Аудиокнига - Как не испортить себе отпуск
Аудиокниги серии
Почему всё время нет денег? Как общаться с манипуляторами и агрессорами Почему всё вокруг бесит Страх будущего Страх бедности Конфликты с соседями Страх расплаты за хорошее Страх смены работы Страх потери До чего может довести перфекционизм? Когда вас сжирает зависть Как простить старые обиды своим родителям Страх потолстеть Страх высоты Как отпускать прошлое Страх перед тотальной неизвестностью Почему и зачем мы выбираем партнёров, похожих на родителей? Ловушки и возможности интернет-знакомств Номофобия — страх остаться без смартфона Как перестать всё контролировать- Жанр: Здоровье, Клиническая психология, О психологии популярно, Психиатрия, Психотерапия, Состояния и явления психики
- Теги: неврозы, патопсихология, поведенческая психология, психозы, психопатология, страх, Занимательная психология
- Язык: Аудиокниги на русском языке
- Длительность: 35 мин. 05 сек.
- Возрастные ограничения: 16+
- Дата выхода книги: 29 октября 2020
- Версия: 🎧 Аудиокнига
Почему сама по себе концепция отпуска провальная? Зачем иногда стоит просто полежать на пляже, даже если вы любитель активного отдыха? Как перестать жить от отпуска к отпуску? И как избавиться от грызущего чувства вины за ничегонеделание?Вместе с семейным психологом, популяризатором доказательной психологии Павлом Зыгмантовичем и клиническим психологом Дарьей Бондаренко выводим критерии идеального отпуска.1:18 Ошибки, которые мы совершаем, планируя отпуск2:35 Как лучше распределить отпуск в течение года7:10 Как подготовиться к отпуску9:00 Как быть с чувством вины за отдых9:55 Возможен ли полноценный отдых без смены места?11:39 Это нормально ― отсыпаться в отпуске?12:55 Как работает восприятие времени в отпуске14:20 Какой отпуск полезнее: спонтанный или распланированный17:38 Надо ли делать много фотографий в поездке20:38 Как правильно возвращаться на работу23:08 Вредные советы, которые точно испортят отпуск25:28 Нужно ли супругам отдыхать отдельно26:27 Ехать ли в отпуск с незнакомой компанией
Как скачать аудиокнигу - "Как не испортить себе отпуск" в mp3, mp4?
- Нажмите на кнопку "полная версия" справа от обложки аудиокниги на версии сайта для ПК или под обложкой на мобюильной версии сайта
Полная версия аудиокниги
- Купите книгу на литресе по кнопке со скриншота
Если книга "Как не испортить себе отпуск" доступна в бесплатно то будет вот такая кнопка - Выполните вход в личный кабинет на сайте ЛитРес с вашим логином и паролем.
- В правом верхнем углу сайта нажмите «Мои книги» и перейдите в подраздел «Мои».
- Нажмите на обложку аудиокниги -"Как не испортить себе отпуск", чтобы скачать для телефона или на ПК.
В разделе «Скачать в виде файла» нажмите на нужный вам формат файла:
Для прослушивания аудиокниги на телефоне или ПК подойдут следующие форматы (при клике на формат вы можете сразу скачать бесплатно фрагмент аудиокниги "Как не испортить себе отпуск" для ознакомления):
- MP3 - cкачать аудиокнигу ""Как не испортить себе отпуск"" в хорошем качестве
- Сохраните файл на свой компьютер или телефоне.
Видео по теме - Екатерина Хара - как не испортить себе отпуск неожиданными неприятностями