Аудиокнига - Сибирский ЗОЖ. Выпуск 1
- Жанр: Здоровое и правильное питание, Здоровье, Спорт / фитнес
- Теги: здоровое питание, здоровый образ жизни, похудение, рациональное питание, Самиздат, тренировки, ЛитРес: чтец
- Чтец(ы): Илья Кочетков
- Язык: Аудиокниги на русском языке
- Длительность: 6 ч. 29 мин. 48 сек.
- Дата написания: 2022
- Возрастные ограничения: 16+
- Дата выхода книги: 10 августа 2022
- Версия: 🎧 Аудиокнига
Это сборник размышлений о питании, тренировках и здоровье, который составлен в виде небольших заметок, читать которые даже удобнее, чем более объемные книги. Автор – Руслан Дудник, практик ЗОЖ, проживающий в Сибири, создатель популярного проекта «100-дневный воркаут», предлагает читать заметки в любом порядке, постепенно внедряя тезисы из них в свою жизнь. Что позволит делать ваш организм более здоровым, а тело более стройным и крепким.
Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.
Как скачать аудиокнигу - "Сибирский ЗОЖ. Выпуск 1" в mp3, mp4?
- Нажмите на кнопку "полная версия" справа от обложки аудиокниги на версии сайта для ПК или под обложкой на мобюильной версии сайта
Полная версия аудиокниги
- Купите книгу на литресе по кнопке со скриншота
Если книга "Сибирский ЗОЖ. Выпуск 1" доступна в бесплатно то будет вот такая кнопка
- Выполните вход в личный кабинет на сайте ЛитРес с вашим логином и паролем.
- В правом верхнем углу сайта нажмите «Мои книги» и перейдите в подраздел «Мои».
- Нажмите на обложку аудиокниги -"Сибирский ЗОЖ. Выпуск 1", чтобы скачать для телефона или на ПК.
В разделе «Скачать в виде файла» нажмите на нужный вам формат файла:
Для прослушивания аудиокниги на телефоне или ПК подойдут следующие форматы (при клике на формат вы можете сразу скачать бесплатно фрагмент аудиокниги "Сибирский ЗОЖ. Выпуск 1" для ознакомления):
- MP3 - cкачать аудиокнигу ""Сибирский ЗОЖ. Выпуск 1"" в хорошем качестве
- Сохраните файл на свой компьютер или телефоне.
Видео по теме - Книжка "Сибирский ЗОЖ". Выпуск 1
