Книга - К себе нежно. Книга о том, как ценить и беречь себя
Warning: mb_convert_encoding(): Unable to detect character encoding in /var/www/u2150601/data/www/ae-books.online/wp-content/themes/twentyfifteen/content.php on line 442
. ,
, .
, . -, .
, - LADY.TUT.BY Gnezdo.by : , , , , . 31- .
a4.pdf .
,
: , ,
, , ,
,
, , ;
,
[1 - . : https://vk.com/tovarishzhe (https://vk.com/tovarishzhe).].
,
.
, . , , : .
. , , TUT.BY - . : , , , . - , , . .
, , . , , , , , . , : - , .
( ) . - , , .
.
, , , , . , . , , , . - .
. , ( 蠫 ?), (Will you still love me when Im no longer young and beautiful?[2 - Young And Beautiful, Lana Del Rey, Elizabeth Grant (Lana Del Rey), Rick Nowels.]), , , .
: , , . : , .
.
.
, , , . , . , , . , , .
, , . : , - .
, , - , . , . . , .
, : - ?[3 - ?.] , , - .
, , , - , . , , , .
, , : , , . .
, , , - , , , . - , Gnezdo.by , , , . - : . .
, , , . , , , , , , , . , .
, . - , , , .
, 蠫 , , .
. .
, , , .
? . , .
, , , , .
, , , , , .
. , , , .
, , , : -, ⠫ 蠫 , , , , .
. , 蠫 .
. 31 , , , .
, . , . , , , !, . , , : , .
: , , , . , , . , . : , .
, , , , .
.
,
;
, ;
, , , ,
;
.
[4 - (19262017) , . , ⠫ , ( ) .] , , , - , .
, , , , , .
, - . , , , , , . , , - : , ; , .
, - , , , , , , , .
.
, , , .
, , , .
, , , , , . , , , , , , [5 - . , . .: , 2010. . 210.].
, , : , . , , , , , .
.
, , , , , .
[6 - 16.08.2016 [ ] // URL: https://www.facebook.com/GilbertLiz/posts/dear-onesonce-i-went-to-visit-a-therapist-because-i-was-afraid-i-might-be-a-soci/1086540191428095/ (https://www.facebook.com/GilbertLiz/posts/dear-onesonce-i-went-to-visit-a-therapist-because-i-was-afraid-i-might-be-a-soci/1086540191428095/)( : 01.05.2020).], , , , -. , , - . . , - . .
, , .
: - , , - (, , , , , ), , .
, . . , . , , .
, - , . . , .
. , , - : , , , , .
, . , , , , , , .
. , , , - , , . , , .
, .
, . , , , . , . , . , ! .
. , , . , , , . : , - , , , .
, , . , .
, , , . , . , . , , . , , , -. - - (: , ).
, , : , ? , !
, ( , ) . , . , , , , , , .
, - , , - - . ( . . , . ?[7 - , (Liar, Liar, 1997) : I love you! Thank you. Well, that wasnt exactly the answer I was hoping for Thank you very much?.]).
: , : , 养. . . . . , , , . . , , , , , , . , , , . , , .
, -: , . , , . , , .
, , : ? , : , - ! -, , , , . -, , , , . -, , . , , , , . .
: , , , , , . . . , , . . . . , , [8 - . ? / . : , 2020. . 168.].
, . : .
, , .
, . , . , . , , . , . , .
, . , , , , . : , , .
- , . . . - ( !, !, , , , !), , , , . ( ! . ! . , ? ![9 - .]).
. , .
, . - . :
, .
, .
, , . , , . , , . , , . [10 - . . / . .: , , 2019. . 217.].
, ,
. , , , , . , , , , . ( , . (!) , , . .)
, . , , . , , , : , .
[11 - ., .. / . .: , , 2019.] -, , . , , , , .
: , - , , . , 廠 . , , , , , , ( ) : -, , , . , , , - , , , .
, - . , [12 - . . 41.].
, , , .
, : , , . , , , .
, , , : , . . , , , ( ).
, , - . . , , , , , , - - .
, , : , , , , , , , .
, , - , .
4:30 , , , , , , , , . , , . , . , . , , .
, , . , , .
. , . , , .
, ⠫ , . , .
, , . , , , , , , , - -, , ,
. .
, ? , . , . , . - . , , , . , [13 - . . 47.].
? - .
, . .
, . , - , . , , , , , (: ). , , , .
(name it to tame it , ). , , , . , . : , , , .
, . , - , . , , , .
1. , . , , .
2. , ( , ). , , , .
3. ? , ?.
4. , , . , , .
5. : , . .
6. : , . , : , .
, , ;
, ;
: , , ,
.
, , , . .
. , .
, , .
, .
, . -, ( !) , . , , , , , .
, , , , , , . :
, . , , . , dolce far niente ( ), ????? ????, ( , ), me time;
, ( );
.
: , , , , - , , .
, , .
, - , , . .
First things first
, .
(, , , ). , . , . ! . , , , .
