58 мин. 37 сек. 12+ Аннотация – Олимпия! Теперь твой дом!– Олимпия! Игра – закон!– Олимпия! Леса, поля!– Олимпия! Олимпия!Артём прибыл на Олимпию с надеждой победить в игре месяца и получить несколько гектаров, на которых сможет счастливо жить с семьёй. Играй, развлекай землян и набирай очки. Так ли всё просто на самом… СкачатьПодробнее Оцените книгу Алёна Ильинична Кощеева Один день на Олимпии
2 ч. 40 мин. 06 сек. 12+ Аннотация Моя новая, уже четвертая, книга написана в поддержку всех женщин, которые понимают, что у них есть недостатки, но не знают, как с ними бороться. Я уверена, что не каждая признается себе в том, что она хотела бы стать лучше. Большинство готовы смириться с тем, что они имеют или не имеют, не пытаясь изменить свою жизнь. Я хочу на своем… СкачатьПодробнее Оцените книгу Евгения Сергеевна Макарова Я идеальная женщина!
1 ч. 10 мин. 46 сек. 12+ Аннотация Секреты профессии от опытного тренера для посетителей фитнес-клубов. То, о чем не принято говорить открыто потребителю. Просто и доступно про важность фитнеса. Ответы на самые популярные… СкачатьПодробнее Оцените книгу Марина Сергеевна Король Исповедь тренера
430 стр. 194 иллюстрации Аннотация Книга женского международного гроссмейстера Марии Манаковой охватывает все психологические аспекты шахматной борьбы: подготовку к турниру и поведение во время турнира, распределение энергии, преодоление страхов и комплексов, контроль времени, восстановление психологического равновесия после поражения. Шахматы с… СкачатьПодробнее Оцените книгу Мария Манакова 100500 лайфхаков для шахмат и жизни
2 ч. 40 мин. 21 сек. 12+ Аннотация Много воды утекло с того дня, когда я впервые взошел на доску Садху, за это время многое изменилось в моей жизни, сама жизнь изменилась… Я стоял на гвоздях, а пространство вокруг менялось — уходили одни люди, чтобы пришли другие, а я продолжал стоять на гвоздях… Потом мы стали гвоздестоять вместе… Вдвоём с моей Любимой… СкачатьПодробнее Оцените книгу Алексей Сергеевич Семушев, Людмила Анатольевна Семушева Йога на гвоздях: практическое пособие для начинающих
290 стр. 78 иллюстраций 16+ Аннотация В книге Николая Котенкова собраны его личный опыт и знания различных специалистов в области спорта, а также профессиональных спортсменов. Автор убедительно доказывает наличие прямой связи между физической активностью и успехами в бизнесе, подсказывает, как эффективно совмещать занятия разными видами спорта и… СкачатьПодробнее Оцените книгу Николай Александрович Котенков Спортивный предприниматель
1 ч. 57 мин. 23 сек. 12+ Аннотация В работе рассмотрены: история происхождения техники плавания в XIX веке, плавание как универсальный вид спорта, влияние плавания на качество жизни, некоторые физиологические изменения в организме при плавании и его оздоровительное значение, физический и психологический комфорт при обучении плаванию детей младшего… СкачатьПодробнее Оцените книгу Анастасия Александровна Дегтярева Теория и методика плавания
240 стр. 1 иллюстрация 16+ Аннотация Автор — эксперт с многолетним опытом в области правильного питания, топовый блогер и известный в России пропагандист здорового образа жизни. Основатель одного из крупнейших интернет-марафонов. В книге — уникальная авторская концепция о питании, в которой нет жёстких правил и ограничений! Ограничения не любит никто,… СкачатьПодробнее Оцените книгу Василий Сергеевич Смольный Диета Смольного. Том 2
60 стр. 31 иллюстрация 18+ Аннотация Эта книга – практическое руководство к поиску и анализу линии букмекера, поиску закономерностей способах их применения для получения стабильного выигрыша. Здесь представлена подробная схема разработки теорий как для опытных беттеров, так и для новичков. Множество примеров даст вам понимание, как, не зная команд, делать… СкачатьПодробнее Оцените книгу Игорь Лалетин Букмекерская линия. Моя первая ставка. Часть 1:1
23 стр. 16+ Аннотация От рабочего на заводе до основателя общественной организации. На пути становления были созданы правила, которые помогли мне достигнуть успеха. Я покажу свою точку зрения и буду рад, если ты найдешь в этом… СкачатьПодробнее Оцените книгу Денис Сергеевич Худенко Одной жизни достаточно, если прожить ее правильно
