Сохранить порядок в мыслях и обезопасить себя от тревог поможет Филиппа Перри. Автор рассказывает о четырех столпах, на которых держится здоровье психики, и дает инструкции, которые помогут наладить ментальное состояние. Слушайте главные советы психолога в нашем саммари. Вы узнаете, как научиться взаимодействовать с собственными сознанием и мозгом для поддержания гибкости ума и эмоционального равновесия.

Знакомьтесь с ключевыми идеями популярных книг, экономьте время и выбирайте только лучшее с CrossReads.

В дополнение к аудиокниге вы найдете инфографику, которая поможет лучше усвоить информацию. Скачать ее можно в виде ПДФ-файла на странице саммари на сайте после покупки.

Как скачать аудиокнигу - "Саммари книги «Как не сойти с ума. Навести порядок в мыслях и чувствах»" в mp3, mp4?

Нажмите на кнопку "полная версия" справа от обложки аудиокниги на версии сайта для ПК или под обложкой на мобюильной версии сайта
Полная версия аудиокниги
Купите книгу на литресе по кнопке со скриншота

Если книга "Саммари книги «Как не сойти с ума. Навести порядок в мыслях и чувствах»" доступна в бесплатно то будет вот такая кнопка
Выполните вход в личный кабинет на сайте ЛитРес с вашим логином и паролем.
В правом верхнем углу сайта нажмите «Мои книги» и перейдите в подраздел «Мои».
Нажмите на обложку аудиокниги -"Саммари книги «Как не сойти с ума. Навести порядок в мыслях и чувствах»", чтобы скачать для телефона или на ПК.
В разделе «Скачать в виде файла» нажмите на нужный вам формат файла:

Для прослушивания аудиокниги на телефоне или ПК подойдут следующие форматы (при клике на формат вы можете сразу скачать бесплатно фрагмент аудиокниги "Саммари книги «Как не сойти с ума. Навести порядок в мыслях и чувствах»" для ознакомления):
- MP3 - cкачать аудиокнигу ""Саммари книги «Как не сойти с ума. Навести порядок в мыслях и чувствах»"" в хорошем качестве
Сохраните файл на свой компьютер или телефоне.

Видео по теме - 4 книги ИЗМЕНИВШИЕ мою жизнь НАВСЕГДА | Лучшие книги по психологии что НУЖНО почитать

Аудиокниги серии

19 мин. 33 сек.

18+

Майя Бызова

Саммари книги «Тебе решать, что будет дальше. Как найти в себе силы противостоять невзгодам и решиться на перемены»

24 мин. 30 сек.

16+

Саммари книги «Громкое молчание хороших людей. Буллинг, троллинг, харассмент и другие поводы остаться в стороне»

26 мин. 26 сек.

16+

Елена Григорьева

Саммари книги «Все не как у людей. Как перестать сравнивать себя с другими и обрести уверенность»

41 мин. 27 сек.

12+

Саммари книги «В кафе с экзистенциалистами. Свобода, бытие и абрикосовый коктейль»

25 мин. 25 сек.

16+

Дарья Щербакова

Саммари книги «Иди туда, где страшно. Именно там ты обретешь силу»

37 мин. 12 сек.

16+

Саммари книги «Жизнь между мирами. Как найти ресурс в себе, когда все вокруг разваливается»

49 ч. 50 мин. 03 сек.

18+

Саммари 100 лучших книг от CrossReads

32 мин. 22 сек.

16+

Саммари книги «Выйти из депрессии. Проверенная программа преодоления эмоционального расстройства»

21 мин. 29 сек.

16+

Диана Кусаинова

Обзор на книгу Тимура Зарудного и Сергея Жданова «Легко и просто. Как справляться с задачами, к которым страшно подступиться»

34 мин. 17 сек.

16+

Алина Григорьева

Саммари книги «Приоткрой свое окно. Программа восстановления после продолжительного стресса, тревожного расстройства, травмы и ПТСР»

29 мин. 30 сек.

16+

Алина Григорьева

Саммари книги «Осколки детских травм. Почему мы болеем и как это остановить»

31 мин. 51 сек.

18+

Анна Шустова

Саммари книги «Потерянные и разобщенные. Как справиться с тревогой и апатией и преодолеть чувство одиночества»

36 мин. 52 сек.

18+

Мария Карпова

Саммари книги «Как работать над собой. И создать будущее, которое отличается от настоящего»

27 мин. 52 сек.

16+

Саммари книги «Нанопривычки. Маленькие шаги, которые приведут к большим переменам»

27 мин. 37 сек.

16+

Диана Кусаинова

Обзор на книгу Ирины Хакамады «Дао жизни. Мастер-класс от убежденного индивидуалиста»

28 мин. 22 сек.

16+

Полина Крыжевич

Саммари книги «Тревога не то, чем кажется. 8 способов обрести мир с самим собой»

32 мин. 53 сек.

18+

Алиса Астахова

Саммари книги «Парадокс шимпанзе. Как управлять эмоциями для достижения своих целей»

31 мин. 18 сек.

18+

Саммари книги «Вы хотите поговорить об этом? Психотерапевт. Ее клиенты. И правда, которую мы скрываем от других и самих себя»

23 мин. 30 сек.

16+

Елена Григорьева

Саммари книги «Ментальный алхимик. Как получить доступ к подсознанию и обрести уверенность»

30 мин. 03 сек.

16+

Саммари книги «Теория везения. Практическое пособие по повышению вашей удачливости»

Аудиокниги автора

30 мин. 36 сек.

12+

Аудиокниги серии

Как скачать аудиокнигу - "Саммари книги «Как не сойти с ума. Навести порядок в мыслях и чувствах»" в mp3, mp4?

Аудиокниги серии

Аудиокниги автора

Книги серии

Книги автора

Рекомендуем

Добавить комментарий Отменить ответ