09 мин. 43 сек. 16+ Аннотация Накипело! Почему я считаю что самооценка – это фигня? Что такое на самом деле низкая и высокая самооценка? Поделюсь ЕДИНСТВЕННЫМ СПОСОБОМ поднятия… СкачатьПодробнее 5 / 5 ( 1 голос ) Егор Егоров Самооценка — это чушь!
39 мин. 36 сек. 16+ Аннотация У меня в гостях кардиолог, со-основатель проекта Smart Checkup, медицинский журналист и блогер Алексей Утин. В этом выпуске вы узнаете: Что такое кардионевроз, панические атаки и ВСД. Какое давление является нормальным на самом деле. Как правильно измерять давление. Как часто нужно измерять давление здоровому человеку. Есть ли связь… СкачатьПодробнее 4 / 5 ( 2 голоса ) Егор Егоров Панические атаки, кардионевроз, болезни сердца и ВСД. С доктором Утиным
31 мин. 35 сек. 16+ Аннотация В этом выпуске я кратко расскажу о том, что такое ОКР (Обсессивно-компульсивное расстройство). А моя гостья расскажет как ей с ним живется и какие ежедневные ритуалы она совершает. Мой инстаграм: https://instagram.com/psy_chay/ Запись на онлайн приём на сайте: https://www.egor-egorov.ru Группа VK:… СкачатьПодробнее Оцените книгу Егор Егоров Ритуалы, ОКР и навязчивости. Можно ли с этим жить и что делать?
3 ч. 56 мин. 15 сек. 16+ Аннотация Какой должна быть еда? В первую очередь она должна питать организм человека всем необходимым и давать энергию, а не отбирать ее. Она должна очищать организм, а не засорять его. Но как в нашем современном мире, с его дефицитом экологически чистых продуктов и повсеместным загрязнением окружающей среды, найти здоровую пищу? Ответ… СкачатьПодробнее 5 / 5 ( 1 голос ) Вадим Зеланд Кухня предков. Пища силы
5 ч. 31 мин. 36 сек. 16+ Аннотация Эта аудиокнига поможет найти свой код здоровья! Новая книга известного врача-кинезитерапевта, автора системы оздоровления без лекарств и операций, доктора медицинских наук, профессора С.М.Бубновского написана специально для тех, кто хочет «перезагрузить» отношение к своему организму и внести в повседневную жизнь перемены,… СкачатьПодробнее Оцените книгу Сергей Бубновский Перезагрузка. Как повысить качество жизни
80 стр. 18+ Аннотация Кристина почти не вслушивалась в разговор, а доставая по очереди все платья со шкафа, прикладывала к себе, ей очень хотелось понравиться Алексею Борисовичу, для чего она и сама не понимала, но то, что он сделал с ней вчера, не давало покоя. Ей было стыдно себе же признаться о желании этого мужчины, не говоря уже про подругу. Внизу… СкачатьПодробнее Оцените книгу Марина Вас Реальность мечты
6 ч. 43 мин. 19 сек. 16+ Аннотация Аудиокнига научит вас слышать и понимать сигналы собственного тела. Половина людей на нашей планете – женщины. Но только формально, по паспорту. Потому что большинство их женщинами себя не чувствуют. И оттого несчастны, ибо все причины женских несчастий – и социальных, и личностных, и со здоровьем – в неумении быть… СкачатьПодробнее 5 / 5 ( 2 голоса ) Ксения Кошкина Телесная психология: как изменить судьбу через тело и вернуть женщине саму себя
400 стр. 1 иллюстрация 18+ Аннотация «Я исколесил мир в поисках проблем» – так могла бы начинаться история какого-нибудь авантюриста, стремящегося испытать себя в экстремальных условиях. И это была бы книга о приключениях, полуправдивых и захватывающих. Но автор этой фразы и книги совсем не путешественник и крайне далек от художественного вымысла, ведь ему… СкачатьПодробнее Оцените книгу Дэвид Нотт Военный врач. Хирургия на линии фронта
9 ч. 05 мин. 55 сек. 16+ Аннотация Почему некоторых людей поражает рак и способна ли иммунная система с ним бороться? Как действуют прививки и как их усовершенствовать? Что такое аутоиммунное заболевание и что с ним можно сделать? Ведущий иммунолог профессор Дэниэл Дэвис сталкивает нас лицом к лицу с потрясающе продуманным и, несомненно, прекрасным миром… СкачатьПодробнее Оцените книгу Дэниэл М. Дэвис Невероятный иммунитет. Как работает естественная защита вашего организма
28 стр. 1 иллюстрация 12+ Аннотация Питание — это любимая тема для обсуждения многих людей в любой среде. Каждый хочет высказать свое мнение, рассказать о своих ощущениях от какой-либо диеты, посоветовать какое-то питание, обсудить его. Сегодня все хотят быть в тренде даже в еде. Но, одновременно, чтобы действительно быть осведомленным человеком в области… СкачатьПодробнее Оцените книгу MAMAGALA Дзен с тобой!
