Аудиокнига - Психосоматика лишнего веса. Дело не в еде
Аудиокниги серии
Когда гормоны в дефиците: как поддержать работу организма Телесная психология: как изменить судьбу через тело и вернуть женщине саму себя Всем спать! Как наладить сон и улучшить качество жизни Психосоматика аллергии. Лекарства или новое мышление Тело, которое ты заслуживаешь. Меняю жизнь едой Без глютена. Простые рецепты, меняющие жизнь Здоровье без фанатизма: 36 часов в сутках Психосоматика на пальцах. Не верить, а проверить! ANTI-AGE на каждый день: управление красотой #КетоДиета. Есть жир можно! Изнанка психосоматики. Мышление PSY2.0 Психосоматика. Читай язык тела и меняй свою жизнь- Жанр: Похудение и диеты, Саморазвитие / личностный рост
- Теги: лишний вес, медитации, пищевое поведение, похудение, психосоматика, система упражнений
- Чтец(ы): Наталья Щербинина
- Язык: Аудиокниги на русском языке
- Длительность: 6 ч. 00 мин. 33 сек.
- Дата написания: 2020
- Возрастные ограничения: 16+
- Дата выхода книги: 30 марта 2021
- Версия: 🎧 Аудиокнига
Готовьтесь к переменам, как внутренним, так и внешним.
Эта аудиокнига отличается от всего, что вы слышали на тему стройности ранее. Она не о диетах, силе воли, массажах или иглоукалывании. Ведь все это если и работает, то, как правило, весьма краткосрочно. Потом снова вес откатывается, и вся борьба начинается по новому кругу. И суть не в том, что вы ленивая, недостаточно мотивированная или какая то неправильная, а в том, что методы, которые широко распространены по работе с весом, – недоработанные. Работают не с «корнем» проблемы, а с «верхушкой».
Аудиокнига сфокусирована именно на первопричинах лишнего веса и написана в соответствии с научными данными, логикой и, что немаловажно, – с юмором.
В ней огромное количество простых, но доказавших на практике свою эффективность упражнений, заданий и медитаций, которые идеально подходят для самодиагностики. Это делает аудиокнигу не просто обучающей литературой, а по настоящему личным психологом.
• О чем «говорит» тело лишним весом?
• Как перестать постоянно думать о лишнем весе?
• Почему ваше тело вас как будто не слушается?
• Как закончить войну с собственным телом за стройность?
Эта книга содержит дополнительную информацию в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки.
Копирайт© Наталья Щербинина., 2021
© & ℗ ООО «Издательство АСТ», «Аудиокнига», 2021
Как скачать аудиокнигу - "Психосоматика лишнего веса. Дело не в еде" в mp3, mp4?
- Нажмите на кнопку "полная версия" справа от обложки аудиокниги на версии сайта для ПК или под обложкой на мобюильной версии сайта
Полная версия аудиокниги
- Купите книгу на литресе по кнопке со скриншота
Если книга "Психосоматика лишнего веса. Дело не в еде" доступна в бесплатно то будет вот такая кнопка - Выполните вход в личный кабинет на сайте ЛитРес с вашим логином и паролем.
- В правом верхнем углу сайта нажмите «Мои книги» и перейдите в подраздел «Мои».
- Нажмите на обложку аудиокниги -"Психосоматика лишнего веса. Дело не в еде", чтобы скачать для телефона или на ПК.
В разделе «Скачать в виде файла» нажмите на нужный вам формат файла:
Для прослушивания аудиокниги на телефоне или ПК подойдут следующие форматы (при клике на формат вы можете сразу скачать бесплатно фрагмент аудиокниги "Психосоматика лишнего веса. Дело не в еде" для ознакомления):
- MP3 - cкачать аудиокнигу ""Психосоматика лишнего веса. Дело не в еде"" в хорошем качестве
- Сохраните файл на свой компьютер или телефоне.
Видео по теме - Наталья Щербинина - Психосоматика лишнего веса. Дело не в еде (аудиокнига)