Книга - Моложе с каждым годом. Как превратить старость в лучшие годы своей жизни
- Жанр: Зарубежная прикладная литература, Здоровье, Популярно о медицине, Спорт / фитнес
- Теги: здоровый образ жизни, омоложение организма, система упражнений, советы врачей, старение, тренировочные программы, уход за собой, Долголетие
- Язык: Книги на русском языке
- Объём: 190 стр. 66 иллюстраций
- Дата написания: 2015
- Возрастные ограничения: 12+
- ISBN: 978-5-04-162360-9
- Дата выхода книги: 15 декабря 2021
- Версия: 📚 Электронная книга
В этой книге Крис Кроули и Генри С. Лодж рассказывают о том, как правильно держать себя в форме, не ссылаясь на возраст! Подробные описания процессов старения организма, рекомендации и предостережения во время упражнений от доктора Генри С. Лоджа. Программа тренировок, рассчитанная как на силовые, так и на аэробные упражнения. Каждый найдёт для себя подходящий курс, двигаясь в своём собственном темпе без рисков для здоровья и негативных последствий. Книга для тех, кто хочет выглядеть молодо, стать сильнее, сексуальнее и повернуть время вспять.
В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.
Как скачать книгу - "Моложе с каждым годом. Как превратить старость в лучшие годы своей жизни" в fb2, ePub, txt и других форматах?
- Нажмите на кнопку "полная версия" справа от обложки книги на версии сайта для ПК или под обложкой на мобюильной версии сайта
Полная версия книги
- Купите книгу на литресе по кнопке со скриншота
Если книга "Моложе с каждым годом. Как превратить старость в лучшие годы своей жизни" доступна в бесплатно то будет вот такая кнопка - Выполните вход в личный кабинет на сайте ЛитРес с вашим логином и паролем.
- В правом верхнем углу сайта нажмите «Мои книги» и перейдите в подраздел «Мои».
- Нажмите на обложку книги -"Моложе с каждым годом. Как превратить старость в лучшие годы своей жизни", чтобы скачать книгу для телефона или на ПК.
В разделе «Скачать в виде файла» нажмите на нужный вам формат файла:
Для чтения на телефоне подойдут следующие форматы (при клике на формат вы можете сразу скачать бесплатно фрагмент книги "Моложе с каждым годом. Как превратить старость в лучшие годы своей жизни" для ознакомления):
- FB2 - Для телефонов, планшетов на Android, электронных книг (кроме Kindle) и других программ
- EPUB - подходит для устройств на ios (iPhone, iPad, Mac) и большинства приложений для чтения
Для чтения на компьютере подходят форматы:
- TXT - можно открыть на любом компьютере в текстовом редакторе
- RTF - также можно открыть на любом ПК
- A4 PDF - открывается в программе Adobe Reader
Другие форматы:
- Сохраните файл на свой компьютер или телефоне.