410 стр. 133 иллюстрации 16+ Аннотация Если избежать западни, в которую нас толкает старый миф о количестве калорий, то нам никогда не придется беспокоиться о весе. Жир откладывается не оттого, что мы много едим. Накопление жировой ткани провоцируется той пищей, от которой в кровь попадает больше глюкозы. Несмотря на обильную пищу, мы внутренне голодаем, потому… СкачатьПодробнее Оцените книгу Джонатан Бэйлор Умные калории: как больше есть, меньше тренироваться, похудеть и жить лучше
250 стр. 1 иллюстрация 16+ Аннотация Все, о чем пойдет речь в этой книге, покажется вам необычным, нехарактерным для эзотерики и даже не имеющим отношения к Трансерфингу как технике управления реальностью. Но возможно, именно это позволит вам окончательно проснуться в сновидении наяву и увидеть, кто вы, где находитесь и зачем вы здесь. Эта информация, несмотря на… СкачатьПодробнее 5 / 5 ( 1 голос ) Вадим Зеланд #1 Освобождаем сознание: начинаем понимать, что происходит
120 стр. 1 иллюстрация 16+ Аннотация Избавление от чувства вины, жалость к самому себе и своему прошлому, прокрастинация и отсутствие мотивации… Где найти истоки этих проблем и откуда черпать силы, чтобы их преодолеть? Основательница платформы Master Kit Дарья Трутнева знает ответы на эти вопросы. В течение многих лет Дарья специализируется на работе с… СкачатьПодробнее Оцените книгу Дарья Трутнева Master Kit. Как перестать жить чужой головой
1 ч. 52 мин. 47 сек. 18+ Аннотация Данное пособие – набор техник, статей и упражнений, которые могут быть полезны в работе психолога, консультанта или психотерапевта. Вы найдете богатый материал для работы с такими темами как психосоматика, страхи, агрессия, горе, депрессия, стыд, обиды, отношения, зависимости, привязанности, самооценка, уверенность в себе,… СкачатьПодробнее Оцените книгу Артем Иванович Федоров 50+ психологических техник на каждый день. Часть 10
28 мин. 07 сек. 12+ Аннотация Эта книга содержит таблицы, графики и иллюстрации в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки. Как позаботиться о психической стабильности – слушайте в саммари! Сохранить порядок в мыслях и обезопасить себя от тревог поможет Филиппа Перри. Автор рассказывает о четырех столпах,… СкачатьПодробнее Оцените книгу Елена Москвичева Саммари книги «Как не сойти с ума. Навести порядок в мыслях и чувствах»
6 стр. 12+ Аннотация Небольшая поэма начинающего молодого автора, взывающая к людям и к поиску цели. Цель эта — обрести себя. Для оформления обложки использованы фрагменты изображений с сайта pixabay, отредактированные… СкачатьПодробнее Оцените книгу Артем Денисович Зеленин Дом для души
110 стр. 25 иллюстраций 16+ Аннотация Почему возникает тревога и тревожные расстройства? Какими они бывают? Как с ними бороться? Практикующий психиатр Андрей Хватков уверен, что чем больше мы концентрируемся на себе, тем более тревожными и нервными становимся. Хватит копаться в голове! В своей непревзойденной шутливой манере доктор рассказывает о тревожных… СкачатьПодробнее Оцените книгу Андрей Хватков Не психуй! Забей на тревогу
50 стр. 18+ Аннотация Попытка автора раскрыть в литературно-художественной форме своё понимание действия небесной механики, то есть того, как взаимодействуют между собой земная и небесная реальности. Произведение создаётся автором под псевдонимом для того, чтобы как-то дистанцироваться от своего я, преодолеть эгоистическую субъективность.… СкачатьПодробнее Оцените книгу Алексей Баженов Устройство Земного МироЗдания. Часть вторая
3 ч. 38 мин. 54 сек. 16+ Аннотация Избавление от чувства вины, жалость к самому себе и своему прошлому, прокрастинация и отсутствие мотивации… Где найти истоки этих проблем и откуда черпать силы, чтобы их преодолеть? Основательница платформы Master Kit Дарья Трутнева знает ответы на эти вопросы. В течение многих лет Дарья специализируется на работе с… СкачатьПодробнее Оцените книгу Дарья Трутнева Master Kit. Как перестать жить чужой головой
290 стр. 6 иллюстраций 18+ Аннотация По ходу чтения этой книги, у вас, конечно, появятся сомнения, но я прошу вас не торопиться, пока вы не потратите немного времени на размышление или применение предлагаемых упражнений. Она посвящена биопсихосоциальной саморегуляции и увеличению положительного вместо борьбы с отрицательным, а все 1000 формул аффирмаций дадут… СкачатьПодробнее Оцените книгу Сергей Александрович Шевцов Саморегуляция и feedback здоровья и инноваций
