Книга - 15 шагов к счастливой жизни без навязчивостей. Как избавиться от навязчивых мыслей и действий
Warning: mb_convert_encoding(): Unable to detect character encoding in /var/www/u2150601/data/www/ae-books.online/wp-content/themes/twentyfifteen/content.php on line 442
15 .
, , , - , . - .
15
,2023
,2023
ISBN978-5-0051-2446-3
Ridero
堖 15 , , , , , , . . , . , , , .
. , , , , , .
, . , , , , , . , , . , . !
ܠI. Ƞ
1.
() () - , , , , , , , . , , - - , , . , , . , , , , , , - , .
, , , , , , , . :
!
!
- ?
!
- !
, !
- ?
!
- ?
!
- ?
- !
/ / ! ..
, , , , , . , , , . , (, ) . , , , , , , , , . , - , , . , , , .
, , / , , , - . :
/;
;
/ ;
(, , , ..);
, ;
;
, (, ..);
;
( , ..);
, ;
;
, ;
;
, 蠫 ;
, ;
, ;
, ..
? , , . , , , , , , . , , , , , , , , . , , , , , , , . , , , .
2.
, , . , , , . , , , , . , - , . ʠ .
, , , . , , :
蠖 , - : , , !
, , , : , !
, , : , , !
頖 , , , , : , !
- (. .1).
. 1.
, , , : Ӡ , . , , . , , . , 頖 , , , . , , - . , , , 蠖 , , , .
, , .
1. . , , .
2. , . , , .
3. , . , , .
, , . , , !, , , - , .
. .
1. . , , , . .
2. , , , .
3. : ? , , , , , .
, ( ) , . . , .
, , , , , . 蠖 . , , . , , , , .
3. Ƞ
, , , . , , , , , . , (, , , ..) , , . , , . , , ( ) , (. .2).
. 2.
, , , , . , - , , . : , , . , , , , , , ( ), , , . , , , , , , , , . , : !, , !
, , , ( ).
. . - .
Ӡ . . .
.
, , , .
蠖 , .
, . , .
.
, , ( ) .
, .
蠖 . , , .
II. 15
1. Ƞ
( , , , ..), :
?
, ?
, ?
, - , ?
, ?
: , ?
, , , . , , , ( ). , , , , ( ).
:
, .
, .
, .
, , :
, , , .
, , , .
, , ? .
, , , , .
, , . , , 0+10 , , , : 010. , , , ( , , , , ). 蠖 , , (. . 1). , , , , , , : ? . 1, .
. 1.
, , . , , , , - . , , . , , , , . , , ! , : .
2. Ƞ
Ѡ , , , - , . . . , , , , . , . , , - , , , , , , , , .
蠫 , , . , , . , , , , , - .
, , , , , , , . , , , , . , , , , (. .3).
. 3.
, , . , , , . , , . ?
, :
, , ( ⠖ , );
;
- ;
.
3.
, , , , () , . , ?, ?, ? .. , . , , : ?, ?, ?, , ? , , , . , , , , 蠫, (. .4).
. 4.
4. ,
, . , , . . , , - . , . , , . , . , , , , . , , , , , .
, : , . , , , . , ? ! , . , - . , , ! , , , , 蠖 , . , , .
, . , , , , - . , . , , , . , , , . , : , ! : , , ? , , , , , ! . , - , ? , 蠫 , , , , , .
, . , , , . , . , . , , . , , , , , , . , , , , , : ! , , , , , , , , .
5.
, , , , , , . , , : , . , 蠖 . , . , , , , . , , , , .
, , , , , . , . , . . , 蠖 , . , , . , : , . , ࠖ , , 蠖 . , ( ) . , , , .
6.
, . , , , , . , , . , , , , ? . . , , ! , 蠖 . , , . , , , . 堖 , , , , .
.
.
, (https://www.litres.ru/pages/biblio_book/?art=57283040) .
Visa, MasterCard, Maestro, , , , PayPal, WebMoney, ., QIWI , .
- Жанр: Общая психология
- Язык: Книги на русском языке
- Объём: 120 стр. 27 иллюстраций
- Возрастные ограничения: 16+
- ISBN: 9785005124463
- Дата выхода книги: 05 августа 2020
- Версия: 📚 Электронная книга
Если вы страдаете от навязчивостей, постоянно прислушиваетесь к своему психическому состоянию, боясь сойти с ума или совершить неконтролируемое действие, испытываете трудности при выполнении повседневных дел из-за обилия навязчивых действий и мучаетесь от избыточной тревоги и её телесных симптомов, тогда эта книга для вас. Авторы постарались в доступном виде представить пошаговую инструкцию по преодолению навязчивых состояний на основе принципов когнитивно-поведенческой психотерапии.
Как скачать книгу - "15 шагов к счастливой жизни без навязчивостей. Как избавиться от навязчивых мыслей и действий" в fb2, ePub, txt и других форматах?
- Нажмите на кнопку "полная версия" справа от обложки книги на версии сайта для ПК или под обложкой на мобюильной версии сайта
Полная версия книги
- Купите книгу на литресе по кнопке со скриншота
Если книга "15 шагов к счастливой жизни без навязчивостей. Как избавиться от навязчивых мыслей и действий" доступна в бесплатно то будет вот такая кнопка
- Выполните вход в личный кабинет на сайте ЛитРес с вашим логином и паролем.
- В правом верхнем углу сайта нажмите «Мои книги» и перейдите в подраздел «Мои».
- Нажмите на обложку книги -"15 шагов к счастливой жизни без навязчивостей. Как избавиться от навязчивых мыслей и действий", чтобы скачать книгу для телефона или на ПК.
В разделе «Скачать в виде файла» нажмите на нужный вам формат файла:
Для чтения на телефоне подойдут следующие форматы (при клике на формат вы можете сразу скачать бесплатно фрагмент книги "15 шагов к счастливой жизни без навязчивостей. Как избавиться от навязчивых мыслей и действий" для ознакомления):
- FB2 - Для телефонов, планшетов на Android, электронных книг (кроме Kindle) и других программ
- EPUB - подходит для устройств на ios (iPhone, iPad, Mac) и большинства приложений для чтения
Для чтения на компьютере подходят форматы:
- TXT - можно открыть на любом компьютере в текстовом редакторе
- RTF - также можно открыть на любом ПК
- A4 PDF - открывается в программе Adobe Reader
Другие форматы:
- Сохраните файл на свой компьютер или телефоне.
