1 ч. 36 мин. 19 сек. 16+ Аннотация Рецидивирующие нарушения стула? Метеоризм и повышенное газообразование? Боли в животе, которым никто не может дать разумного объяснения, несмотря на постоянные походы к врачу? Из года в год? Все это — проявления синдрома раздраженного кишечника. В книге изложены самые важные аспекты данного заболевания: симптомы,… СкачатьПодробнее Оцените книгу Дмитрий Богданов Синдром раздраженного кишечника. Это просто!
260 стр. 11 иллюстраций 16+ Аннотация Дарья Савельева – специалист по здоровому питанию, нутрициолог, фитнес-тренер. Входит в ТОП-50 среди всех блогов платформы Яндекс.Дзен по результатам независимых рейтингов. Помогает людям с помощью изменения рациона и образа жизни не только добиться отличной физической формы, но и поддерживать высокий уровень… СкачатьПодробнее Оцените книгу Д. Д. Савельева Осознанное питание. Как похудеть, изменив свой образ мыслей
80 стр. 51 иллюстрация 16+ Аннотация Рецидивирующие нарушения стула? Метеоризм и повышенное газообразование? Боли в животе, которым никто не может дать разумного объяснения, несмотря на постоянные походы к врачу? Из года в год? Все это — проявления синдрома раздраженного кишечника. В книге изложены самые важные аспекты данного заболевания: симптомы,… СкачатьПодробнее Оцените книгу Дмитрий Богданов Синдром раздраженного кишечника. Это просто!
70 стр. 18+ Аннотация Данное произведение в первую очередь написано для тех, кто находится в самом начале своего пути по снижению лишнего веса. Книга основана на личном опыте автора, написана максимально простым языком для лёгкого и комфортного чтения. Разделение повествования на основные концепции позволяет сделать акцент на определённую… СкачатьПодробнее Оцените книгу Константин Хант Концепции снижения лишнего веса
8 ч. 43 мин. 35 сек. 16+ Аннотация Информация обо всех аспектах здорового образа жизни: от рациона, сна и физической активности до правильного состава бактерий в кишечнике. Дарья Савельева – специалист по здоровому питанию, нутрициолог, фитнес-тренер. Входит в ТОП-50 среди всех блогов платформы Яндекс.Дзен, по результатам независимых рейтингов. Помогает людям… СкачатьПодробнее Оцените книгу Д. Д. Савельева Осознанное питание. Как похудеть, изменив свой образ мыслей
320 стр. 9 иллюстраций 16+ Аннотация Если вы страдаете заболеваниями кожи, а регулярные визиты к врачам, различные процедуры и втирание мазей не помогают, пора обратиться к альтернативным способам решения проблемы. Начните с прочтения этой книги. Ее автор, студент-медик Феликс Дальманнс, перепробовал множество традиционных и нестандартных способов лечения,… СкачатьПодробнее Оцените книгу Феликс Дальманнс Здоровая кожа без лекарств: как покончить с недостатками во внешности, изменив привычки питания
480 стр. 28 иллюстраций 12+ Аннотация Мы сжигаем 2000—3000 калорий в день. И даже если будем много тренироваться и мало есть, в среднем эта цифра не изменится. Не так-то просто заставить организм усваивать больше или, что куда важнее для полных людей, – меньше питательных веществ. Когда-то это была блестящая эволюционная стратегия выживания во времена голода. Но… СкачатьПодробнее Оцените книгу Герман Понцер Sapiens на диете. Всемирная история похудения, или Антропологический взгляд на метаболизм
50 стр. 12+ Аннотация Неприятный запах изо рта может не только повлиять на вашу социальную жизнь, но и негативно повлиять на вашу карьеру и перспективы трудоустройства. Он может повлиять на плохие отношения с любимым человеком и привести даже к расставанию. При неприятном запахе не хочется целовать партнера, ложиться с ним в постель.Если вы… СкачатьПодробнее Оцените книгу Алексей Сабадырь Неприятный запах изо рта
20 стр. 12+ Аннотация Ни для кого не секрет, что правительства во всем мире начинают бороться с сахаром. Они вводят налоги на сладкие напитки и закуски, запрещают их в школах, и все больше программ лечения становятся открытыми для людей, которые считают, что они зависимы от сахара. Но что такое истина? Сахар сначала начинается с сахарного тростника… СкачатьПодробнее Оцените книгу Алексей Сабадырь Сахар – враг №1
15 стр. 12+ Аннотация Одним из лучших способов узнать, что Вы должны есть, состоит в том, чтобы узнать, что Вы не должны есть. Тогда, используя метод исключения, Вы, скорее всего, будете употреблять в пищу продукты, которые позволят Вам получить наилучшие результаты. В этом отчёте Вы обнаружите, что продукты, которые «превращаются в жир», имеют… СкачатьПодробнее Оцените книгу Михаил Титов Продукты, превращающиеся в жир
