2 ч. 27 мин. 01 сек. 16+ Аннотация Понимать и соблюдать законы правильного питания –это знать, что, когда, где, сколько раз в день и как есть и пить – значит обладать ключом к здоровью, процветанию и силе. Гарантировать себе долгую, здоровую и полезную жизнь – высшую форму успеха для каждого человека. Правильное питание – это только основная часть всего… СкачатьПодробнее Оцените книгу Элоиза О. Рэндалл Ричберг Не будь чудаком, ешь, пей и живи долго. Предложения здравого смысла для повседневного питания и личной гигиены
80 стр. 16+ Аннотация Понимать и соблюдать законы правильного питания –это знать, что, когда, где, сколько раз в день и как есть и пить – значит обладать ключом к здоровью, процветанию и силе. Гарантировать себе долгую, здоровую и полезную жизнь – высшую форму успеха для каждого человека. Правильное питание – это только основная часть всего… СкачатьПодробнее Оцените книгу Элоиза О. Рэндалл Ричберг Не будь чудаком, ешь, пей и живи долго. Предложения здравого смысла для повседневного питания и личной гигиены
100 стр. 54 иллюстрации 16+ Аннотация “История о женской дружбе встречает фитнес-блог” — так можно кратко описать эту книгу. Главные героини идут на пилатес — в надежде убрать боль в спине после офисной работы. Как эти занятия изменят их жизнь, что они получат в результате, кроме легкости движений, вы узнаете из этой книги. А также познакомитесь с основными… СкачатьПодробнее Оцените книгу Татьяна Кушнарева Сияющая, сильная, гибкая. Как заниматься пилатесом для здоровья, радости и уверенности в себе
60 стр. 12+ Аннотация Выдели всего 30 минут и переверни свое сознание.Бывали ли у вас ситуации, при которых Вам было плохо и вы не знали как поступить. Я нашла ответ и создала короткую инструкцию, в которой описываются техники, которые помогут вам в разных ситуациях. Я… СкачатьПодробнее 5 / 5 ( 1 голос ) Алия Шар 13 утро твоими руками, или Простые правила жизни
210 стр. 119 иллюстраций 12+ Аннотация Уникальная российская методика, не имеющая аналогов в мировой медицине, – Стрельниковская дыхательная гимнастика: восстанавливает нарушенное носовое дыхание; излечивает заикание и болезни голосового аппарата; высокоэффективна при лечении заболеваний бронхолегочной системы; избавляет от болей в сердце, ликвидирует… СкачатьПодробнее Оцените книгу Михаил Щетинин Парадоксальная гимнастика Стрельниковой. Упражнения при любых заболеваниях
130 стр. 7 иллюстраций 12+ Аннотация С древних времен и по наши дни существует множество оздоровительных дыхательных техник, суть которых сводится к ограничению глубины и ритма дыхания. Альтернативные дыхательные гимнастики предлагают, напротив, углублять и учащать дыхание. Как дыхание влияет на здоровье и сознание? Как работают дыхательные гимнастики? Какие… СкачатьПодробнее Оцените книгу Ольга Копылова Оздоравливающее дыхание. Советы и рекомендации ведущих врачей
250 стр. 91 иллюстрация 12+ Аннотация Органы дыхания первыми принимают на себя удар при встрече с загрязнениями воздуха, бактериями, вирусами, грибами и другими повреждающими факторами окружающей среды. Их роль в поддержании иммунной защиты организма трудно переоценить! За сутки легкие задерживают очень большое количество взвесей. Физиологи подсчитали, что… СкачатьПодробнее Оцените книгу Ольга Копылова Бронхи и легкие. Советы и рекомендации ведущих врачей
230 стр. 75 иллюстраций 12+ Аннотация … СкачатьПодробнее Оцените книгу Татьяна Вишнева Стрельникова, Вилунас, Бутейко. Лучшие дыхательные практики для здоровья
280 стр. 317 иллюстраций 16+ Аннотация Эта книга снимает гриф секретности с одного из самых важных разделов боевой подготовки спецназа КГБ. Собранные со всего мира секретные техники подготовки и приемы боя на поражение с использованием «запрещенных» удушающих приемов становятся достоянием всех любителей и профессионалов боевых искусств. Освоив… СкачатьПодробнее Оцените книгу Александр Травников «Запрещенные» удушающие приемы, техники дыхания, которые увеличивают силу, скорость и реакцию. По системе спецназа КГБ
100 стр. 58 иллюстраций Аннотация Ежегодно сотням тысяч больных с болями в области сердца проводится исследование коронарных артерий – коронароангиография. У многих пациентов такая диагностика показывает наличие абсолютно здоровых коронарных артерий! Почему же тогда болит сердце? Боли в области сердца могут иметь разное происхождение. Многие пациенты с… СкачатьПодробнее Оцените книгу Анатолий Ситель Избавься от боли. Боль в области сердца
150 стр. 45 иллюстраций Аннотация Гимнастика А. Н. Стрельниковой помогла сотням тысяч людей избавиться от различных заболеваний. Этой гимнастике благодарны в России, Германии, Италии, Корее и Китае. В этой книге читатель найдет не просто описание упражнений этой удивительной гимнастики, но опыт ее освоения, подробный разбор каждого упражнения, комментарии,… СкачатьПодробнее Оцените книгу Татьяна Вишнева Стрельникова: гимнастика для тех, кто хочет меньше болеть. Дышим, говорим, поем правильно!