(). , , , . , , . , .
. , , . , , . , , , , .
. , , , . , . , , .
/. , , . , , . , , . , , - .
. , , , . , . , . , .
. , . , . , , .
. , , . , - , ( , ) , - , .
, , , : , , , .
, ? , . ( , , ), .
, , , , .
, , , , , , . , , , .
, , , , .
- , , , . : [14 - . . , / . .: , , 2019. . 99.]. .
, , , , , , , . , , , - : .
, , . . , , , , . , , . , , .
. , , , , , .
, .
: , . , , . : , . , , , , , , . (, , . , .)
: , , - . , . . . . . . , . .
, . ( .)
, : , , , , . , , .
, , 軠 .
.
, . , , , : , , , , , . , .
, -
, , , , , , , . , , - - .
. , , : , , , , , - . , , , . , , .
, , , - . 蠫 . , , , , , , , . , .
: , ( ? ? , ?). , : , , , , , . : , . , , , , . .
, , , . , ?
- - . ( : , , , .) : , .
, - , , :
, ( ), - ;
젖 -, . , , ;
, , , , , . . ( [15 - (. -), 2013 , . , .]: ? ).
, , . : . .
, , . , , .
, . , , : ! !
, , , . , - , , . , , .
, , , , . , , , .
:
, . -, ? ( ? ? ?) , ;
: , . , , (, , ), ;
, n . , . , ;
, (, ) , . , , , : , ? ( );
: . , . .
, . . - - , , ( , - ).
:
?;
, - /, ? ( );
, , , ? ( , , ; , ).
, , , . .
: . ? , . , (!) , , : , ; : . , , . , , : . - , , : , , , .
1. , . .
2. - ( , , , , .). , , , . , ( ) , .
3. . . , .
4. . , . , . . [16 - . . : [ . . , / . .: -, 2017. .168.]].
, ,
, ,
.
,
.
, ,
,
, ,
, .
, . , , , , , , .
, , , , , . , , .
, , .
. , - . .
, . : 35+, , , , , , . , - 蠫 .
. , , , , .
, , , , , .
, , . , - , . - , , , , .
, , : , . , , , , .
, .
, , , .
. , , , , , , , , .
?
, , , . , , ( 蠫 ). , . , , :
. [17 - (2015) Dreamworks : , : 养] - . , : , , . If I ignore it, maybe it will go away[18 - : , , , .] .
. , , , , , , , , , , , , : ! , .
, . - , , . , , , . , , . , , , . , , , .
, . , . , [19 - ., . # , . .: , 2017.]: . , , . , ( ), ( ). , , .
, , , , , . -, - , , , .
, , . , , : - , , , . , , .
, , : . , . . , , , , , , , , .
, , . : , , .
⠫ . , , , , . , , .
, , : ( ), ( ). , , , , . , - , . , .
. , ( ) . , , , ( , ).
, , -, .
. , , , , . , .
, . Im too old for this shit[20 - (1987, . ), .], , , , , .
, , -, , . ( ), , .
(, - ).
Im too old for this shit:
1) ;
2) , !
3) , / ;
4) , ;
5) ? , ;
6) , ;
7) : ?;
8) , - .
, : ? : , , , , , . , .
: , .
, , , , . ( . ). , , , - . .
, , . , , , , . , , . , , , , , , .
. , , , .
. : , , , . , , , , .
, : - . , , , , , , , . : , ⠫, , - - , .
, , , .
, , , , [21 - . ? ! .: , 2016. . 85.].
, 蠫. , , , . , , . :
. . - - - (, , , - ), , , .
.
.
, (https://www.litres.ru/book/olga-primachenko/k-sebe-nezhno-kniga-o-tom-kak-cenit-i-berech-sebya-62780292/chitat-onlayn/) .
Visa, MasterCard, Maestro, , , , PayPal, WebMoney, ., QIWI , .
notes
1
. : https://vk.com/tovarishzhe (https://vk.com/tovarishzhe).
2
Young And Beautiful, Lana Del Rey, Elizabeth Grant (Lana Del Rey), Rick Nowels.
3
?.
4
(19262017) , . , ⠫ , ( ) .
5
. , . .: , 2010. . 210.
6
16.08.2016 [ ] // URL: https://www.facebook.com/GilbertLiz/posts/dear-onesonce-i-went-to-visit-a-therapist-because-i-was-afraid-i-might-be-a-soci/1086540191428095/ (https://www.facebook.com/GilbertLiz/posts/dear-onesonce-i-went-to-visit-a-therapist-because-i-was-afraid-i-might-be-a-soci/1086540191428095/)( : 01.05.2020).
7
, (Liar, Liar, 1997) : I love you! Thank you. Well, that wasnt exactly the answer I was hoping for Thank you very much?.
8
. ? / . : , 2020. . 168.
9
.
10
. . / . .: , , 2019. . 217.
11
., .. / . .: , , 2019.
12
. . 41.
13
. . 47.
14
. . , / . .: , , 2019. . 99.
