Аудиокнига - Как оставаться нормальным в этом чокнутом мире. Практики осознанности для борьбы с тревогой и беспокойством
Аудиокниги серии
На линии огня. Искусство отвечать на провокационные вопросы (часть 3-я) Парадокс выбора. Как принимать решения, о которых мы не будем жалеть Новые правила работы. Генератор продуктивного спокойствия Сила благодарности Устойчивость. Как выработать иммунитет к стрессу, депрессии и выгоранию На линии огня. Искусство отвечать на провокационные вопросы (часть 1-я) Время тишины. Как управлять своим вниманием в мире полном хаоса Просто делай! Делай просто! Счастье по дзен. Искусство любить то, что есть, и создавать то, что хочется Депрессия и выгорание. Как понять истинные причины плохого настроения и избавиться от них Самовлюбленные, бессовестные и неутомимые. Захватывающие путешествия в мир психопатов Женщина, у которой есть план: правила счастливой жизни Единственный навык, который имеет значение. Как читать быстрее, больше запоминать и усваивать любые знания Битва за внимание. Как быть услышанным в эпоху инфошума Метод Помидора. Управление временем, вдохновением и концентрацией Слишком много и всегда недостаточно Искусство распознавать чушь. Как не дать ввести себя в заблуждение и принимать правильные решения Однажды – значит никогда. Как перестать откладывать мечты на потом Пик разума. Сфокусируй внимание на продуктивности. Инвестируй в себя 12 минут в день Поздний расцвет. Как взрослым добиться успеха в мире, одержимом ранним развитием- Жанр: Дзэн-буддизм, Саморазвитие / личностный рост
- Теги: духовные практики, медитации, психологическая помощь, самопомощь
- Чтец(ы): Максим Доронин
- Язык: Аудиокниги на русском языке
- Длительность: 4 ч. 18 мин. 59 сек.
- Дата написания: 2019
- Возрастные ограничения: 16+
- ISBN: 978-5-04-173265-3
- Версия: 🎧 Аудиокнига
Если тебя упрятали за решетку, появляется немало времени для того, чтобы подумать о чем-то важном, о чем раньше и не задумывался. Именно сидя в камере, Тим Дезмонд впервые начал размышлять о том, что мир катится ко всем чертям: деньги и власть находятся в руках у нескольких избранных и Земля через сотню лет станет непригодной для жизни.
Дезмонд придумал себе идеальную жизненную цель: попытаться сделать мир лучше, чем он был до его рождения, и помочь всем хорошим людям, испытывающим боль и страдания, сохранить свою человечность. Пройдя обучение у буддийского монаха и духовного лидера Тит Нан Хана, соединив практики дзэн-буддизма и медитации с современными психологическими методиками, он изобрел свой способ жить спокойно, гармонично и счастливо, оставаясь человеком, сострадая и помогая другим. Сегодня Тимоти Дезмонд возглавляет отдел психологической помощи Google в Силиконовой долине, помогающий всем, кому сейчас тяжело, не опускать руки и не терять вкуса к жизни. В книге автор щедро делится знаниями, как сохранить равновесие в нашем совершенно безумном, но все же прекрасном мире.
Как скачать аудиокнигу - "Как оставаться нормальным в этом чокнутом мире. Практики осознанности для борьбы с тревогой и беспокойством" в mp3, mp4?
- Нажмите на кнопку "полная версия" справа от обложки аудиокниги на версии сайта для ПК или под обложкой на мобюильной версии сайта
Полная версия аудиокниги
- Купите книгу на литресе по кнопке со скриншота
Если книга "Как оставаться нормальным в этом чокнутом мире. Практики осознанности для борьбы с тревогой и беспокойством" доступна в бесплатно то будет вот такая кнопка - Выполните вход в личный кабинет на сайте ЛитРес с вашим логином и паролем.
- В правом верхнем углу сайта нажмите «Мои книги» и перейдите в подраздел «Мои».
- Нажмите на обложку аудиокниги -"Как оставаться нормальным в этом чокнутом мире. Практики осознанности для борьбы с тревогой и беспокойством", чтобы скачать для телефона или на ПК.
В разделе «Скачать в виде файла» нажмите на нужный вам формат файла:
Для прослушивания аудиокниги на телефоне или ПК подойдут следующие форматы (при клике на формат вы можете сразу скачать бесплатно фрагмент аудиокниги "Как оставаться нормальным в этом чокнутом мире. Практики осознанности для борьбы с тревогой и беспокойством" для ознакомления):
- MP3 - cкачать аудиокнигу ""Как оставаться нормальным в этом чокнутом мире. Практики осознанности для борьбы с тревогой и беспокойством"" в хорошем качестве
- Сохраните файл на свой компьютер или телефоне.
Видео по теме - Как оставаться нормальным в этом чокнутом мире. Практики осознанности для борьбы с тревогой и…