110 стр. 3 иллюстрации Аннотация Ученые давно говорят о том, что современный человек разучился правильно дышать, и называют неправильное дыхание причиной всех наших заболеваний. Поправить положение дел – стать здоровыми и прожить долгую жизнь, вам поможет дыхательный тренажер Фролова! Этот необычайно эффективный и очень простой тренажер уже помог тысячам… СкачатьПодробнее Оцените книгу Анна Чуднова Универсальное средство от всех болезней. Тренажер Фролова. Как правильно использовать?
140 стр. 36 иллюстраций 16+ Аннотация Ваша жизнь начинается с первого вздоха и заканчивается последним, каждый год вы вдыхаете около 8 миллионов раз, но даже не подозреваете, что на самом деле не умеете правильно дышать. А ведь дыхание – настоящая суперсила и может подзарядить лучше, чем чашка эспрессо, помочь ясно и креативно мыслить, успокоить встревоженный… СкачатьПодробнее Оцените книгу Ричи Босток Дыхание. Как его наладить, чтобы расслабиться и улучшить здоровье
140 стр. 101 иллюстрация 12+ Аннотация 300 000 – таково приблизительное количество поклонников метода Оксисайз по всему миру. Это новая интенсивная система дыхательных упражнений, гарантирующих похудение и гладкую кожу. Марина Корпан привезла Оксисайз из Америки и адаптировала совместно с врачами для российских женщин и мужчин, стремящихся быстро и красиво… СкачатьПодробнее Оцените книгу Марина Корпан Оксисайз: худей без задержки дыхания
250 стр. 16+ Аннотация Человек может выжить несколько дней без воды, несколько недель без еды. Но без воздуха всего несколько минут! Это прозрачное, незаметное, невесомое чудо – воздух, мы не думаем, как он входит и выходит в лёгкие, и всё это до тех пор, пока с дыханием не возникают проблемы. Бронхит, пневмония, плеврит, ринит и прочие неприятности с… СкачатьПодробнее Оцените книгу И. С. Пигулевская Лечебное дыхание. Дыхательные упражнения. Первая помощь. Народные рецепты. Профилактика. Лечение
3 ч. 12 мин. 48 сек. 16+ Аннотация Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Необходимо проконсультироваться со специалистом перед совершением любых рекомендуемых действий. Ваша жизнь начинается с первого вздоха и заканчивается последним, каждый год вы вдыхаете около 8 миллионов раз, но даже не подозреваете,… СкачатьПодробнее Оцените книгу Ричи Босток Дыхание. Как его наладить, чтобы расслабиться и улучшить здоровье
100 стр. 21 иллюстрация 16+ Аннотация Это практическое руководство, благодаря которому вы сможете научиться особому, парадоксальному, дыханию, разработанному в середине прошлого века педагогом по вокалу А. Н. Стрельниковой. Изначально дыхательные упражнения применялись для постановки голоса у певцов, но оказалось, что занятия оказывали дополнительный,… СкачатьПодробнее Оцените книгу Олег Асташенко Дыхательная гимнастика по А. Н. Стрельниковой для оздоровления организма
340 стр. 16+ Аннотация Сегодня очень многие озабочены проблемами с памятью. Конечно, чаще всего подобная неприятность развивается в старшем возрасте, но бывает, что это происходит и с молодыми. Рассеянность, забывчивость, а как следствие – неисполнение обещаний, ошибки и неприятности могут испортить жизнь кому угодно! Если вы не хотите с этим… СкачатьПодробнее Оцените книгу И. С. Пигулевская Тренируем мозг и память. Здоровое питание, правильное дыхание, физические упражнения, народные рецепты, фитотерапия для улучшения мышления и интеллекта
260 стр. 12 иллюстраций 16+ Аннотация Дар целительства есть у каждого. Книга Кристин Мэдден поможет вам отыскать его внутри себя и развить для того, чтобы в любой жизненной ситуации вы могли избавиться от болезни и вернуть себе полноценное здоровье. Медитации, сновидения, дыхательные упражнения и другие техники, подробно описанные в этой книге, традиционно… СкачатьПодробнее Оцените книгу Кристин Мэдден Шаманский дар. Практики исцеления души и тела
220 стр. 12 иллюстраций 16+ Аннотация Книга, которую вы держите в руках, будет интересна как новичкам, знакомящимся с возможностями осознанного дыхания, так и людям с большим опытом дыхательных практик, специалистам «помогающих» профессий и профессионалам, обучающим дыханию своих клиентов, а также родителям и всем, чья работа связана с общением с другими… СкачатьПодробнее Оцените книгу Любовь Богданова Вдох-выдох. Практики осознанного дыхания