Аудиокнига - Офис без риска для здоровья. Зарядка для офисного планктона
- Жанр: Здоровье, Популярно о медицине, Спорт / фитнес
- Теги: здоровый образ жизни, лечебная гимнастика, лечение без лекарств, профилактика заболеваний, работа в офисе, советы врачей, физические нагрузки
- Язык: Аудиокниги на русском языке
- Длительность: 4 ч. 41 мин. 18 сек.
- Дата написания: 2020
- Возрастные ограничения: 16+
- ISBN: 978-5-04-178477-5
- Дата выхода книги: 13 ноября 2022
- Версия: 🎧 Аудиокнига
Эта книга содержит таблицы, графики и иллюстрации в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки.
Новая книга известного врача-кинезитерапевта, доктора медицинских наук, профессора С.М.Бубновского адресована работникам офисов: менеджерам, бухгалтерам, руководителям компаний и их помощникам, IT- специалистам, дизайнерам, проектировщикам, операторам, административным работникам и другим специалистам, которые проводят свои рабочие дни в офисе за компьютером.
В этой книге автор рассказывает о том, как сохранить здоровье при длительной сидячей работе за компьютером и как можно своими силами, без лекарств и других медицинских вмешательств избавиться от болей в спине, пояснице, локтях, кистях рук и ногах, от головных болей и головокружения, а также о том, как снять синдром хронической усталости, которым страдают многие работники офисов.
Как скачать аудиокнигу - "Офис без риска для здоровья. Зарядка для офисного планктона" в mp3, mp4?
- Нажмите на кнопку "полная версия" справа от обложки аудиокниги на версии сайта для ПК или под обложкой на мобюильной версии сайта
Полная версия аудиокниги
- Купите книгу на литресе по кнопке со скриншота
Если книга "Офис без риска для здоровья. Зарядка для офисного планктона" доступна в бесплатно то будет вот такая кнопка
- Выполните вход в личный кабинет на сайте ЛитРес с вашим логином и паролем.
- В правом верхнем углу сайта нажмите «Мои книги» и перейдите в подраздел «Мои».
- Нажмите на обложку аудиокниги -"Офис без риска для здоровья. Зарядка для офисного планктона", чтобы скачать для телефона или на ПК.
В разделе «Скачать в виде файла» нажмите на нужный вам формат файла:
Для прослушивания аудиокниги на телефоне или ПК подойдут следующие форматы (при клике на формат вы можете сразу скачать бесплатно фрагмент аудиокниги "Офис без риска для здоровья. Зарядка для офисного планктона" для ознакомления):
- MP3 - cкачать аудиокнигу ""Офис без риска для здоровья. Зарядка для офисного планктона"" в хорошем качестве
- Сохраните файл на свой компьютер или телефоне.
Видео по теме - Офис без риска для здоровья. Зарядка для офисного планктона (Сергей Бубновский) Аудиокнига
