320 стр. 80 иллюстраций 16+ Аннотация Усталость, постоянные переживания, бессонница, отсутствие интереса к чему-либо и желания общаться с окружающими – все это признаки невроза. Но с ними можно справиться! Ключ к победе над тревогой, депрессией, паникой и ВСД – это регулярное выполнение проверенных психологических техник и упражнений. Павел Федоренко и Илья… СкачатьПодробнее Оцените книгу Илья Качай, Павел Федоренко Большая книга психологических практик для избавления от тревоги, паники, ВСД и стресса
220 стр. 23 иллюстрации 12+ Аннотация Отдаем мы себе в этом отчет или нет, мы манипулируем другими или сами попадаем в ловушку манипуляции, общаясь с коллегами и начальством, в отношениях с противоположным полом, родителями и детьми, друзьями, близкими и даже незнакомыми людьми. Искренние позитивные эмоции, счастливые отношения, удовольствие от жизни – все это… СкачатьПодробнее Оцените книгу Эвелина Леви Эмоциональный интеллект: побеждай без манипуляций
33 мин. 07 сек. 16+ Аннотация Notice: This is a SUMMARY of “Letting Go. The Pathway of Surrender” by David Hawkins. Once you learn to let go of your habitual suppression and condemnation of your feelings, Letting Go shows you how to transform the negative energy of your emotions into positive… СкачатьПодробнее Оцените книгу Smart Reading Summary: Letting go. The Pathway of Surrender. David Hawkins
130 стр. 16+ Аннотация Цикличность? Серые дни? Однообразная кутерьма повседневности? От этого есть средство. И лишь сумасшедший поможет вам в его… СкачатьПодробнее Оцените книгу Дмитрий Александрович Раков Вкус эмоций
50 стр. 16+ Аннотация Сюжет разворачивается в одном маленьком городке, главная героиня которого скромная девушка Анастасия. Впервые влюбляется в парня. Героиня думает, что это раз и на всю жизнь. Но все оказывается совсем не так. И это не самое страшное, что происходит в жизни героини. Ведь дальше девушка столкнётся с чувствами, которые надеялась… СкачатьПодробнее Оцените книгу Яна Радиковна Супрунчук Анастасия
10 стр. 12+ Аннотация У бухгалтера Марьи Петровны все признаки эмоционального выгорания. Безрезультатно перепробовав народные способы, она идёт к психологу и получает неожиданный совет — как только с ней происходит что-то неприятное, ей следует говорить о себе в третьем… СкачатьПодробнее Оцените книгу Дарья У. Марья Петровна не может
28 мин. 00 сек. Аннотация В сборник вошли произведения из ранее изданных книг: «Почему я злюсь?», «Почему мне стыдно?», «Почему я завидую?», «Почему мне страшно?», «Почему я обиделся?», «Почему мне грустно?» Эмоциональные сказки – это сборник добрых сказок, которые помогут малышу познакомиться и подружиться со своими эмоциями. В сборник вошли сказки,… СкачатьПодробнее Оцените книгу Елена Ульева Эмоциональные сказки
500 стр. 3 иллюстрации 16+ Аннотация Книга написана одним из известных современных психологов и посвящена актуальным проблемам психологии агрессивности и психологической самозащиты личности. На основе достижений современных наук о человеке в книге последовательно раскрываются узловые проблемы человеческой агрессивности: сущность и разновидности… СкачатьПодробнее Оцените книгу Альберт Налчаджян Агрессивность человека. Том 1. Агрессивность и психическая самозащита личности
360 стр. 16+ Аннотация В первом томе настоящей монографии мы видели, что агрессивность человека и животных имеет биологические – эволюционные, наследственные, физиологические и психологические основы, предпосылки и механизмы. Однако другое дело – приобретение агрессивного поведения, формирование системы его внутренних мотивов, превращение… СкачатьПодробнее Оцените книгу Альберт Налчаджян Агрессивность человека. Том 2. Социальная и этническая психология агрессии
490 стр. 1 иллюстрация 16+ Аннотация В третьем томе монографии речь пойдет об истоках и формах агрессивности, путях и условиях приобретения ими агрессивных действий и склонностей, и о связях агрессии с другими аспектами их психической жизни, с иными психическими механизмами. Мы попытаемся показать пути формирования агрессивного поведения личности в процессе… СкачатьПодробнее Оцените книгу Альберт Налчаджян Агрессивность человека. Том 3. Агрессивные люди. Формирование и типы
