5 ч. 05 мин. 56 сек. 16+ Аннотация Как жить с депрессией, если ее никто не воспринимает всерьез? Что делать, если тебя преследует маниакальное желание похудеть? И как быть, если в твоей голове неожиданно поселяются чужие голоса? Основанная на реальных событиях история молодой девушки о жизни с клинической депрессией, расстройствами пищевого поведения и… СкачатьПодробнее Оцените книгу Анна Симпсон Против себя
6 ч. 00 мин. 33 сек. 16+ Аннотация Готовьтесь к переменам, как внутренним, так и внешним. Эта аудиокнига отличается от всего, что вы слышали на тему стройности ранее. Она не о диетах, силе воли, массажах или иглоукалывании. Ведь все это если и работает, то, как правило, весьма краткосрочно. Потом снова вес откатывается, и вся борьба начинается по новому кругу. И… СкачатьПодробнее 3.6 / 5 ( 20 голосов ) Наталья Щербинина Психосоматика лишнего веса. Дело не в еде
5 ч. 27 мин. 56 сек. 12+ Аннотация Вряд ли среди нас найдется женщина, всегда довольная своей внешностью и весом. Наше желание похудеть прекрасно известно клиническому психологу Светлане Бронниковой. Причина лишнего веса, как правило, в непроработанных эмоциях, толкающих нас к поглощению пищи без чувства голода. Что же делать? В книге даны практические… СкачатьПодробнее 4.5 / 5 ( 2 голоса ) Светлана Бронникова Интуитивное питание. Как перестать беспокоиться о еде и похудеть. часть 1
6 ч. 56 мин. 08 сек. 12+ Аннотация Вряд ли среди нас найдется женщина, всегда довольная своей внешностью и весом. Наше желание похудеть прекрасно известно клиническому психологу Светлане Бронниковой. Причина лишнего веса, как правило, в непроработанных эмоциях, толкающих нас к поглощению пищи без чувства голода. Что же делать? В книге даны практические… СкачатьПодробнее 4 / 5 ( 2 голоса ) Светлана Бронникова Интуитивное питание. Как перестать беспокоиться о еде и похудеть. часть 2
4 ч. 17 мин. 51 сек. 16+ Аннотация Книга-практикум для коррекции пищевого поведения. Помогает убрать привычку есть в ответ на негативные эмоции и усталость. Как, не заглядывая в холодильник, снимать напряжение? Как без лакомств справиться с тяжелыми переживаниями? Выполнив упражнения, ты овладеешь 5 навыками, позволяющими контролировать количество… СкачатьПодробнее 4 / 5 ( 2 голоса ) Евгения Меглинская Здоровый похудизм. Как перестать заедать стресс и расстаться с лишним весом