Аудиокнига - СЧАСТЬЕ ЕСТЬ! Как развить осознанность и изменить жизнь
Аудиокниги серии
Исповедь обжоры. Как есть все и оставаться в форме
- Жанр: Здоровое и правильное питание, Мотивация, Похудение и диеты, Саморазвитие / личностный рост
- Теги: медитации, методики тренировок, нутрициология, правильное питание, самосовершенствование, Диетология, Искусство быть счастливым
- Чтец(ы): Анна Сказко
- Язык: Аудиокниги на русском языке
- Длительность: 5 ч. 57 мин. 15 сек.
- Дата написания: 2021
- Возрастные ограничения: 16+
- ISBN: 978-5-17-140508-3
- Версия: 🎧 Аудиокнига
СЧАСТЬЕ ЕСТЬ – это комплексный подход к повышению качества жизни в разных сферах: здоровье, отношения, энергия, мотивация и саморазвитие.
Алёна Пузанова – дипломированный коуч, сертифицированный диетолог-нутрициолог, ведущая одноименного популярного канала о саморазвитии и здоровом образе жизни на YouTube. Она создала успешный марафон осознанного похудения «СЧАСТЬЕ ЕСТЬ», который прошли тысячи желающих изменить свою жизнь к лучшему и получили прекрасные результаты. Книга, которую вы держите в руках, родилась как результат нескольких лет успешной работы в сфере изменения привычек и повышения качества жизни.
Мы все знаем, что для здоровья нужно правильно питаться и быть активными, но лишь единицам удается это делать каждый день из года в год. Благодаря рекомендациям из этой книги, вы получите удовольствие от заботы о себе, справитесь с сопротивлением перед изменениями, станете более дисциплинированными и научитесь быть жизнерадостными без сладостей, гаджетов и других поглотителей счастья.
Вам не придется сидеть в позе лотоса, наблюдая, как растет береза, терпеть голод и страдать от изнурительных тренировок. Счастье – есть, и оно внутри каждого из нас, а не в зависимостях, слабостях и ограничениях.
Пришло время научиться быть счастливыми, здоровыми, стройными и свободными – такими, какими нас задумала Природа.
Копирайт© Пузанова Е.С., 2022
© & ℗ ООО «Издательство АСТ», «Аудиокнига», 2022
Как скачать аудиокнигу - "СЧАСТЬЕ ЕСТЬ! Как развить осознанность и изменить жизнь" в mp3, mp4?
- Нажмите на кнопку "полная версия" справа от обложки аудиокниги на версии сайта для ПК или под обложкой на мобюильной версии сайта
Полная версия аудиокниги
- Купите книгу на литресе по кнопке со скриншота
Если книга "СЧАСТЬЕ ЕСТЬ! Как развить осознанность и изменить жизнь" доступна в бесплатно то будет вот такая кнопка
- Выполните вход в личный кабинет на сайте ЛитРес с вашим логином и паролем.
- В правом верхнем углу сайта нажмите «Мои книги» и перейдите в подраздел «Мои».
- Нажмите на обложку аудиокниги -"СЧАСТЬЕ ЕСТЬ! Как развить осознанность и изменить жизнь", чтобы скачать для телефона или на ПК.
В разделе «Скачать в виде файла» нажмите на нужный вам формат файла:
Для прослушивания аудиокниги на телефоне или ПК подойдут следующие форматы (при клике на формат вы можете сразу скачать бесплатно фрагмент аудиокниги "СЧАСТЬЕ ЕСТЬ! Как развить осознанность и изменить жизнь" для ознакомления):
- MP3 - cкачать аудиокнигу ""СЧАСТЬЕ ЕСТЬ! Как развить осознанность и изменить жизнь"" в хорошем качестве
- Сохраните файл на свой компьютер или телефоне.
Видео по теме - СЧАСТЬЕ ЕСТЬ! Как развить осознанность и изменить жизнь (Алёна Пузанова) Аудиокнига
