Аудиокнига - Лекция «Стресс глазами кардиолога» правда и мифы о здоровье с научной точки зрения»
- Жанр: Здоровье
- Теги: курс лекций, лекторий Прямая речь, научное мировоззрение, старение, стресс, Долголетие, Здоровье без лекарств
- Чтец(ы): Ярослав Ашихмин
- Язык: Аудиокниги на русском языке
- Длительность: 1 ч. 21 мин. 08 сек.
- Дата написания: 2021
- Возрастные ограничения: 18+
- Дата выхода книги: 02 декабря 2021
- Версия: 🎧 Аудиокнига
Влияние стресса на организм – одна из самых сложных тем в современной медицине. Часто врачи рекомендуют «ограничить стресс», что вызывает у пациентов только улыбку. Стресс нельзя просто так взять и бросить, как курение, или завязать с ним, как с алкоголем. Хотя хронический стресс – один из самых вредных для здоровья факторов. Он ухудшает течение болезней (в первую очередь сердца и желудочно-кишечного тракта) и снижает качество жизни.
Чем еще грозит хронический стресс? Как он влияет на сердце и другие системы организма? Почему при хроническом стрессе повышается давление и снижается иммунитет? Наконец, как выжить в условиях хронического стресса?
Обсудим современные методы борьбы со стрессом и узнаем, каких исследований нам не хватает. Рассмотрим лекарственные и альтернативные подходы. А также узнаем, в чем вред и в чем польза БАДов и антидепрессантов.
Ярослав Ашихмин – кандидат медицинских наук, терапевт, кардиолог, советник генерального директора Фонда Международного медицинского кластера.
Как скачать аудиокнигу - "Лекция «Стресс глазами кардиолога» правда и мифы о здоровье с научной точки зрения»" в mp3, mp4?
- Нажмите на кнопку "полная версия" справа от обложки аудиокниги на версии сайта для ПК или под обложкой на мобюильной версии сайта
Полная версия аудиокниги
- Купите книгу на литресе по кнопке со скриншота
Если книга "Лекция «Стресс глазами кардиолога» правда и мифы о здоровье с научной точки зрения»" доступна в бесплатно то будет вот такая кнопка - Выполните вход в личный кабинет на сайте ЛитРес с вашим логином и паролем.
- В правом верхнем углу сайта нажмите «Мои книги» и перейдите в подраздел «Мои».
- Нажмите на обложку аудиокниги -"Лекция «Стресс глазами кардиолога» правда и мифы о здоровье с научной точки зрения»", чтобы скачать для телефона или на ПК.
В разделе «Скачать в виде файла» нажмите на нужный вам формат файла:
Для прослушивания аудиокниги на телефоне или ПК подойдут следующие форматы (при клике на формат вы можете сразу скачать бесплатно фрагмент аудиокниги "Лекция «Стресс глазами кардиолога» правда и мифы о здоровье с научной точки зрения»" для ознакомления):
- MP3 - cкачать аудиокнигу ""Лекция «Стресс глазами кардиолога» правда и мифы о здоровье с научной точки зрения»"" в хорошем качестве
- Сохраните файл на свой компьютер или телефоне.
Видео по теме - Сергей Бубновский: здоровая спина и суставы, мифы о сахаре, оземпик и новое тело в любом возрасте