7 ч. 47 мин. 34 сек. 12+ Аннотация Рынок косметики растет так стремительно, что за новинками трудно уследить даже профессионалам. А как же быть неспециалистам? В погоне за новой тушью или суперувлажняющим кремом мы только тратим время и деньги, покупая то, что нам не подходит. В книге «Нормально о косметике: Как разобраться в уходе и макияже и не сойти с ума»… СкачатьПодробнее Оцените книгу Адэль Мифтахова, Маша Ворслав Нормально о косметике
4 ч. 25 мин. 10 сек. 12+ Аннотация Мы привыкли к тому, что переход к здоровому образу жизни требует каких-то кардинальных перемен, например полного отказа от никотина и алкоголя, регулярных спортивных занятий, смены места жительства. Во многом поэтому мы не уделяем должного внимания «мелочам» – ежедневным решениям по поводу того, что съесть на завтрак:… СкачатьПодробнее Оцените книгу Том Рат Ешь, двигайся, спи. Как повседневные решения влияют на здоровье и долголетие
8 ч. 46 мин. 35 сек. 18+ Аннотация Тему секса зачастую рассматривают либо с точки зрения биологии, либо с точки зрения культуры. Перед вами – попытка объединить оба подхода и написать гид по человеческой сексуальности, рассказывающий о том, как поверх могучих природных инстинктов наслаиваются разнообразные психологические нюансы, культурные коды и табу. В… СкачатьПодробнее Оцените книгу Дарья Варламова, Елена Фоер Секс: От нейробиологии либидо до виртуального порно. Научно-популярный гид
9 ч. 44 мин. 34 сек. Аннотация Коронавирус появился неожиданным подарком под новый 2020 год и за несколько месяцев мир превратился в сериал-катастрофу. Невероятными усилиями государства остановили распространение вируса, но уже осенью эпидемия вновь стала набирать обороты. Что мы знаем о SARS-CoV-2, почему он убивает одних и бессимптомно проходит у других,… СкачатьПодробнее Оцените книгу Ирина Якутенко Вирус, который сломал планету. Почему SARS-CoV-2 такой особенный и что нам с ним делать
450 стр. 1 иллюстрация 16+ Аннотация Медиум Энтони Уильям обладает уникальной способностью, данной ему от рождения, – он контактирует с таинственным Духом, который рассказывает ему о состоянии здоровья окружающих людей. Впервые его дар проявился в четырехлетнем возрасте, когда мальчик определил, что у бабушки рак легких: болезнь была бессимптомной, но вскоре… СкачатьПодробнее Оцените книгу Энтони Уильям Взгляд внутрь болезни. Все секреты хронических и таинственных заболеваний и эффективные способы их полного исцеления
520 стр. 104 иллюстрации 12+ Аннотация Автор бестселлеров «Сила подсознания» и «Сам себе плацебо» рассказывает об исследованиях, проводящихся на его продвинутых семинарах с 2012 года, посвященных тому, как обычные люди делают невозможное с помощью силы подсознания, чтобы трансформировать себя и свою жизнь. Применяя методы и техники новейших разработок в области… СкачатьПодробнее Оцените книгу Джо Диспенза, Дмитрий Шепелев Сверхъестественный разум. Как обычные люди делают невозможное с помощью силы подсознания
410 стр. 12+ Аннотация В своей новой книге известный врач-фитотерапевт Николай Даников делится опытом использования перекиси водорода в лечебных целях. С помощью этого средства вы сможете остановить кровотечение, стабилизировать артериальное давление, вылечить разнообразные кожные заболевания, защитить себя от онкологических заболеваний,… СкачатьПодробнее Оцените книгу Николай Даников Целебная перекись водорода
18 мин. 52 сек. 18+ Аннотация К данной аудиокниге прилагается PDF-файл для обязательного скачивания. В нем собраны важные дополнительные материалы к книге. Питер Хоуп – психотерапевт и гинеколог. Он научит вас, парни, доставлять женщине невероятное удовольствие от куннилингуса. Книга «Куннилингус. Лучшее руководство для мужчин» содержит 4 полезных… СкачатьПодробнее Оцените книгу Питер Хоуп #2 Куннилингус. Лучшее руководство для мужчин
7 ч. 39 мин. 36 сек. 16+ Аннотация Тема здоровья девочек очень актуальна, но редко затрагивается в популярной и медицинской литературе. Когда в семье рождается девочка, вместе с ней рождается и беспокойство. Как она будет расти? Будет ли здорова и счастлива? И кому, как не матери, объяснить ей все перемены, которые будут происходить на протяжении ее жизни? Эта… СкачатьПодробнее Оцените книгу Елена Березовская Дочки-матери: Все, о чем вам не рассказывала ваша мама и чему стоит научить свою дочь
4 ч. 17 мин. 51 сек. 16+ Аннотация Книга-практикум для коррекции пищевого поведения. Помогает убрать привычку есть в ответ на негативные эмоции и усталость. Как, не заглядывая в холодильник, снимать напряжение? Как без лакомств справиться с тяжелыми переживаниями? Выполнив упражнения, ты овладеешь 5 навыками, позволяющими контролировать количество… СкачатьПодробнее 4 / 5 ( 2 голоса ) Евгения Меглинская Здоровый похудизм. Как перестать заедать стресс и расстаться с лишним весом