6 ч. 09 мин. 54 сек. 18+ Аннотация Книга создана с любовью ко всем людям, независимо от их места проживания, вероисповедания, расовой принадлежности, социального статуса. Молодым она укажет дорогу, как дожить до старости, пожилым — даст советы для продления жизни. В книге проанализированы точки зрения ученых по вопросам долголетия, рассмотрен уникальный… СкачатьПодробнее Оцените книгу Александр Иванович Бубнов Семь принципов долгожительства
70 стр. 12+ Аннотация В работе рассмотрены: история происхождения техники плавания в XIX веке, плавание как универсальный вид спорта, влияние плавания на качество жизни, некоторые физиологические изменения в организме при плавании и его оздоровительное значение, физический и психологический комфорт при обучении плаванию детей младшего… СкачатьПодробнее Оцените книгу Анастасия Александровна Дегтярева Теория и методика плавания
250 стр. 16+ Аннотация В мире много всего интересного – мест, целей, событий, но главное — чтобы это приносило счастье! Руководствуясь данной мыслью, автор в собственной жизни находит баланс и делится интересным личным опытом с читателями. Он убедительно доказывает наличие прямой связи между физической активностью и успехами в бизнесе,… СкачатьПодробнее Оцените книгу Николай Александрович Котенков Спортивный предприниматель
4 стр. 12+ Аннотация Комплекс упражнений для утренней зарядки, написанный тренером Сергеем Заяшниковым для нового клуба «ОФП РТФ НЭТИ в 1986 году. Впоследствии это комплекс вошел в авторскую методику ОФП на основе единоборств «Fit-Fight Сергея Заяшникова» в 2000-х годах и активно использовался учениками Заяшникова. Цитата: Позанимайтесь перед… СкачатьПодробнее Оцените книгу Сергей Иванович Заяшников #1 Комплекс упражнений для утренней зарядки. Fit-Fight Сергея Заяшникова. 01.09.1986. Новосибирск
5 стр. 12+ Аннотация На обыкновенном субботнем марафоне участвует профессиональный спортсмен Олжас. Смогут ли упрямые любители обогнать его, при этом даже не подозревая, с кем они… СкачатьПодробнее Оцените книгу Алим Тыналин Победить чемпиона
160 стр. 9 иллюстраций 16+ Аннотация В книге затронуты темы движения без утомления, питания без ожирения, здоровье без лекарств, лечебного и рационального питания, а также другие темы укрепления иммунитета, здоровья и активного долголетия, проверенные автором на протяжении всей его… СкачатьПодробнее Оцените книгу Юрий Яковлевич Петров Жизнь без проблем?! 10 заповедей здоровья и долголетия
2 ч. 45 мин. 03 сек. 16+ Аннотация Сон – это загадочное состояние, в котором мы проводим треть нашей жизни! Однако, несмотря на его жизненно важное значение, немногие знают, как сон работает и влияет на наше физическое и эмоциональное состояние и, что наиболее важно, как мы можем сделать наш сон более эффективным, чтобы наша жизнь стала еще более насыщенной,… СкачатьПодробнее Оцените книгу Тимур Казанцев Сон. Как улучшить сон, чтобы улучшить качество своей жизни, здоровья, тела и мозга
7 ч. 15 мин. 32 сек. 16+ Аннотация В мире много всего интересного – мест, целей, событий, но чтобы это приносило счастье, главное – быть здоровым. Руководствуясь данной мыслью, автор в собственной жизни находит баланс и делится интересным личным опытом с читателями. Он убедительно доказывает наличие прямой связи между физической активностью и успехами в… СкачатьПодробнее Оцените книгу Николай Александрович Котенков Спортивный предприниматель
1 ч. 06 мин. 19 сек. 12+ Аннотация Роман с пилоном не единственный в жизни автора этой книги. Пилону Елена периодически изменяет. С велосипедом, лыжами, танцами и другими видами активности. Основная деятельность Елены связана с миром цифр и нормативно-правовых актов. Наверное, поэтому её творческую личность постоянно тянет налево. Налево от цифр и документов.… СкачатьПодробнее Оцените книгу Елена Прекрасная Мой роман с пилоном, или Про Пилон в 50+
330 стр. 161 иллюстрация 12+ Аннотация Секреты успеха, собранные в этой книге, помогут читателям добиться желаемого – не только в спорте, но и в любых других областях. Знаменитый бодибилдер, актёр и кинопродюсер Александр Невский без прикрас рассказывает о собственном опыте строительства тела и покорения голливудского Олимпа, выделяя те вещи, которые позволяют… СкачатьПодробнее Оцените книгу Александр Невский Бодибилдинг и другие секреты успеха