15
(. -), 2013 , . , .
16
. . : [ . . , / . .: -, 2017. .168.]
17
(2015) Dreamworks : , : 养
18
: , , , .
19
., . # , . .: , 2017.
20
(1987, . ), .
21
. ? ! .: , 2016. . 85.
- Жанр: Практическая психология, Саморазвитие / личностный рост
- Теги: отношение к себе, повышение самооценки, работа над собой, самовоспитание, самосовершенствование, Внутренняя гармония
- Язык: Книги на русском языке
- Объём: 170 стр. 2 иллюстрации
- Дата написания: 2020
- Возрастные ограничения: 16+
- ISBN: 978-5-04-117369-2
- Дата выхода книги: 22 октября 2020
- Версия: 📚 Электронная книга
«К себе нежно» – это новый, очень честный взгляд на любовь к себе. Это книга-медитация, которая призывает к внутреннему разговору и помогает услышать собственный голос среди множества других.
Автор книги Ольга Примаченко – журналист, экс-главный редактор LADY.TUT.BY и автор блога Gnezdo.by – говорит с читателем о важном: о принятии своих чувств, желаний и тела, о расставлении приоритетов и границ, о создании питательного пространства вокруг себя, а также об экологичном взаимодействии с миром и людьми. В конце книги читателя ждет 31-дневная практика нежности к себе.
Как скачать книгу - "К себе нежно. Книга о том, как ценить и беречь себя" в fb2, ePub, txt и других форматах?
- Нажмите на кнопку "полная версия" справа от обложки книги на версии сайта для ПК или под обложкой на мобюильной версии сайта
Полная версия книги
- Купите книгу на литресе по кнопке со скриншота
Если книга "К себе нежно. Книга о том, как ценить и беречь себя" доступна в бесплатно то будет вот такая кнопка
- Выполните вход в личный кабинет на сайте ЛитРес с вашим логином и паролем.
- В правом верхнем углу сайта нажмите «Мои книги» и перейдите в подраздел «Мои».
- Нажмите на обложку книги -"К себе нежно. Книга о том, как ценить и беречь себя", чтобы скачать книгу для телефона или на ПК.
В разделе «Скачать в виде файла» нажмите на нужный вам формат файла:
Для чтения на телефоне подойдут следующие форматы (при клике на формат вы можете сразу скачать бесплатно фрагмент книги "К себе нежно. Книга о том, как ценить и беречь себя" для ознакомления):
- FB2 - Для телефонов, планшетов на Android, электронных книг (кроме Kindle) и других программ
- EPUB - подходит для устройств на ios (iPhone, iPad, Mac) и большинства приложений для чтения
Для чтения на компьютере подходят форматы:
- TXT - можно открыть на любом компьютере в текстовом редакторе
- RTF - также можно открыть на любом ПК
- A4 PDF - открывается в программе Adobe Reader
Другие форматы:
- Сохраните файл на свой компьютер или телефоне.
Видео по теме - Зачем себя жалеть? | Книга «К себе нежно»
Здравствуйте, дорогие читатели. Я – автор книги, Ольга Примаченко. О чем моя книга?О праве каждой из нас чувствовать что угодно – и не стыдиться этого. О расстановке приоритетов и о том, что делать с чужими попытками учить нас жить.О взрослости, которая стоит того, чтобы ее не бояться, и о деньгах и установках, мешающих нам без паники назначать цену за свою работу и без чувства вины тратить их на себя.О том, как праздновать жизнь, имея то, что имеем, и не верить в свою недостаточность, неправильность и необходимость срочно починиться.О нежности к телу – о том, как перестать воевать за него и с ним, и с уважением признать его историю.О важности материального вокруг нас – невозможно переоценить, насколько пространство, созвучное нам, является ресурсом поддержки и помощи.О том, как из принципа нежности к себе взаимодействовать с миром: утверждаться в своем праве думать по-другому, не играть ни с кем в «угадайку» и «додумайку за меняйку», просить нужное, защищать важное, говорить «нет», сближаться и отдаляться без вреда друг для друга и всегда – помнить о контексте.Пусть то время, что вы проведете за книгой, станет для вас возможностью посидеть рядом с собой, «побыть своей». Выслушать себя и разобраться, как с вами можно обращаться и как нельзя, что вы можете терпеть, а что нет, что вас радует, вдохновляет, удивляет, восхищает и что – бесит, никому не позволяя при этом себя перебивать или обесценивать услышанное.Нежность к себе – это не результат волевого решения или однажды данного себе обещания, это всегда дорога. Готовность с доброжелательным любопытством исследовать свои «не могу», «не хочу» и «не буду» и плыть не по течению и не против него, а туда, куда вам нужно.А в конце книги вас ждет марафон нежности к себе. 31 день заданий и практик, чтобы лучше познакомиться с собой, расставить точки над «я» – и посмотреть, что получится.Оставляйте здесь ваши отзывы и впечатления – и берегите себя в это такое непростое время.