6 стр. 12+ Аннотация Несмотря на то, что мир движется вперед в вопросах “а давайте будем толерантны и найдем красоту во всем”, нам всем всё равно хочется стремиться к идеалам и хочется выглядеть стройно. Поэтому, позвольте, я предложу вам свой опыт похудения, который заключается не в том, что бы вы замучились диетами, пытаясь стать худышкой из… СкачатьПодробнее Оцените книгу Эли Купер Мой путь похудения
2 ч. 16 мин. 08 сек. 16+ Аннотация Книга-тренинг автора Никашиной Ирины, диетолога-нутрициолога, с большим опытом работы. Книга о том, как начать новый образ жизни, ведь часто мы только мечтаем об этом, отодвигая старт диеты на каждый следующий понедельник. В книге автор рассказывает о том, как взрастить ценность и приоритет здорового и стройного тела, что… СкачатьПодробнее Оцените книгу Ирина Никашина Пора! Как начать диету и достичь успеха
280 стр. 50 иллюстраций 12+ Аннотация Каждая женщина хочет быть стройной: ведь стройность сегодня – это признак не только красоты, но и успешности. Со страниц журналов на вас смотрят потрясающие длинноногие красотки. А вы совсем не такая, вы обычная женщина, не похожая на них. Но вам очень хочется быть такой! Да, вы действительно не похожи на них, но у вас свои… СкачатьПодробнее Оцените книгу Светлана Пилюгина Привычка стройности. 50 секретов похудения. День за днём к стройности, красоте и здоровью
3 ч. 49 мин. 11 сек. 18+ Аннотация Эта книга содержит графики и иллюстрации в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки. Лишний вес – враг нашему здоровью. Особенно женскому организму приходится нелегко, если тело обвешано килограммами жира. Эта книга о том, как небольшие изменения в жизни помогут вам обрести… СкачатьПодробнее Оцените книгу Юлия Никитина Тайна стройного тела раскрыта
230 стр. 126 иллюстраций 16+ Аннотация Если вы думаете, что я очередная фитоняшка, пропагандирующая нездоровую худобу и сидящая на вечных диетах, то можете оставить эту книгу на полке и больше никогда к ней не возвращаться! Это личная история о том, как из закомплексованной жирухи, я превратилась в девушку, которая изображена на обложке этой книги. Здесь вы не… СкачатьПодробнее Оцените книгу Наталья Дунаевская Откровения жирухи
3 ч. 32 мин. 22 сек. 16+ Аннотация Хочешь поприсутствовать на настоящих консультациях у психолога по лишнему весу? Если ты хочешь вернуть стройность и перепробовала все, что только можно для похудения и не получилось, то. Эта книга – для тебя! Приглашаю в свой кабинет подслушать истории других женщин. Как мы нашли тараканов в их головах, которые мешали… СкачатьПодробнее 5 / 5 ( 1 голос ) Олеся Галькевич Тараканы в твоей голове и лишний вес 2
31 стр. 17 иллюстраций 12+ Аннотация A complete man, who is he? This is a person with a disturbed metabolism, that is, metabolism! But how it is regulated and what to do, you will learn in this short course with illustrations in a simple and understandable language without medical terms, you do not need to run to lose weight, you do not need to follow a diet to lose weight … You need to understand how your body works and apply the recommendations of this course. By the way, the course provides a methodology for how to stay in a beautiful figure all the time, that is, you can eat anything, the main thing is to observe… СкачатьПодробнее Оцените книгу Ilia Vasilov How to lose weight quickly and stay in a slim figure
22 стр. 16+ Аннотация Ваши усилия по снижению веса не приводят к нужному результату? Может быть, это делает вашу жизнь несчастной? Если вы перепробовали всё, чтобы похудеть, и всё же, несмотря на ваше сильное желание, вы по-прежнему мучаетесь от: безрезультативности; нет потери веса; нет мотивации… Если это о вас, то сегодня вам повезло! Я расскажу… СкачатьПодробнее Оцените книгу Михаил Титов 20 секретов успешного похудения
120 стр. 16+ Аннотация Хочешь поприсутствовать на настоящих консультациях у психолога по лишнему весу? Если ты хочешь вернуть стройность и перепробовала все, что только можно для похудения и не получилось, то. Эта книга – для тебя! Приглашаю в свой кабинет подслушать истории других женщин. Как мы нашли тараканов в их головах, которые мешали… СкачатьПодробнее Оцените книгу Олеся Галькевич Тараканы в твоей голове и лишний вес 2
130 стр. 32 иллюстрации 12+ Аннотация Сколько вы уже перепробовали диет? Пять? Десять? Двадцать? И ни одна вам не помогла! Откуда мы это знаем? Если вы взяли эту книгу в руки, значит, эта проблема до сих пор вас беспокоит, а желание обрести когда-то потерянный ваш самый любимый размер одежды – М – не угасло. Мы готовы вам помочь избавиться от ненавистного XL с помощью… СкачатьПодробнее Оцените книгу Революционная синяя диета. Перепрошивка подсознания
