210 стр. 6 иллюстраций 16+ Аннотация Великая Софи Лорен тоже считает, что у женщин нет старости – есть юность, молодость и зрелость молодости. Так что, добро пожаловать, милые дамы, в зрелость молодости – этакий спелый, сочный август женского века! Не секрет, что у каждой из нас есть проблемы со здоровьем, ежедневная доза стрессов дома и в офисе… А после 40 стрелки… СкачатьПодробнее Оцените книгу Наталья Данилова Настольная книга для женщин после сорока. Домашняя энциклопедия
190 стр. 33 иллюстрации 16+ Аннотация Быть независимым, бодрым, активным в любом возрасте – к этому стремится любой человек. Но один и в возрасте за девяносто полон энергии. А другой гораздо моложе, но имеет массу недугов. Но болезни – это не обязательные спутники старости, как правило они возникают по вине человека. Как же продлить молодость, и не только внешнюю,… СкачатьПодробнее Оцените книгу Илья Бауман, Наталья Данилова Отменное здоровье после 60. Советы лучших экспертов. Домашняя энциклопедия
190 стр. 11 иллюстраций 12+ Аннотация Похудеть быстро и без проблем – заветная мечта многих. Способов борьбы с липшими килограммами существует великое множество. Эта книга сориентирует вас в потоке информации и поможет отыскать нужного специалиста, который поможет преодолеть все проблемы, связанные с липшим весом. Самые квалифицированные врачи (диетологи,… СкачатьПодробнее Оцените книгу Анна Вишневская, Наталья Данилова Стройная фигура – это реально! Советы лучших экспертов. Домашняя энциклопедия
270 стр. 27 иллюстраций 16+ Аннотация Многие люди, услышав диагноз «диабет», испытывают шок. И напрасно! В наши дни диабетики продолжают жить практически так же, как и здоровые. Конечно, при условии соблюдения некоторых несложных «правил игры». В этой книге представлены самые действенные методики, которые позволяют не только снять все симптомы, но и практически… СкачатьПодробнее Оцените книгу Наталья Данилова Диабет. Методы традиционной и альтернативной медицины. Домашняя энциклопедия
440 стр. 15 иллюстраций 16+ Аннотация Данная энциклопедия посвящена недугам, которые наиболее распространены сегодня среди женщин: заболеваниям половой сферы, сердечно-сосудистой и дыхательной систем, нарушениям пищеварения. Читатели узнают о причинах возникновения и современных способах диагностики и лечения многих заболеваний, а также о вспомогательных… СкачатьПодробнее Оцените книгу Наталья Данилова Здоровье женщины. Энциклопедия
260 стр. 11 иллюстраций 12+ Аннотация Диабетическая диета не значит полный отказ от тех или иных продуктов. Для того чтобы чувствовать себя бодрым и довольным судьбой даже при диабете, достаточно выбрать любимые продукты из списка рекомендованных, научиться готовить из них простые и вкусные блюда – и можно наслаждаться жизнью безо всякой оглядки на болезнь.… СкачатьПодробнее Оцените книгу Наталья Данилова 720 лучших кулинарных рецептов для диабетика. Вкусно и сахар под контролем
110 стр. 16+ Аннотация В данной книге сосредоточена вся самая современная и важная информация о том, как при диабете II типа не перейти на инсулин: правильный подбор диеты, расчет физических нагрузок, гимнастика, дыхательные упражнения; самомассаж, акупунктура; как осуществлять контроль диабета; психологические проблемы и их решение. Кроме того,… СкачатьПодробнее Оцените книгу Наталья Данилова Диабет II типа. Как не перейти на инсулин
100 стр. 16+ Аннотация Движение – важный компонент лечения сахарного диабета, поскольку стимулирует всасывание глюкозы и снижает ее уровень в крови. Если человек регулярно обеспечивает себя движением в необходимом объеме, то клетки утомленных тренировками мышц сами будут стараться извлечь как можно больше глюкозы из крови. Эта книга – гид для… СкачатьПодробнее Оцените книгу Наталья Данилова Диабет и фитнес. За и против. Физические нагрузки с пользой для здоровья
190 стр. 16 иллюстраций 12+ Аннотация Многие люди, услышав диагноз «диабет», испытывают шок. И напрасно! В наши дни диабетики продолжают жить практически так же, как и здоровые. Конечно, при условии соблюдения некоторых несложных «правил игры». В этой книге представлена не только вся информация, необходимая диабетику для понимания того, как контролировать… СкачатьПодробнее Оцените книгу Наталья Данилова Диабет. Законы сохранения полноценной жизни
100 стр. 12+ Аннотация Диабетическая диета – не значит полный отказ от тех или иных продуктов. Для того чтобы чувствовать себя бодрым и довольным судьбой даже при диабете, достаточно выбрать любимые продукты из списка рекомендованных, научиться готовить из них простые и вкусные блюда – и можно наслаждаться жизнью безо всякой оглядки на болезнь.… СкачатьПодробнее Оцените книгу Наталья Данилова Диабетическое питание за 30 минут. Быстро, вкусно, полезно