70 стр. 18+ Аннотация Данное пособие — набор техник, статей и упражнений, которые могут быть полезны в работе психолога, консультанта или психотерапевта. Вы найдете богатый материал для работы с такими темами как психосоматика, страхи, агрессия, горе, депрессия, стыд, обиды, отношения, зависимости, привязанности, самооценка, уверенность в себе,… СкачатьПодробнее Оцените книгу Артем Иванович Федоров 50+ психологических техник на каждый день. Часть 10
70 стр. 34 иллюстрации 16+ Аннотация Эта книга-дневник написана отцом троих детей, который прослужил в армии 20 лет и дослужился до подполковника запаса. Уже после увольнения из армии автор сумел с нуля основать Гильдию разработчиков чат-ботов и специалистов компьютерных систем, которая сегодня успешно развивается. Антон соавтор мини-энциклопедии по… СкачатьПодробнее Оцените книгу Антон Сергеевич Гончаров Книга-дневник твоей жизни. Вопросы для себя и для потомков
6 стр. 18+ Аннотация Техника применения практической эзотерики. Помощь в изменении своей… СкачатьПодробнее Оцените книгу Сергей Иванович Слепцов Вес. Иммунитет. Долголетие
200 стр. 24 иллюстрации 16+ Аннотация В книге здоровье личности рассматривается с позиции устойчивости саморегулирующейся системы, которая сама себя поддерживает, восстанавливает и совершенствует. Дается новая классификация поведенческих реакций саморегуляции, знание которой помогает человеку сохранять здоровье, продлевать жизнь, совершенствовать и… СкачатьПодробнее Оцените книгу В. И. Сыренский, Е. А. Родина Психофизиология здоровья. Книга для педагогов, психологов и родителей
560 стр. 12+ Аннотация В монографии с позиций теории права предпринята попытка проанализировать и обобщить эволюцию основных школ и направлений экономической науки. Особое внимание уделяется соотношению базовых принципов права (принцип равенства, принцип справедливости, принцип правового государства) и основных постулатов классической… СкачатьПодробнее Оцените книгу С. В. Королев Краткая история экономических учений в фокусе теории права
260 стр. 33 иллюстрации Аннотация Книга доктора медицинских наук, заслуженного мастера спорта Л. Д. Гиссена – итог многолетней научно-практической работы в спортивных командах высокого класса. Автор раскрывает причины изменения состояния спортсменов в напряженных соревновательных условиях, приводит возможную классификацию состояний от нормы к… СкачатьПодробнее Оцените книгу Леонид Гиссен Время стрессов. Обоснование и практические результаты психопрофилактической работы в спортивных командах
520 стр. 37 иллюстраций 12+ Аннотация Автор книги – врач, психолог психотерапевт. Задача этой книги показать, как устроен человек с точки зрения биохимии и протекающих в его организме процессов. Ознакомить его с важной ролью воды, природных средств, аппаратуры, различных методик, которые можно использовать для самооздоровления. Автор подчеркивает важность… СкачатьПодробнее Оцените книгу Людмила Вольная Тайны самооздоровления
530 стр. 20 иллюстраций 16+ Аннотация Учебное пособие посвящено современным методам сохранения и приумножения здоровья жителей Большого Города, способам преодоления трудных психологических ситуаций, возникающих в условиях стрессогенных факторов современной городской жизни. Автор доступным языком рассказывает о наиболее эффективных методах современной… СкачатьПодробнее Оцените книгу Валентин Петрушин Неврозы Большого Города. Причины и следствия. Профилактика и терапия
270 стр. 39 иллюстраций 16+ Аннотация В третьем, переработанном и дополненном издании книги «Фобии, утраты, разочарования» известный врач-психотерапевт Андрей Ермошин в доступной форме рассказывает о методе, который позволил тысячам пациентов избавиться от последствий психологических травм. Книга снабжена подробными примерами излечения разнообразных фобий… СкачатьПодробнее Оцените книгу Andrey Ermoshin Фобии, утраты, разочарования: как исцелиться от психологических травм
250 стр. 3 иллюстрации 12+ Аннотация А. С. Залманов – выдающийся ученый, трижды доктор медицины (России, Германии, Италии), генерал медицинской службы. Его книга – это живой, образный и эмоциональный разговор с читателем о естественных защитных силах организма и способах их стимуляции, страстное выступление против широкого и часто неоправданного применения по… СкачатьПодробнее Оцените книгу А. С. Залманов Тайная мудрость человеческого организма. Глубинная медицина