29 стр. 17 иллюстраций 12+ Аннотация Полный человек, кто он? Это человек с нарушенным обменом веществ, то есть метаболизмом! Но как он регулируется и что надо делать, вы узнаете в этом кратком курсе с иллюстрациями на простом и понятном языке без медицинских терминов, вам не надо бегать, чтобы похудеть, вам не надо соблюдать диету, чтобы сбросить вес… Вам надо… СкачатьПодробнее Оцените книгу Илья Михайлович Василов Как похудеть и оставаться в стройной фигуре
80 стр. 18+ Аннотация Большинство людей убеждено, что дрожжевые инфекции угрожают только женской части населения. Наличие такой инфекции у мужчины — не повод для стеснения, это намного более распространённое явление, чем принято считать. Многие сразу же ищут у себя ЗППП, когда обнаруживают симптомы дрожжевой инфекции в области гениталий.… СкачатьПодробнее Оцените книгу Михаил Титов Естественный способ полного излечения от дрожжевых инфекций у мужчин
22 стр. 16+ Аннотация Ваши усилия по снижению веса не приводят к нужному результату? Может быть, это делает вашу жизнь несчастной? Если вы перепробовали всё, чтобы похудеть, и всё же, несмотря на ваше сильное желание, вы по-прежнему мучаетесь от: безрезультативности; нет потери веса; нет мотивации… Если это о вас, то сегодня вам повезло! Я расскажу… СкачатьПодробнее Оцените книгу Михаил Титов 20 секретов успешного похудения
12 стр. 16+ Аннотация Этот рекомендуемый список продуктов, способствующих сжиганию жира может оказаться самым ценным богатством, которое вы когда-либо приобретали. Хотя возможное разнообразие продуктов питания почти бесконечно, эти двенадцать — основные продукты, которые должны составить фундамент вашей программы. Разнообразие важно, но это… СкачатьПодробнее Оцените книгу Михаил Титов Продукты, сжигающие жир
16 стр. 16+ Аннотация В эту самую минуту, когда вы читаете эти строки, старые клетки в вашем теле отмирают и новые заменяют их со скоростью приблизительно 50 000 клеток в секунду. Состояние вашего тела сегодня — суммарный результат выбора продуктов питания, который вы делали в прошлом. Большинство людей не относится к этому серьёзно. Но что ещё хуже,… СкачатьПодробнее Оцените книгу Михаил Титов Пища категорий А, Б, В, Г, Д. Как сделать правильный выбор продуктов питания
170 стр. 1 иллюстрация 18+ Аннотация Основная цель антикандиозной диеты — поддержка лечения и детоксикации организма посредством идеально сбалансированного низкоуглеводного рациона. Такой рацион исключает трудноперевариваемую пищу, которая усложняет пищеварение, а также аллергены и токсины, подавляющие иммунную систему. Данная книга будет полезна всем… СкачатьПодробнее Оцените книгу Алина Титова, Михаил Титов Антикандидозная диета
8 ч. 54 мин. 49 сек. 16+ Аннотация Эта книга содержит таблицы, графики и иллюстрации в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки. Если вы страдаете заболеваниями кожи, а регулярные визиты к врачам, различные процедуры и втирание мазей не помогают, пора обратиться к альтернативным способам решения проблемы.… СкачатьПодробнее Оцените книгу Феликс Дальманнс Здоровая кожа без лекарств: как покончить с недостатками во внешности, изменив привычки питания
19 стр. 16+ Аннотация Представляю Вам лучшие, на мой взгляд, диеты, которые помогут Вам похудеть без вреда для здоровья! Диеты принято считать «злом», которое не приносит организму никакой пользы. Однако если грамотно спланировать рацион, при помощи популярных и эффективных схем питания, то можно избавиться от лишних килограммов быстро и… СкачатьПодробнее Оцените книгу Яков Михайлович Штепс Грамотные диеты без ущерба здоровью
180 стр. 16+ Аннотация Выпадение волос в настоящее время считается одной из самых распространенных косметологических проблем. Конечно, еще никто не умирал оттого, что его волосы поредели, но иметь густую шевелюру хочет каждый. Ведь давно известно, что красота – это прежде всего здоровье, и если ваши волосы выглядят плохо, то это прямой сигнал… СкачатьПодробнее Оцените книгу И. С. Пигулевская Облысение. Причины алопеции. Лечение, восстановление и уход за разными типами волос. Чистка организма. Супердиета для шикарной шевелюры
360 стр. 4 иллюстрации 12+ Аннотация Елена Мотова – врач-диетолог и медицинская журналистка, автор бестселлера “Мой лучший друг – желудок. Еда для умных людей” и фанатка средиземноморской кухни. В ее новой книге “Еда для радости” вы найдете актуальные исследования питания и популярных диет с точки зрения доказательной медицины, гид по витаминам, разборы… СкачатьПодробнее Оцените книгу Елена Мотова Еда для радости. Записки диетолога