Аудиокнига - Саммари книги «Выйти из депрессии. Проверенная программа преодоления эмоционального расстройства»
Аудиокниги серии
Саммари книги «Договориться не проблема. Как добиваться своего без конфликтов и ненужных уступок» Саммари книги «Думай как Илон Маск. И другие простые стратегии для гигантского скачка в работе и жизни» Саммари книги «Ловушка желаний: как перестать подражать другим и понять, чего ты хочешь на самом деле» Саммари книги «В кафе с экзистенциалистами. Свобода, бытие и абрикосовый коктейль» Саммари книги «Иди туда, где страшно. Именно там ты обретешь силу» Саммари книги «Язык взаимоотношений. Как научиться общаться с противоположным полом без конфликтов» Саммари книги «Тебе решать, что будет дальше. Как найти в себе силы противостоять невзгодам и решиться на перемены» Саммари книги «Громкое молчание хороших людей. Буллинг, троллинг, харассмент и другие поводы остаться в стороне» Обзор на книгу Тимура Зарудного и Сергея Жданова «Легко и просто. Как справляться с задачами, к которым страшно подступиться» Саммари книги «Все не как у людей. Как перестать сравнивать себя с другими и обрести уверенность» Саммари книги «Осколки детских травм. Почему мы болеем и как это остановить» Саммари книги «Жизнь между мирами. Как найти ресурс в себе, когда все вокруг разваливается» Саммари 100 лучших книг от CrossReads Саммари книги «Нанопривычки. Маленькие шаги, которые приведут к большим переменам» Обзор на книгу Ирины Хакамады «Дао жизни. Мастер-класс от убежденного индивидуалиста» Саммари книги «Приоткрой свое окно. Программа восстановления после продолжительного стресса, тревожного расстройства, травмы и ПТСР» Саммари книги «Парадокс шимпанзе. Как управлять эмоциями для достижения своих целей» Саммари книги «Потерянные и разобщенные. Как справиться с тревогой и апатией и преодолеть чувство одиночества» Саммари книги «Как работать над собой. И создать будущее, которое отличается от настоящего» Саммари книги «Теория везения. Практическое пособие по повышению вашей удачливости»- Жанр: Клиническая психология, Практическая психология, Психотерапия, Состояния и явления психики
- Теги: депрессия, душевное равновесие, когнитивно-поведенческая терапия, краткое изложение, психическое здоровье, эмоциональные состояния
- Язык: Аудиокниги на русском языке
- Длительность: 32 мин. 22 сек.
- Дата написания: 2023
- Возрастные ограничения: 16+
- ISBN: 978-5-04-187486-5
- Дата выхода книги: 11 мая 2023
- Версия: 🎧 Аудиокнига
Депрессия влияет на все сферы жизни человека: здоровье, поведение, восприятие действительности, мысли и чувства. Как помочь себе или другому, страдающему от эмоционального расстройства? Практикующий психотерапевт Ричард О’Коннор разработал авторскую программу борьбы с депрессией, которая перенастраивает привычки, меняет ход мыслей и помогает выздороветь. Послушайте краткое изложение программы и рекомендации автора.
Знакомьтесь с ключевыми идеями популярных книг, экономьте время и выбирайте только лучшее с CrossReads.
Как скачать аудиокнигу - "Саммари книги «Выйти из депрессии. Проверенная программа преодоления эмоционального расстройства»" в mp3, mp4?
- Нажмите на кнопку "полная версия" справа от обложки аудиокниги на версии сайта для ПК или под обложкой на мобюильной версии сайта
Полная версия аудиокниги
- Купите книгу на литресе по кнопке со скриншота
Если книга "Саммари книги «Выйти из депрессии. Проверенная программа преодоления эмоционального расстройства»" доступна в бесплатно то будет вот такая кнопка - Выполните вход в личный кабинет на сайте ЛитРес с вашим логином и паролем.
- В правом верхнем углу сайта нажмите «Мои книги» и перейдите в подраздел «Мои».
- Нажмите на обложку аудиокниги -"Саммари книги «Выйти из депрессии. Проверенная программа преодоления эмоционального расстройства»", чтобы скачать для телефона или на ПК.
В разделе «Скачать в виде файла» нажмите на нужный вам формат файла:
Для прослушивания аудиокниги на телефоне или ПК подойдут следующие форматы (при клике на формат вы можете сразу скачать бесплатно фрагмент аудиокниги "Саммари книги «Выйти из депрессии. Проверенная программа преодоления эмоционального расстройства»" для ознакомления):
- MP3 - cкачать аудиокнигу ""Саммари книги «Выйти из депрессии. Проверенная программа преодоления эмоционального расстройства»"" в хорошем качестве
- Сохраните файл на свой компьютер или телефоне.