Аудиокнига - Cтресс, медитация, спорт, сигареты. Обсуждаем образ жизни, который мы ведём
Аудиокниги серии
Ностальгия. Когда мы перестанем обожать восьмидесятые, девяностые и нулевые?
Родители. Пять историй об отношениях взрослых людей c отцами и мамами
Расставания. Выпуск про разбитое сердце
Кристаллы, астрологи, шаманы. Мы наконец обсудили эзотерику
Возраст. Почему мы судим людей по цифрам в паспорте?
Кризис дейтинга. Выпуск про культуру свиданий и знакомств – и то, что в ней пора поменять
Сервисы и мы. Как быть этичным потребителем услуг? Партнёрский выпуск
Live в Петербурге. Эмпатия: почему о ней столько говорят, как развить и всем ли это нужно
Отношения в изоляции. Пять историй о любви и одиночестве
Переработки, газлайтинг, токсичные начальники. Пора поговорить об отношениях на работе
Это несмешно. Стендап-комики и сценарист – о том, как не стоит шутить в 2020 году
Деньги и этика. Как просить прибавку к зарплате, давать взаймы друзьям и делить бюджет в паре
Выпуск про взросление. Наши страхи и надежды, связанные с возрастом
НОРМ + Rrrrrrr. Как взять собаку или кота из приюта (и о чём нужно знать)
Секс-скандалы в Голливуде. Почему дело Харви Вайнтшейна началось именно сейчас?
Новогодний спешл. Голунов, Сапрыкин, Кремер и другие – о личных итогах года и резолюциях на 2020
Live в InLiberty. Где мои деньги? Выпуск про то, как тратить и копить
Live в музее «Гараж». Люди, город и мусор. Как мы можем помочь экологии
Слежу за тобой. Четыре истории о сталкерах
Вон из города. Выпуск про людей, которые уехали из Москвы в 2020 году
- Жанр: Истории из жизни
- Теги: здоровый образ жизни, образ жизни, русский образ жизни, спортивный образ жизни, стресс, стресс-менеджмент, Беседы, Борьба со стрессом
- Язык: Аудиокниги на русском языке
- Длительность: 50 мин. 31 сек.
- Возрастные ограничения: 16+
- Дата выхода книги: 20 сентября 2019
- Версия: 🎧 Аудиокнига
В последнем эпизоде сезона говорим о том, как перестать перерабатывать и напиваться по пятницам, а также адаптировать под себя понятие «здоровый образ жизни».В студии телеведущая, спортивная журналистка и экс-главред издания The Challenger Мария Командная и сооснователь медицинского сервиса DOC+ Руслан Зайдуллин.Таймслоты:.1:58 – Маша рассказывает, до чего её довёл трудоголизм.8:58 – Про то, чем плох сверхконтроль образа жизни и здоровья.11:27 – Долго обсуждаем медитацию.22:09 – Про периоды гедонизма.29:53 – Как сформировать нормальные пищевые привычки.35:14 – Руслан рассказывает, как ездил на випассану39:45 – «Ты так много бухаешь»: наконец про курение, пьянство и вот это всё.Ссылки на всё, о чём говорится в подкасте, мы выкладываем в телеграм: @ThatsNORM
Как скачать аудиокнигу - "Cтресс, медитация, спорт, сигареты. Обсуждаем образ жизни, который мы ведём" в mp3, mp4?
- Нажмите на кнопку "полная версия" справа от обложки аудиокниги на версии сайта для ПК или под обложкой на мобюильной версии сайта
Полная версия аудиокниги
- Купите книгу на литресе по кнопке со скриншота
Если книга "Cтресс, медитация, спорт, сигареты. Обсуждаем образ жизни, который мы ведём" доступна в бесплатно то будет вот такая кнопка
- Выполните вход в личный кабинет на сайте ЛитРес с вашим логином и паролем.
- В правом верхнем углу сайта нажмите «Мои книги» и перейдите в подраздел «Мои».
- Нажмите на обложку аудиокниги -"Cтресс, медитация, спорт, сигареты. Обсуждаем образ жизни, который мы ведём", чтобы скачать для телефона или на ПК.
В разделе «Скачать в виде файла» нажмите на нужный вам формат файла:
Для прослушивания аудиокниги на телефоне или ПК подойдут следующие форматы (при клике на формат вы можете сразу скачать бесплатно фрагмент аудиокниги "Cтресс, медитация, спорт, сигареты. Обсуждаем образ жизни, который мы ведём" для ознакомления):
- MP3 - cкачать аудиокнигу ""Cтресс, медитация, спорт, сигареты. Обсуждаем образ жизни, который мы ведём"" в хорошем качестве
- Сохраните файл на свой компьютер или телефоне.
Видео по теме - Sleeping with IT - Стресс: спорт, секс, терапия, антидепрессанты, алкоголь, трава, грибы и шаббат
