190 стр. 33 иллюстрации 16+ Аннотация Быть независимым, бодрым, активным в любом возрасте – к этому стремится любой человек. Но один и в возрасте за девяносто полон энергии. А другой гораздо моложе, но имеет массу недугов. Но болезни – это не обязательные спутники старости, как правило они возникают по вине человека. Как же продлить молодость, и не только внешнюю,… СкачатьПодробнее Оцените книгу Илья Бауман, Наталья Данилова Отменное здоровье после 60. Советы лучших экспертов. Домашняя энциклопедия
290 стр. 79 иллюстраций 16+ Аннотация Монография излагает материалы исследований эмоционально-нравственной сферы личности на поздних этапах онтогенеза. Книга предназначена для психологов, социальных работников, студентов, специализирующихся в областях психологии, педагогики и социологии, а также всех, интересующихся проблемами геронтопсихологии. В… СкачатьПодробнее Оцените книгу Т. Н. Сахарова Эмоционально-нравственная сфера пожилых людей (опыт психологического исследования)
160 стр. 16+ Аннотация Люди хотят жить долго, но немногие знают, как достичь долголетия. Ученые-геронтологи с мировым именем Владимир Хавинсон и Светлана Трофимова в новой книге рассказывают о проблемах долголетия с точки зрения науки. Авторы дают практические рекомендации тем, кто хочет жить долго и сохранить здоровье до глубокой старости.… СкачатьПодробнее Оцените книгу Владимир Хавинсон, Светлана Трофимова Секреты долгой жизни
480 стр. 158 иллюстраций 16+ Аннотация В монографии всесторонне исследуются теоретические и практические проблемы герокинезиологии – науки об активном долголетии, обосновывающей идеи, принципы, формы и методы физической активности людей пожилого возраста. Раскрываются личностные, социальные и организационные аспекты стимулирования физической активности… СкачатьПодробнее Оцените книгу Веслав Осинский Герокинезиология. Наука об активном долголетии
310 стр. 22 иллюстрации 16+ Аннотация Свою вторую книгу (после абсолютного бестселлера «Книга о теле») Кэмерон Диас посвятила поискам ответа на вопрос: так ли страшно старение, как нам представляется? Её ответ – твердое «нет»: «Старение – это привилегия и дар». Эта книга не содержит описания косметических процедур, не продвигает «молодильные» чудо-средства, не… СкачатьПодробнее Оцените книгу Кэмерон Диас, Сандра Барк Книга о долголетии
190 стр. 16+ Аннотация «Поговорим о деменции» – прекрасное пособие для тех, кто ухаживает за больными с расстройствами памяти. Автор книги Лора Уэймен, известный геронтолог, лектор, ведущая тренингов и семинаров, разработала собственную методику, эффективность которой подтвердилась в тысячах пансионатов и медучреждений. В основу книги легли… СкачатьПодробнее Оцените книгу Лора Уэймен Поговорим о деменции. В помощь ухаживающим за людьми с потерей памяти, болезнью Альцгеймера и другими видами деменции
80 стр. 12+ Аннотация Более трех сотен лет тому назад знаменитый англичанин Джонатан Свифт написал: «Каждый хочет жить долго, но никто не хочет стареть». Однако, действительно, для того, чтобы стать долгожителем, нужно не только хотеть этого, но и знать как. Так в чем же заключен секрет активного долголетия человека? В наши дни практически каждый… СкачатьПодробнее Оцените книгу Евгений Тарасов Как дожить до 100 лет без болезней и бед
240 стр. Аннотация «А годы летят. Наши годы, как птицы, летят». Процесс старения неизбежен. В этой книге вы найдете много полезных практических советов, которые помогут на долгие годы сохранить здоровье и чувствовать себя молодым. Для широкого круга… СкачатьПодробнее Оцените книгу Михаил Либинтов Советы специалиста. Не спешите стареть!
