиста по детско-родительским отношениям – вы… СкачатьПодробнее Оцените книгу Мария Осипова Выход из детской травмы. Обнять внутреннего ребенка
90 стр. 16+ Аннотация Современные подростки, живущие в сети, часто терпят поражение, сталкиваясь с проблемами в реальной жизни. Поле битвы находится в их сознании, но они не готовы к бою. Эксперт по подростковой уверенности, Джеки Летран, предлагает инструменты, необходимы для победы. Эта книга • научит понимать свои эмоции; • расскажет, как… СкачатьПодробнее 5 / 5 ( 1 голос ) Джеки Летран Я бы мог, но… не могу! Как подростку выкинуть из головы вредные мысли