Аудиокнига - Как быть добрым к себе: привести в гармонию чувства, мысли и поступки
- Жанр: Зарубежная психология, Практическая психология, Саморазвитие / личностный рост
- Теги: преодоление проблем, самосовершенствование, советы психолога, эмоциональные состояния, Борьба со стрессом, Внутренняя гармония
- Чтец(ы): Ирина Ефросинина
- Язык: Аудиокниги на русском языке
- Длительность: 4 ч. 10 мин. 35 сек.
- Дата написания: 2019
- Возрастные ограничения: 16+
- ISBN: 978-5-04-160324-3
- Версия: 🎧 Аудиокнига
В современном мире ценится достижение целей любой ценой, и мы должны быть все более продуктивными и стрессоустойчивыми, и при этом не испытывать плохих эмоций. Но подобный подход крайне негативно сказывается на нашем внутреннем состоянии, мешая нам жить полноценной и счастливой жизнью.
Эта книга призвана помочь нам относиться к себе с любовью, заботой и сострадательным пониманием. Она о том, как стать самому себе лучшим другом – относиться к своим мыслям, эмоциям, к своему телу по-доброму, стараясь помочь, а не исправить. Самосострадание – основная тема этой книги, и ключ к тому, чтобы позволить себе быть самим собой и полюбить себя.
Как скачать аудиокнигу - "Как быть добрым к себе: привести в гармонию чувства, мысли и поступки" в mp3, mp4?
- Нажмите на кнопку "полная версия" справа от обложки аудиокниги на версии сайта для ПК или под обложкой на мобюильной версии сайта
Полная версия аудиокниги
- Купите книгу на литресе по кнопке со скриншота
Если книга "Как быть добрым к себе: привести в гармонию чувства, мысли и поступки" доступна в бесплатно то будет вот такая кнопка
- Выполните вход в личный кабинет на сайте ЛитРес с вашим логином и паролем.
- В правом верхнем углу сайта нажмите «Мои книги» и перейдите в подраздел «Мои».
- Нажмите на обложку аудиокниги -"Как быть добрым к себе: привести в гармонию чувства, мысли и поступки", чтобы скачать для телефона или на ПК.
В разделе «Скачать в виде файла» нажмите на нужный вам формат файла:
Для прослушивания аудиокниги на телефоне или ПК подойдут следующие форматы (при клике на формат вы можете сразу скачать бесплатно фрагмент аудиокниги "Как быть добрым к себе: привести в гармонию чувства, мысли и поступки" для ознакомления):
- MP3 - cкачать аудиокнигу ""Как быть добрым к себе: привести в гармонию чувства, мысли и поступки"" в хорошем качестве
- Сохраните файл на свой компьютер или телефоне.
Видео по теме - Как быть добрым к себе. Привести в гармонию чувства, мысли и поступки