3 стр. 18+ Аннотация Преступники взрывают тюрьму, но что-то идёт не по их плану, а по плану другого человека. Публикуется в авторской редакции с сохранением авторских орфографии и… СкачатьПодробнее Оцените книгу Егор Михайлович Кириченко Побег из гор 3. План Георгия
700 стр. 108 иллюстраций 12+ Аннотация Разве люди умирают от старости? Нет! Речь всегда идет о каком-то заболевании, об отказе органа или системы. Именно поэтому многие ученые считают, что старение – это своего рода «болезнь». А раз это болезнь, ее можно успешно лечить и… предотвращать. Книга расскажет о последних научных открытиях в области изучения причин… СкачатьПодробнее Оцените книгу Александр Фединцев, Дмитрий Веремеенко, Нигина Бегмуродова Бонусные годы. Индивидуальный план продления молодости на основе последних научных открытий
400 стр. 57 иллюстраций 12+ Аннотация Доктор Дэвид Агус, врач, который сумел максимально продлить жизнь Стиву Джобсу, автор двух бестселлеров о здоровой и долгой жизни, в своей третьей книге раскрыл секреты медицины настоящего, рассказал о ее будущем и объяснил, как до него дожить и сохранить здоровье. Уже через несколько лет, по исследованиям доктора Агуса,… СкачатьПодробнее Оцените книгу Дэвид Агус Завтра начинается сегодня. Как воспользоваться достижениями anti-age медицины
250 стр. 16+ Аннотация Жанна Кальман установила мировой рекорд продолжительности жизни. Это подтверждено документами и зафиксировано в Книге рекордов Гиннесса. О ней писали в газетах и журналах, но многое в её жизни так и осталось тайной. Как женщина, которая курила, выпивала, никогда не отказывала себе в сладостях, смогла дожить до 122 лет? Почему… СкачатьПодробнее Оцените книгу Валерий Новоселов Тайна долгожителя Жанны Кальман
260 стр. 3 иллюстрации 16+ Аннотация Это уникальный учебник, который поможет читателям переосмыслить свое отношение к старению и научиться воспринимать его позитивно. В этой книге кандидат психологических наук Люция Сулейманова дает ответы на вопросы, которые волнуют всех женщин, переступивших определенный возрастной рубеж. Автор подробно рассматривает все… СкачатьПодробнее Оцените книгу Люция Сулейманова Можно все. Возраст вдохновения
310 стр. 33 иллюстрации 16+ Аннотация Как сохранить молодость, остановить старение, укрепить здоровье и увеличить продолжительность жизни? Наука стоит на пороге революции: исследования теломер (концевые участки хромосом) и теломеразы (Нобелевская премия по физиологии и медицине 2009 года) дали свои плоды. Доктор М. Фоссел, ведущий специалист по клиническому… СкачатьПодробнее Оцените книгу Майкл Фоссел Теломераза. Как сохранить молодость, укрепить здоровье и увеличить продолжительность жизни
3 стр. 6+ Аннотация Эта книга про наёмника и про компанию в которой он работает. Книга публикуется в авторской редакции с сохранением пунктуации и… СкачатьПодробнее Оцените книгу Егор Михайлович Кириченко Заказной наёмник
4 ч. 19 мин. 52 сек. 12+ Аннотация С возрастом наше здоровье меняется, мы становимся менее активны и более подвержены различным заболеваниям. Но принимать только лекарства – не всегда выход! Физическая активность может быть отличным нефармакологическим способом восстановления здоровья. В этой книге собраны научные исследования и рекомендации о влиянии… СкачатьПодробнее Оцените книгу Леонид Сак Сила в возрасте. Правильная физическая активность для восстановления и сохранения здоровья
560 стр. 29 иллюстраций 16+ Аннотация Все мы боимся старения и того, как оно может повлиять на наше тело и разум. Но что, если мы можем прямо сейчас начать что-то менять в своей жизни, чтобы замедлить старение, продлить молодость, улучшить свое здоровье на долгие годы, сохранить активность и счастье? Хорошая новость: очень многое в наших руках, и гены – не приговор,… СкачатьПодробнее Оцените книгу Дункан Кармайкл Молодость навсегда. Как замедлить процессы старения и сохранить здоровье
280 стр. 16+ Аннотация В этой книге научный журналист Сью Армстронг доступным языком рассказывает о развитии геронтологии – науки о старении и о том, как продлить молодость. Это не сухое изложение теорий, а персонализированная история, результат множества научных командировок и интервью, которые автор взяла у самых авторитетных современных… СкачатьПодробнее Оцените книгу Сью Армстронг Зачем мы стареем. Наука о долголетии: как продлить молодость
210 стр. 29 иллюстраций 12+ Аннотация Жить долго еще не значит жить хорошо. Старость часто приносит с собой болезни и несамостоятельность. Но хотим ли мы такого долголетия? Конечно, нет. Каждый из нас мечтает вступить в зрелый возраст сильным, здоровым, успешным, самодостаточным – одним словом, счастливым. Эта книга – путеводитель по основным направлениям… СкачатьПодробнее Оцените книгу Ольга Шестова Красивое долголетие. 10С против старения
320 стр. 20 иллюстраций 16+ Аннотация Старение неизбежно, но есть целый ряд процессов, на которые может повлиять человек, чтобы прожить здоровым и активным как можно дольше. К таким относятся: режим сна, гомеостаз, гормональный фон, метаболизм, стресс, питание и физическая активность. Валерий Новоселов, врач-гериатр с 30-летним опытом работы, невролог, в своей новой… СкачатьПодробнее Оцените книгу Валерий Новоселов От нейронов до гормонов. Современные научные знания о геронтологии и советы, как защитить свое тело и мозг от преждевременного старения