Аудиокнига - RUN хакер. Беговые лайфхаки на каждый день
4 ч. 58 мин. 15 сек.
18+
Автор(ы): Егор Горд
Оцените книгу
Аудиокниги серии
LOVE-леди. Искусство отличаться от других женщин
Методы практической психологии. Раскрой себя
Жизнь с нарциссом: 8:0 в мою пользу. Пособие по счастливой жизни
Альфа-женщина. Как стать женщиной, ради которой мужчины готовы на все
Просто о мозге. Как знания о мозге помогают получить больше
SEX-леди. Старайся для себя, а не для него
Метод «Триггер». Приемы провокативной психологии
Прочитай меня. От бессознательных привычек к осознанной жизни
- Жанр: Мотивация, Саморазвитие / личностный рост
- Теги: здоровый образ жизни, мотивация и личность, оздоровительный бег, работа над собой, Занятие спортом
- Чтец(ы): Игорь Гмыза
- Язык: Аудиокниги на русском языке
- Длительность: 4 ч. 58 мин. 15 сек.
- Дата написания: 2021
- Возрастные ограничения: 18+
- ISBN: 978-5-17-131888-8
- Дата выхода книги: 15 июля 2021
- Версия: 🎧 Аудиокнига
Как начать бегать и не бросить начатое? Как правильно готовиться к забегам, какую диету выбрать и где брать мотивацию?
Автор книги весил 100 кг, поглощал содержимое пивных банок, но однажды принял решение надеть старые рваные кеды и выйти на пробежку. И в его жизни поменялось вообще все.
В этой аудиокниге ты найдешь свою собственную мотивацию, чтобы не просто начать бегать, а чтобы по сути начать жить заново, а также подробные планы тренировок на различные дистанции, беговые лайфхаки от элитных и обычных бегунов и многое другое!
Копирайт© Горд Е., 2021
© & ℗ ООО «Издательство АСТ», «Аудиокнига», 2021
Как скачать аудиокнигу - "RUN хакер. Беговые лайфхаки на каждый день" в mp3, mp4?
- Нажмите на кнопку "полная версия" справа от обложки аудиокниги на версии сайта для ПК или под обложкой на мобюильной версии сайта
Полная версия аудиокниги
- Купите книгу на литресе по кнопке со скриншота
Если книга "RUN хакер. Беговые лайфхаки на каждый день" доступна в бесплатно то будет вот такая кнопка
- Выполните вход в личный кабинет на сайте ЛитРес с вашим логином и паролем.
- В правом верхнем углу сайта нажмите «Мои книги» и перейдите в подраздел «Мои».
- Нажмите на обложку аудиокниги -"RUN хакер. Беговые лайфхаки на каждый день", чтобы скачать для телефона или на ПК.
В разделе «Скачать в виде файла» нажмите на нужный вам формат файла:
Для прослушивания аудиокниги на телефоне или ПК подойдут следующие форматы (при клике на формат вы можете сразу скачать бесплатно фрагмент аудиокниги "RUN хакер. Беговые лайфхаки на каждый день" для ознакомления):
- MP3 - cкачать аудиокнигу ""RUN хакер. Беговые лайфхаки на каждый день"" в хорошем качестве
- Сохраните файл на свой компьютер или телефоне.
Видео по теме - Егор Горд – RUN хакер. Беговые лайфхаки на каждый день. [Аудиокнига]
Аудиокниги серии
12 ч. 46 мин. 49 сек.
18+
11 ч. 58 мин. 43 сек.
16+
10 ч. 55 мин. 43 сек.
16+
10 ч. 22 мин. 55 сек.
16+
7 ч. 48 мин. 52 сек.
12+
5 ч. 56 мин. 54 сек.
18+
5 ч. 13 мин. 33 сек.
14 ч. 29 мин. 34 сек.
16+
Аудиокниги автора
5 ч. 56 мин. 54 сек.
18+
10 ч. 30 мин. 21 сек.
16+
5 ч. 25 мин. 47 сек.
18+
12 ч. 46 мин. 49 сек.
18+
Книги серии
320 стр. 30 иллюстраций
16+
210 стр.
16+
270 стр. 52 иллюстрации
12+
140 стр. 21 иллюстрация
18+
250 стр. 5 иллюстраций
16+
300 стр.
16+
620 стр. 224 иллюстрации
12+
470 стр. 1 иллюстрация
18+
150 стр. 2 иллюстрации
16+
360 стр.
16+
170 стр.
16+
180 стр.
18+
100 стр. 1 иллюстрация
16+
170 стр. 1 иллюстрация
16+
450 стр. 52 иллюстрации
16+
Книги автора
180 стр.
18+
340 стр. 26 иллюстраций
16+
470 стр. 1 иллюстрация
18+
150 стр.
18+
140 стр. 21 иллюстрация
18+
Рекомендуем
51 мин. 55 сек.
12+
37 мин. 00 сек.
16+
17 мин. 23 сек.
16+
1 ч. 04 мин. 08 сек.
16+
9 ч. 50 мин. 30 сек.
18+
28 мин. 56 сек.
16+
09 мин. 33 сек.
16+
01 мин. 53 сек.
16+
Последние отзывы
Оставьте отзыв к любой книге и его увидят десятки тысяч людей!
Александр:
🎧 Тайна старой крепости
3.1★
Книга писательницы Максимовой Веры "Тайна старой крепости" написана живо и увлекательно. Напоминае …
21.11.2023
константин александрович обрезанов:
📚 70 De Citate Inspiraționale Şi Motivaționale
3★
Лайт ,
21.08.2023
константин александрович обрезанов:
📚 Colecție de science fiction contemporană. Perm, 2023
3.1★
И чего там только нет у этих румынов?
11.08.2023
Николай:
🎧 Сердце Дракона. Книга 11
3★
Хорошо мусор в кучу собрали, переименуйте портал в удивительное и непонятное..
03.08.2023
KADOMBAY:
🎧 IT как оружие. Какие опасности таит в себе развитие высоких технологий
2★
Всем удачи
31.07.2023
Галина:
🎧 На пути к звездам, или Осторожно: девушки с Земли!
2.6★
Тупость главных героинь просто раздражает. Чтица тоже не очень. Покупать такую книгу точно не стоит.
20.07.2023
Елена:
🎧 Град темных вод
2.9★
Третья книга испорчена мерзким голосом чтицы Полины Кузьминой. Слушать это невозможно.
25.06.2023
Сергей:
📚 Глава
3.5★
Один из главных плюсов этой книги - это ее легкость восприятия. Автор проводит читателя через истори …
16.06.2023
Елена:
📚 Сага о хварангах
3.5★
Судя по концовке книжки, продолжение планируется. Подписываюсь на вселенную! Тут есть где мозгами по …
28.05.2023
Максим:
📚 Сага о хварангах
3.5★
Оценил по достоинству глубину географической и исторической проработки книги. Там есть где потешить …
26.05.2023
