Аудиокнига - Что на самом деле стоит за ленью
Аудиокниги серии
Почему всё время нет денег? Как общаться с манипуляторами и агрессорами Почему всё вокруг бесит Страх будущего Страх бедности Конфликты с соседями Ловушки и возможности интернет-знакомств Страх смены работы Страх потери До чего может довести перфекционизм? Когда вас сжирает зависть Как простить старые обиды своим родителям Страх потолстеть Страх высоты Как отпускать прошлое Страх перед тотальной неизвестностью Почему и зачем мы выбираем партнёров, похожих на родителей? Делать ли публичными ваши семейные проблемы? Номофобия — страх остаться без смартфона Как перестать всё контролировать- Жанр: Здоровье, Клиническая психология, О психологии популярно, Психиатрия, Психотерапия, Состояния и явления психики
- Теги: неврозы, патопсихология, поведенческая психология, психозы, психопатология, страх, Занимательная психология
- Язык: Аудиокниги на русском языке
- Длительность: 25 мин. 08 сек.
- Возрастные ограничения: 16+
- Дата выхода книги: 29 октября 2020
- Версия: 🎧 Аудиокнига
В начале каждого года многие из нас дают обещания, которые к концу года так и не выполняют. Почему? Просто лень. Очень лень начать и ещё сложнее продолжить. Но в чём тогда причина лени? Недостаток мотивации или трудолюбия? Защитная реакция организма? Всё сразу? Как бороться с ленью? И как понять, что пора всё-таки остановиться и отдохнуть?Мозг обожает переносить всё на завтра, следующий понедельник или месяц, хотя сами мы понимаем, что больше лениться нельзя. Но, как правило, «обстоятельства» сильнее нас.Какие проблемы маскируются ленью? Почему не стоит ругать себя за ничегонеделанье и как реагировать, если раздражает безделье другого? Как понять, что лень – это, возможно, симптом клинической депрессии и пора к специалисту?Вместе с экзистенциальным терапевтом Любовью Черкасовой, психиатром Клинической больницы №1 им. Алексеева Натальей Захаровой и студентом Александром Рухадзе, который борется с ленью труголизмом, отвечаем на эти вопросы.Почему для многих отдых становится синонимом лени, слушайте в эпизоде подкаста «ЯсноПонятно».2:10 что такое лень: физиологические особенности, недостаток дисциплины или скрытая депрессия?6:30 почему мы ленимся, хотя не хотим этого9:45 что такое апатия10:45 как понять, что нужна помощь специалиста13:10 лень – отсутствие воспитания?14:40 о выгорании и депрессии16:20 о бегстве от лени к усталости17:20 о чувстве вины за отдых и почему мы разучились просто ничего не делать18:45 нужно ли учить себя лениться20:55 оправдано ли стремление быть трудоголиком23:40 правда ли, что лучший отдых – смена деятельности
Как скачать аудиокнигу - "Что на самом деле стоит за ленью" в mp3, mp4?
- Нажмите на кнопку "полная версия" справа от обложки аудиокниги на версии сайта для ПК или под обложкой на мобюильной версии сайта
Полная версия аудиокниги
- Купите книгу на литресе по кнопке со скриншота
Если книга "Что на самом деле стоит за ленью" доступна в бесплатно то будет вот такая кнопка - Выполните вход в личный кабинет на сайте ЛитРес с вашим логином и паролем.
- В правом верхнем углу сайта нажмите «Мои книги» и перейдите в подраздел «Мои».
- Нажмите на обложку аудиокниги -"Что на самом деле стоит за ленью", чтобы скачать для телефона или на ПК.
В разделе «Скачать в виде файла» нажмите на нужный вам формат файла:
Для прослушивания аудиокниги на телефоне или ПК подойдут следующие форматы (при клике на формат вы можете сразу скачать бесплатно фрагмент аудиокниги "Что на самом деле стоит за ленью" для ознакомления):
- MP3 - cкачать аудиокнигу ""Что на самом деле стоит за ленью"" в хорошем качестве
- Сохраните файл на свой компьютер или телефоне.