110 стр. 12+ Аннотация В данной книге сосредоточена вся самая современная и важная информация о том, как не заболеть диабетом, имея состояние преддиабета, которое является предвестником грозного неизлечимого заболевания. Читатели смогут узнать: что такое преддиабет; каковы его симптомы и факторы риска; какие обследования необходимо пройти; как… СкачатьПодробнее Оцените книгу Наталья Данилова Как не заболеть диабетом
120 стр. 2 иллюстрации 12+ Аннотация То, что диабет неизбежно приводит к инвалидности и преждевременной смерти, – распространенное заблуждение, которое не соответствует действительности. Международная медицинская практика говорит об обратном: качество и продолжительность жизни людей с диабетом II типа, ведущих здоровый образ жизни, сегодня зачастую даже… СкачатьПодробнее Оцените книгу Наталья Данилова Осложнения при диабете. Эффективная профилактика и методы лечения
180 стр. 8 иллюстраций 12+ Аннотация Эта книга непременно должна быть на кухне каждого диабетика. Ведь что основное при сахарном диабете? Правильно – питание. Но диета при диабете – не свод мучительных ограничений, а сбалансированное, здоровое питание. Самое главное: оно позволяет вести полноценную жизнь. И пусть вас не пугает необходимость подсчитывать… СкачатьПодробнее Оцените книгу Наталья Данилова Питание при диабете. Лучшие рецепты
110 стр. 49 иллюстраций 12+ Аннотация Диабет – не приговор, это необходимость пересмотреть отношение к жизни. Правильно подобранный баланс пищевых веществ плюс верно размеченный режим питания, помноженные на выверенную дозировку физической нагрузки и отдыха, – эффективная формула правильного образа жизни диабетика. В этой книге представлено: все о… СкачатьПодробнее Оцените книгу Наталья Данилова Счетчик хлебных единиц, углеводов и калорий. Справочник диабетика
100 стр. 6 иллюстраций 12+ Аннотация В данной книге рассказано о трех женских заболеваниях – миоме, эндометриозе, мастопатии. Излагается не только профессиональная точка зрения автора, но и ее авторитетных коллег. Описаны лучшие способы профилактики, традиционные, а также все существующие альтернативные методы лечения. Представлен наиболее полный объем… СкачатьПодробнее Оцените книгу Наталья Данилова Миома, мастопатия, эндометриоз. Лучшие методы лечения
130 стр. 12+ Аннотация В этой книге максимально подробно рассказано о том, как долгие годы можно сохранять красоту и здоровье женской груди. Вам остается только выбрать то, что нужно в соответствии с возрастом и состоянием здоровья. Прочитав книгу, вы узнаете, каковы причины возникновения заболеваний молочных желез; кто входит в группу риска;… СкачатьПодробнее Оцените книгу Наталья Данилова Проблемы женской груди: диагностика, лечение, профилактика
130 стр. 3 иллюстрации 12+ Аннотация Праздники, с традиционным застольем и задушевными беседами, – такая же неотъемлемая часть жизни диабетика, как и любого человека. Однако диабетику приходится вести скрупулезный подсчет хлебных единиц и калорий, чтобы избежать неприятностей со здоровьем. С данной книгой это сделать просто: все приведенные рецепты уже… СкачатьПодробнее Оцените книгу Наталья Данилова 175 рецептов праздничного стола диабетика
130 стр. 1 иллюстрация 12+ Аннотация Книга содержит оптимальный объем информации, необходимой больному сахарным диабетом. Большое внимание уделено правильному питанию при этом заболевании. Приводятся диеты, рекомендованные больным инсулинзависимым и инсулиннезависимым диабетом, раскрываются особенности диеты диабетиков с различными острыми и… СкачатьПодробнее Оцените книгу Наталья Данилова Самое важное о диабете
130 стр. 1 иллюстрация 12+ Аннотация Проблемы со щитовидной железой возникают в наше время у многих. В этой книге подробно описываются причины, симптомы и виды заболеваний щитовидки. Отдельно рассказывается о ранней самодиагностике и профилактике в домашних условиях. Прочитав нашу книгу, вы узнаете о современных медикаментозных, хирургических и аппаратных… СкачатьПодробнее Оцените книгу Наталья Данилова Самое важное о болезнях щитовидной железы
170 стр. 16+ Аннотация Российская империя, 1913 г. Молодой аспирант Николай Д. после смерти невесты ищет новое место работы. Друг Николая знакомит его с семьей богатого промышленника Петра Павловского. Павловские нанимают Николая в качестве учителя для своего 12-летнего сына. В день приезда Николая в усадьбу находят убитой горничную. Вскоре… СкачатьПодробнее Оцените книгу Наталья Данилова Павловские должны умереть