Аудиокнига - Пора! Как начать диету и достичь успеха
- Жанр: Похудение и диеты, Психологические тренинги, Саморазвитие / личностный рост
- Теги: дневник похудения, похудение, Самиздат, Диеты, ЛитРес: чтец, Личностные тренинги
- Язык: Аудиокниги на русском языке
- Длительность: 2 ч. 16 мин. 08 сек.
- Дата написания: 2022
- Возрастные ограничения: 16+
- Дата выхода книги: 19 ноября 2022
- Версия: 🎧 Аудиокнига
Книга-тренинг автора Никашиной Ирины, диетолога-нутрициолога, с большим опытом работы. Книга о том, как начать новый образ жизни, ведь часто мы только мечтаем об этом, отодвигая старт диеты на каждый следующий понедельник. В книге автор рассказывает о том, как взрастить ценность и приоритет здорового и стройного тела, что поможет легко начать диету и прийти к своей цели, благодаря высокой мотивации. В книге разобраны частые причины лишнего веса, психологические установки, влияющие на него, даны упражнения на повышение ценностей и разобраны варианты работы с конкретными установками, которые мешают старту диеты. После прочтения книги и выполнения упражнений ваше намерение начать диету будет высоким и поможет вам достичь цели быстрее.
Как скачать аудиокнигу - "Пора! Как начать диету и достичь успеха" в mp3, mp4?
- Нажмите на кнопку "полная версия" справа от обложки аудиокниги на версии сайта для ПК или под обложкой на мобюильной версии сайта
Полная версия аудиокниги
- Купите книгу на литресе по кнопке со скриншота
Если книга "Пора! Как начать диету и достичь успеха" доступна в бесплатно то будет вот такая кнопка
- Выполните вход в личный кабинет на сайте ЛитРес с вашим логином и паролем.
- В правом верхнем углу сайта нажмите «Мои книги» и перейдите в подраздел «Мои».
- Нажмите на обложку аудиокниги -"Пора! Как начать диету и достичь успеха", чтобы скачать для телефона или на ПК.
В разделе «Скачать в виде файла» нажмите на нужный вам формат файла:
Для прослушивания аудиокниги на телефоне или ПК подойдут следующие форматы (при клике на формат вы можете сразу скачать бесплатно фрагмент аудиокниги "Пора! Как начать диету и достичь успеха" для ознакомления):
- MP3 - cкачать аудиокнигу ""Пора! Как начать диету и достичь успеха"" в хорошем качестве
- Сохраните файл на свой компьютер или телефоне.
Видео по теме - Ирина Никашина – Пора! Как начать диету и достичь успеха. [Аудиокнига]
