160 стр. 95 иллюстраций 16+ Аннотация Книга является руководством в мир фитнеса. Автор подробно описывает пошаговые действия по достижению «тела своей мечты». Главное внимание обращается практике тренировок и диет. В книге приведены примеры программ тренировок и дневники питания различных целей. Автор также затрагивает тему психологии личности на пути к цели,… СкачатьПодробнее Оцените книгу Диана Султанова Тело – отражение Вселенной