130 стр. 10 иллюстраций 16+ Аннотация Эта книга для тех, кто пробовал худеть много раз. И у кого не получилось. У кого уже осталась одна только неуверенность в себе после многочисленных диет, ПП и супер-методов. Настоящие причины этих неудач – тараканы в твоей голове, которые веселятся и включают срывы каждый раз, когда ты начинаешь худеть. Твоя психика почему-то… СкачатьПодробнее Оцените книгу Олеся Галькевич Тараканы в твоей голове и лишний вес
300 стр. 12+ Аннотация Сегодня существует большое количество разнообразных диет, с помощью которых любой желающий может похудеть. Почему же проблема лишнего веса в мире не только не исчезает, но наоборот, становится все актуальнее? Потому что дело вовсе не в еде. Бороться с лишним весом только с помощью диеты – это все равно что бороться с… СкачатьПодробнее Оцените книгу Елена Вайз Худая и счастливая. Моя диета – есть досыта
140 стр. 21 иллюстрация 16+ Аннотация Книга-дневник «обычной сорокалетней тетки». О том, как 26 лет безуспешно бороться с лишним весом и букетом сопутствующих заболеваний. А потом всего за полгода сменить XL на XS. Когда «надоело верить бессмысленным советам» и было решено: детально, вдумчиво, методом норной собаки разобраться, почему не работают постулаты о… СкачатьПодробнее Оцените книгу Stentor O`Hobb, Виктория Самира День святого сельдерея
160 стр. 95 иллюстраций 16+ Аннотация Книга является руководством в мир фитнеса. Автор подробно описывает пошаговые действия по достижению «тела своей мечты». Главное внимание обращается практике тренировок и диет. В книге приведены примеры программ тренировок и дневники питания различных целей. Автор также затрагивает тему психологии личности на пути к цели,… СкачатьПодробнее Оцените книгу Диана Султанова Тело – отражение Вселенной
3 ч. 26 мин. 58 сек. 16+ Аннотация Эта книга для тех, кто пробовал худеть много раз. И у кого не получилось. У кого уже осталась одна только неуверенность в себе после многочисленных диет, ПП и супер-методов. Настоящие причины этих неудач – тараканы в твоей голове, которые веселятся и включают срывы каждый раз, когда ты начинаешь худеть. Твоя психика почему-то… СкачатьПодробнее Оцените книгу Олеся Галькевич Тараканы в твоей голове и лишний вес
310 стр. 50 иллюстраций 12+ Аннотация У Энди Митчелл всегда были сложные отношения с едой. Но потом она увидела на весах 136 килограмм – и это заставило ее начать меняться. Это история обретения гармонии с собственным телом, достижения физического и психического комфорта. Энди вселила надежду в тысячи девушек по всему миру. Читайте книгу и вы получите ответ на… СкачатьПодробнее Оцените книгу Энди Митчелл Вкусный кусочек счастья. Дневник толстой девочки, которая мечтала похудеть
5 ч. 37 мин. 19 сек. 16+ Аннотация Аудиокнига от победительницы ежегодной премии Mama Award в номинации «Правильное питание». Если вы думаете, что я очередная фитоняшка, пропагандирующая нездоровую худобу и сидящая на вечных диетах, то можете оставить эту аудиокнигу и больше никогда к ней не возвращаться! Это личная история о том, как из закомплексованной жирухи… СкачатьПодробнее Оцените книгу Наталья Дунаевская Откровения жирухи
70 стр. 16+ Аннотация В мире огромное множество рецептов для людей, желающих похудеть. Здесь и различные диеты, и какие-то чудодейственные снадобья, и масса программ, методик и тренингов, которые помогут вам сбросить лишний вес. Но это всё – для тех, кто реально желает похудеть. Не мечтает об этом, жуя очередной пирожок, а готов что-то для этого… СкачатьПодробнее Оцените книгу Александр Воронцов Как похудеть ленивым?
110 стр. 16+ Аннотация РПП — это когда ты думаешь о еде больше, чем нужно. Когда еда занимает все твои мысли. Когда еда — единственное, что радует тебя в жизни. Бытует мнение, что люди с РПП обязательно должны быть тощими, но это не так. И я — тому яркий пример. Последние десять лет я только и делаю, что думаю о еде. Эта книга — тризна по моей здоровой… СкачатьПодробнее Оцените книгу Диана Георгардовна Толкачёва Мемуары жирной анорексички
310 стр. 16+ Аннотация История о том, как молодая девушка худела ради идеальной фигуры, пока не увидела на весах 28 кг. Кожа, натянутая на кости, оказалась не лучше целлюлита на бедрах. Жизнь стала адом из бесконечных тренировок, средств для похудения, голода и страха потолстеть. Даже когда рушишь свой мир и теряешь здоровье, признать, что ты —… СкачатьПодробнее Оцените книгу Одарина Никирина Анорексичка