270 стр. 67 иллюстраций 16+ Аннотация СЧАСТЬЕ ЕСТЬ – это комплексный подход к повышению качества жизни в разных сферах: здоровье, отношения, уровень энергии и мотивация, саморазвитие. Переедание и сидячий образ жизни приводят не только к лишнему весу и болезням, но и снижают выработку основных нейромедиаторов счастья. В течение всей истории человек стремился… СкачатьПодробнее Оцените книгу Алёна Пузанова СЧАСТЬЕ ЕСТЬ! Как развить осознанность и изменить жизнь
5 ч. 57 мин. 15 сек. 16+ Аннотация СЧАСТЬЕ ЕСТЬ – это комплексный подход к повышению качества жизни в разных сферах: здоровье, отношения, энергия, мотивация и саморазвитие. Алёна Пузанова – дипломированный коуч, сертифицированный диетолог-нутрициолог, ведущая одноименного популярного канала о саморазвитии и здоровом образе жизни на YouTube. Она создала… СкачатьПодробнее Оцените книгу Алёна Пузанова СЧАСТЬЕ ЕСТЬ! Как развить осознанность и изменить жизнь
7 ч. 56 мин. 36 сек. 12+ Аннотация Полезные и правильные советы от популярного спортивного блогера. Вам кажется, что аппетит – это неуправляемый монстр, вечно голодная акула, которую невозможно контролировать? Научные исследования говорят об обратном! Аудиокнига «Исповедь обжоры. Как есть все и оставаться в форме» – это подробный систематизированный… СкачатьПодробнее Оцените книгу Денис Файбер Исповедь обжоры. Как есть все и оставаться в форме
350 стр. 104 иллюстрации 12+ Аннотация Вам кажется, что аппетит – это неуправляемый монстр, вечно голодная акула, которую невозможно контролировать? Научные исследования говорят об обратном! Книга «Исповедь обжоры. Как есть все и оставаться в форме» – это подробный систематизированный экскурс в тему питания, физической активности, который поможет не только… СкачатьПодробнее Оцените книгу Денис Файбер Исповедь обжоры. Как есть все и оставаться в форме