Аудиокнига - Депрессия и выгорание. Как понять истинные причины плохого настроения и избавиться от них
Аудиокниги серии
На линии огня. Искусство отвечать на провокационные вопросы (часть 1-я) Парадокс выбора. Как принимать решения, о которых мы не будем жалеть Счастье по дзен. Искусство любить то, что есть, и создавать то, что хочется Сила благодарности Самовлюбленные, бессовестные и неутомимые. Захватывающие путешествия в мир психопатов Женщина, у которой есть план: правила счастливой жизни Время тишины. Как управлять своим вниманием в мире полном хаоса Просто делай! Делай просто! Метод Помидора. Управление временем, вдохновением и концентрацией Слишком много и всегда недостаточно Искусство распознавать чушь. Как не дать ввести себя в заблуждение и принимать правильные решения Однажды – значит никогда. Как перестать откладывать мечты на потом Единственный навык, который имеет значение. Как читать быстрее, больше запоминать и усваивать любые знания Битва за внимание. Как быть услышанным в эпоху инфошума А вы пробовали гипноз? К себе нежно. Книга о том, как ценить и беречь себя Формула. Гарвардская стратегия воспитания успешных детей, которую может использовать каждый родитель Паника. Как знания о работе мозга помогут навсегда победить страх и панические атаки Пик разума. Сфокусируй внимание на продуктивности. Инвестируй в себя 12 минут в день Поздний расцвет. Как взрослым добиться успеха в мире, одержимом ранним развитием- Жанр: Зарубежная психология, Клиническая психология, О психологии популярно, Психотерапия, Состояния и явления психики
- Теги: Выгорание, депрессия, душевное равновесие, психические расстройства, психическое здоровье, психологическая помощь
- Чтец(ы): Виктор Бабков
- Язык: Аудиокниги на русском языке
- Длительность: 9 ч. 23 мин. 16 сек.
- Дата написания: 2019
- Возрастные ограничения: 16+
- Дата выхода книги: 03 февраля 2021
- Версия: 🎧 Аудиокнига
Когда человек страдает от депрессии или выгорания, ему одиноко, он опустошен и испытывает упадок сил. Глубокая и, как кажется, беспричинная тоска, ощущение, будто человек уже не может справиться ни с кем и ни с чем, практически пожирает личность изнутри. Однако груз страданий давит не только на него самого, но и на его близких. Изо дня в день они наблюдают, как их любимый человек стремительно теряет всяческий интерес к жизни и замыкается в себе. Поэтому данная книга предназначена не только для страдающих от депрессии, но и для всех тех, кто хочет помочь своим близким вернуться к нормальной жизни. Возможно, вам сейчас не верится, но вы способны сделать гораздо больше, чем можете себе представить!
Как скачать аудиокнигу - "Депрессия и выгорание. Как понять истинные причины плохого настроения и избавиться от них" в mp3, mp4?
- Нажмите на кнопку "полная версия" справа от обложки аудиокниги на версии сайта для ПК или под обложкой на мобюильной версии сайта
Полная версия аудиокниги
- Купите книгу на литресе по кнопке со скриншота
Если книга "Депрессия и выгорание. Как понять истинные причины плохого настроения и избавиться от них" доступна в бесплатно то будет вот такая кнопка - Выполните вход в личный кабинет на сайте ЛитРес с вашим логином и паролем.
- В правом верхнем углу сайта нажмите «Мои книги» и перейдите в подраздел «Мои».
- Нажмите на обложку аудиокниги -"Депрессия и выгорание. Как понять истинные причины плохого настроения и избавиться от них", чтобы скачать для телефона или на ПК.
В разделе «Скачать в виде файла» нажмите на нужный вам формат файла:
Для прослушивания аудиокниги на телефоне или ПК подойдут следующие форматы (при клике на формат вы можете сразу скачать бесплатно фрагмент аудиокниги "Депрессия и выгорание. Как понять истинные причины плохого настроения и избавиться от них" для ознакомления):
- MP3 - cкачать аудиокнигу ""Депрессия и выгорание. Как понять истинные причины плохого настроения и избавиться от них"" в хорошем качестве
- Сохраните файл на свой компьютер или телефоне.
Видео по теме - Депрессия и выгорание. Как понять истинные причины плохого настроения и избавиться от них.
Читать было интересно – сама страдаю депрессией и понимаю, как близким тяжело видеть мое плохое настроение. А то, что самовыгораю- это понимаю лишь я в глубине души… Людям трудно объяснить – как у меня нет сил, нет настроения, как замыкаешься в себе и предпочитаешь одиночество… И ни один врач не сможет тебе помочь- пока ты сам себе не поможешь… Только семья и поддержка близких способна творить чудеса…