1 ч. 42 мин. 59 сек. 16+ Аннотация С каждым годом у медиков появляется все больше научно доказанной информации о том, как человеку не просто жить долго, но, что важно, сохранять энергию и здоровье, несмотря на возраст. На лекции практикующего терапевта и кандидата медицинских наук Ярослава Ашихмина рассмотрим все новейшие рекомендации в отношении физических… СкачатьПодробнее Оцените книгу Ярослав Ашихмин Лекция «Жить долго и счастливо»
2 ч. 07 мин. 51 сек. 12+ Аннотация Существует легенда, что гениальные люди спят мало. Например, Маргарет Тэтчер спала не более пяти часов в сутки. Она считала, что лучше ограничить время на сон, но зато сделать прическу. Леонардо да Винчи, говорят, спал по 15 минут, а между этими краткими периодами отдыха делал 4-часовой перерыв на работу. Нейрофизиолог Вячеслав… СкачатьПодробнее 4 / 5 ( 2 голоса ) Вячеслав Дубынин Лекция «Мозг и сон»
1 ч. 12 мин. 19 сек. 16+ Аннотация Влияние стресса на организм – одна из самых сложных тем в современной медицине. Самому термину «стресс» скоро исполнится 100 лет. И все эти годы, особенно в последние десятилетия, врачи и ученые уделяют стрессу особое внимание и пытаются понять его с научной точки зрения. Как проявляется стресс и почему мы не можем снизить его… СкачатьПодробнее Оцените книгу Ярослав Ашихмин Лекция «Ментальное благополучие: справляемся со стрессом»
1 ч. 03 мин. 38 сек. 12+ Аннотация Наверное, одно из самых страшных слов для детей – брокколи. А еще – рыбная запеканка. А вот самые любимые слова – конфета, спагетти, чипсы. Потому что брокколи кажется невкусной, то ли дело бананы! Почему какие-то продукты мы просто обожаем и едим с удовольствием, а другие кажутся нам противными на вкус? Что вообще такое вкус?… СкачатьПодробнее Оцените книгу Евгения Тимонова Лекция «Из чего состоит вкус?»
2 ч. 25 мин. 26 сек. 16+ Аннотация Делать осознанный выбор и поступать в соответствии с ним – это невероятная способность человека разумного, высшее проявление человеческой психики. А вы задумывались хоть раз, кто же или что на самом деле принимает наши решения? Представьте, что это всего лишь череда взаимодействий клеток нашего мозга – и не более того. Как… СкачатьПодробнее 3.5 / 5 ( 2 голоса ) Вячеслав Дубынин Лекция «Мозг: как мы думаем и принимаем решения»
2 ч. 01 мин. 22 сек. 16+ Аннотация Важнейшей функцией нашего мозга является способность к обучению и формированию памяти. У новорожденного ребенка в мозге существуют пустые зоны, как бы готовые к записи знаний. И с самого рождения человек вкладывает туда те или иные программы – он учится и запоминает. Но в какой-то момент мы замечаем, что «память уже не та».… СкачатьПодробнее 2 / 5 ( 1 голос ) Вячеслав Дубынин Лекция «Мозг: как мы учимся и почему мы забываем»
2 ч. 26 мин. 39 сек. 16+ Аннотация В основе наших эмоций и чувств лежит работа различных отделов мозга человека, а также влияние вполне определенных молекул. Их названия на слуху: дофамин, серотонин, эндорфины и целый ряд других. Что знает современная физиология об этих веществах? Насколько наша внутренняя химия управляет нашей психологией? На лекции… СкачатьПодробнее 3 / 5 ( 1 голос ) Вячеслав Дубынин Лекция «Химия чувств и эмоций»
2 ч. 03 мин. 36 сек. 16+ Аннотация Эта лекция – возможность взглянуть на поведение людей с точки зрения нейробиологии. Особенно интересно понять, как наука объясняет мотивы и отношения в семье. На лекции доктора биологических наук нейрофизиолога Вячеслава Дубынина вы узнаете: – как мозг запускает родительское поведение; – какие программы заложены в нас… СкачатьПодробнее 3 / 5 ( 1 голос ) Вячеслав Дубынин Лекция «Нейробиология родительской заботы. Как наука объясняет любовь и отношения в семье»
2 ч. 16 мин. 40 сек. 16+ Аннотация – Нам нужны жиры, белки, углеводы, нужна энергия и положительные эмоции. Все это связано с уровнем нашего здоровья, в том числе психического. В нашем мозге существуют центры, оценивающие уровень голода. А вкусовая система во рту представляет собой настоящую химическую лабораторию, – говорит нейрофизиолог Вячеслав… СкачатьПодробнее 2 / 5 ( 1 голос ) Вячеслав Дубынин Лекция «Что съесть, чтобы похудеть. Как подружиться со своим центром голода и питаться по науке»