100 стр. 12+ Аннотация Эта небольшая книжка известного семейного психолога Екатерины Бурмистровой – практическое руководство по управлению гневом, в ней рассматривается много примеров, дается много рекомендаций. Надеемся, что она поможет читателям лучше понять природу гнева, механизмы его запуска не только у ребенка на разных ступенях его… СкачатьПодробнее Оцените книгу Екатерина Бурмистрова Приручить дракона. Гнев в семье
100 стр. 2 иллюстрации Аннотация Эта книга для тех, кому когда-либо пришлось пережить расставание с любимым человеком. Вам говорят: забудь, прости, отпусти и живи дальше. Не получается. Вы все понимаете, но вам по-прежнему больно. В книге собраны техники и упражнения, которые помогут вам освободиться от тех невидимых крючков, которые удерживают бывшего… СкачатьПодробнее Оцените книгу С. В. Ладейщикова Пять шагов из расставания
280 стр. 25 иллюстраций 12+ Аннотация Вивчаючи емоції протягом 20 років, Сьюзен Девід дійшла висновку, що ні розум, ні тип особистості не визначають успіх. Його визначають наші емоції, а точніше – вміння їх контролювати. Саме це авторка називає «емоційною спритністю». Внутрішній спокій, вміння розуміти себе допомагає не тільки почуватися впевнено у будь-якій… СкачатьПодробнее Оцените книгу Девід Сьюзен Емоційна спритність. Як почати радіти змінам і отримувати задоволення від роботи та життя
180 стр. 11 иллюстраций 12+ Аннотация Большинство пациентов при первой же встрече допытываются: «Доктор, скажите, почему я болею? Может быть, дело в неправильном питании? Или в экологии?» Удивительно, но нам очень трудно признать совершенно очевидный факт: неправильное питание, плохая экология, наследственность, алкоголь, курение – лишь предпосылки к… СкачатьПодробнее Оцените книгу Анатолий Ситель, Мирзакарим Норбеков, Павел Евдокименко Лучшие практики против нервов. Избавляемся от всех болезней
110 стр. 57 иллюстраций 16+ Аннотация Один из методов оздоровления и достижения уравновешенного состояния – пальцевые упражнения йоги, или мудры. Многовековая традиция йоги предлагает использовать мудры и для лечебного воздействия на организм, и для раскрытия потенциала личности. Практикование мудр в сочетании с мантрами поможет создать положительный… СкачатьПодробнее Оцените книгу И-Шен Мудры и мантры. Энергия здоровья
14 стр. 18+ Аннотация Данный небольшой сборник — результат плохого настроения и апатии, что накатывала на меня, когда погода менялась слишком резко в Сибири. Так появлялись небольшие произведения, описывающие либо мрачные события, либо мрачные вселенные. Сами же произведения — больше описания моих мыслей и отражают состояния в тот или иной… СкачатьПодробнее Оцените книгу Дмитрий Дмитриевич Бондарев Плохое настроение и излишки героизма
350 стр. 5 иллюстраций 16+ Аннотация Конрад Лоренц – выдающийся зоолог и зоопсихолог, философ и психолог, лауреат Нобелевской премии по физиологии и медицине, автор прошедших проверку временем книг «Год серого гуся», «Кольцо царя Соломона» и «Человек находит друга». «Агрессия, или Так называемое зло» – одна из самых известных и глубоких его работ, в которой он… СкачатьПодробнее Оцените книгу Конрад Лоренц Агрессия, или Так называемое зло
90 стр. 20 иллюстраций 18+ Аннотация Данная книга предназначена для тех, кто хочет избавиться от негативных эмоций, которые вызывают разные ситуации. Которые вызывают раздражение! Я не говорю о тех моментах, когда у вас происходит что-то действительно плохое в жизни. В период предменструального синдрома или когда действуют очевидные внешние раздражители. Я… СкачатьПодробнее Оцените книгу Юна Александровна Внесонова Бесит
80 стр. 2 иллюстрации 16+ Аннотация Почувствуйте себя в гармонии с миром. Доктор философии Мэттью Маккей, доктор психологии Джеффри Вуд и доктор медицины Джеффри Брэнтли предлагают простые методы, которые помогут взять под контроль свои эмоции. Понятный комплексный подход книги включает в себя осознанное дыхание и расслабление, ободряющие мысли, медитации,… СкачатьПодробнее Оцените книгу Джеффри Брэнтли, Джеффри Вуд, Мэттью Маккей Эмоциональный баланс. 12 навыков, которые помогут обрести гармонию
210 стр. 78 иллюстраций 16+ Аннотация Эта книга будет интересна в первую очередь людям, которые часто испытывают гнев и раздражение. В книге «Управление гневом» собрана уникальная коллекция техник и подходов, которые гарантированно повысят контроль над этой взрывоопасной эмоцией. Автор книги, признанный эксперт в сфере эмоционального интеллекта Дэн Дубравин,… СкачатьПодробнее Оцените книгу Дэн Дубравин Управление гневом