Книга - Как начать бегать и не бросить. Пошаговая инструкция
- Жанр: Здоровье, Спорт / фитнес
- Теги: методики тренировок, оздоровительный бег, пошаговые инструкции, самосовершенствование, спортивные тренировки, марафонский бег
- Язык: Книги на русском языке
- Объём: 340 стр. 174 иллюстрации
- Дата написания: 2020
- Возрастные ограничения: 12+
- ISBN: 978-5-222-35033-1
- Дата выхода книги: 15 июля 2020
- Версия: 📚 Электронная книга
Как правильно бегать, чтобы получить только пользу для здоровья, внешнего вида и избежать травм и усталости от занятий?
Секретами техники и психологии бега делится опытный марафонец, который прошел путь от нелюбимого занятия до увлечения, приносящего море радости, новые ощущения, знакомства и результаты.
Пошаговый план действий, мотивирующие истории и страницы для самоанализа помогут вам заниматься регулярно и с удовольствием!
Как скачать книгу - "Как начать бегать и не бросить. Пошаговая инструкция" в fb2, ePub, txt и других форматах?
- Нажмите на кнопку "полная версия" справа от обложки книги на версии сайта для ПК или под обложкой на мобюильной версии сайта
Полная версия книги
- Купите книгу на литресе по кнопке со скриншота
Если книга "Как начать бегать и не бросить. Пошаговая инструкция" доступна в бесплатно то будет вот такая кнопка - Выполните вход в личный кабинет на сайте ЛитРес с вашим логином и паролем.
- В правом верхнем углу сайта нажмите «Мои книги» и перейдите в подраздел «Мои».
- Нажмите на обложку книги -"Как начать бегать и не бросить. Пошаговая инструкция", чтобы скачать книгу для телефона или на ПК.
В разделе «Скачать в виде файла» нажмите на нужный вам формат файла:
Для чтения на телефоне подойдут следующие форматы (при клике на формат вы можете сразу скачать бесплатно фрагмент книги "Как начать бегать и не бросить. Пошаговая инструкция" для ознакомления):
- FB2 - Для телефонов, планшетов на Android, электронных книг (кроме Kindle) и других программ
- EPUB - подходит для устройств на ios (iPhone, iPad, Mac) и большинства приложений для чтения
Для чтения на компьютере подходят форматы:
- TXT - можно открыть на любом компьютере в текстовом редакторе
- RTF - также можно открыть на любом ПК
- A4 PDF - открывается в программе Adobe Reader
Другие форматы:
- Сохраните файл на свой компьютер или телефоне.