19 стр. 12+ Аннотация Тренинг «Я не боюсь летать» — это сборник упражнений для преодоления аэрофобии. Рекомендован от 12-ти лет и старше. Будет полезен тем, кто боится летать на самолетах, но не решается обратиться к психологу. Выполнение несложных техник, поможет наполниться ресурсом, справиться с негативными эмоциями, понизить или убрать… СкачатьПодробнее Оцените книгу Анастасия Колендо-Смирнова Тренинг «Я не боюсь летать»
7 ч. 29 мин. 14 сек. 12+ Аннотация Все без исключения люди испытывают страхи, тревоги, негативные эмоции, отравляющие жизнь и вгоняющие в депрессию и стресс. И ничего не помогает: ни самовнушение, ни сила воля, ни психологи и психотерапевты, ни новомодные методы… Тем не менее, взять под контроль то, что мешает радоваться миру, возможно! Самое большое… СкачатьПодробнее Оцените книгу Илья Качай, Павел Федоренко Взять под контроль: страхи, тревоги, депрессию и стресс. Программа управления своими эмоциями
19 мин. 07 сек. 16+ Аннотация Это конспект небольшой беседы-лекции (живая речь), о том, как научится отказывать. Пошаговый алгоритм того, как этому научиться, автор объясняет на модели треугольника… СкачатьПодробнее 5 / 5 ( 1 голос ) Анастасия Колендо-Смирнова Как научиться говорить «Нет» ?
5 ч. 01 мин. 58 сек. 12+ Аннотация Советы Карнеги, как правильно общаться, изменили к лучшему жизнь миллионов людей в Америке, Европе и России. Это число наверняка увеличилось бы, если читатели получили бы упражнения, с помощью которых они могли накрепко «внедрить» эти советы в свою жизнь, свое создание! Такая книга создана. Она перед вами! Здесь вы найдете 10… СкачатьПодробнее Оцените книгу Дуглас Мосс Карнеги. Полный курс. Секреты общения, которые помогут вам добиться успеха
110 стр. 16+ Аннотация Я написала эту книгу в психологическом ключе с небольшим магическим уклоном, так как пережила сама глубокий кризис среднего возраста: с болью, паническими атаками, страхом смерти, различными спазмами и постоянным вызовом скорой помощи, но справилась с собой и решила поделиться с вами своими методами и техниками… СкачатьПодробнее 5 / 5 ( 6 голосов ) Лана Александровна Ременцова Как пережить кризис среднего возраста и стать сильной личностью
90 стр. 23 иллюстрации 16+ Аннотация Ицхак Пинтосевич – эксперт в системном развитии личности и бизнеса, лауреат книжной премии Рунета 2013 года в категории «Лучшая бизнес-книга», совокупный тираж его книг – более 400 000 экземпляров. Среди клиентов Ицхака – крупнейшие мировые корпорации Procter & Gamble, Avon, Master Card, Deloitte, а также политики, бизнесмены и звезды… СкачатьПодробнее Оцените книгу Ицхак Пинтосевич ХОЧУ… свой бизнес! Самый простой путь в процветающий бизнес
120 стр. 29 иллюстраций 16+ Аннотация Ицхак Пинтосевич – эксперт в системном развитии личности и бизнеса, лауреат книжной премии Рунета 2013 года в категории «Лучшая бизнес-книга», совокупный тираж его книг – более 400 000 экземпляров. Среди клиентов Ицхака – крупнейшие мировые корпорации Procter & Gamble, Avon, Master Card, Deloitte, а также политики, бизнесмены и звезды… СкачатьПодробнее Оцените книгу Ицхак Пинтосевич ХОЧУ… осуществить мечту! Найти свою цель и достичь ее за 1 год
50 стр. 20 иллюстраций 18+ Аннотация Ревность — одна из граней инстинкта самосохранения, а потому естественна. Но в своих крайних и болезненных проявлениях она разъедает тепло сердец, подтачивает доверие, отравляет враждебностью любовь и рушит семьи. Подобно мустангу ревность можно укротить и обуздать, сделать безопасными ее импульсы. В книге вы найдете 55… СкачатьПодробнее Оцените книгу Светлана Владимировна Ерещенко Как обуздать ревность. 55 способов
5 ч. 38 мин. 38 сек. 16+ Аннотация Станьте гуру коммуникации и добивайтесь всего с помощью простых правил общения. Их автор, Лэс Гиблин, – признанный эксперт в области межличностного взаимодействия. Он провел более тысячи семинаров по коммуникационным навыкам и основал собственный Центр человеческих отношений. По всему миру было продано более миллиона… СкачатьПодробнее 1 / 5 ( 1 голос ) Лэс Гиблин Как обрести уверенность и силу в общении с людьми
4 ч. 17 мин. 51 сек. 16+ Аннотация Книга-практикум для коррекции пищевого поведения. Помогает убрать привычку есть в ответ на негативные эмоции и усталость. Как, не заглядывая в холодильник, снимать напряжение? Как без лакомств справиться с тяжелыми переживаниями? Выполнив упражнения, ты овладеешь 5 навыками, позволяющими контролировать количество… СкачатьПодробнее 4 / 5 ( 2 голоса ) Евгения Меглинская Здоровый похудизм. Как перестать заедать стресс и расстаться с лишним весом
2 ч. 53 мин. 22 сек. 16+ Аннотация Наверное, для вас не станет открытием, что «каждый из нас уникален». Ведь это утверждение давно закрепилось в вашем сознании. Настолько крепко, что вы зачастую забываете о нем либо не воспринимаете его всерьез. Перед вами книга, которая заставит вас поверить в себя! Автор убежден, что для этого потребуется всего 6 минут в день.… СкачатьПодробнее Оцените книгу Пьер Франк Как стать уверенным в себе. Всего 6 минут в день. Книга-тренинг
32 мин. 01 сек. 12+ Аннотация Это конспект тренинга для подростков по работе с межличностными отношениями. На тренинге участники: • приобретут навыки уверенного общения в группе • проанализируют и попробуют на себе различные виды общения • узнают об эффективных методах вербального и невербального общения •потренируют общение и понимание других без… СкачатьПодробнее Оцените книгу Анастасия Колендо-Смирнова Программа занятий «Отношения с окружающими» 10 занятий. Для группы от 12-и лет
11 ч. 12 мин. 12 сек. 16+ Аннотация Иронично, полезно и действенно – о вас и вашем отношении к жизни, внутренних посылах и внешних воздействиях! Удобно сидите, дорогой слушатель? В мягком кресле в теплой комнате? Ну, так будьте уверены, что я приложу не только силы, но и накопленное за тридцать лет умение, чтобы расшевелить вас и заставить действовать! Как… СкачатьПодробнее Оцените книгу Мирзакарим Норбеков Опыт дурака 2. Ключи к самому себе
13 мин. 46 сек. 12+ Аннотация Это запись лекции, в которой автор делиться своим пониманием, какие 5 этапов составляет создание авторского психологического продукта (книга, метафорические карты или трансформационная игра). Коротко, но по делу говорит об эти пяти… СкачатьПодробнее Оцените книгу Анастасия Колендо-Смирнова Создай психологический продукт в 5 этапов
7 ч. 17 мин. 27 сек. 12+ Аннотация Ицхак Пинтосевич – тренер успеха №1 на русскоязычном пространстве, он занимает второе место в рейтинге Международной ассоциации профессионалов развития личности. Эта книга-трениг – для тех, кто хочет достичь величия и вдохновить других людей на достижения. Она научит вас чувствовать себя уверенно в любых ситуациях; быстро… СкачатьПодробнее Оцените книгу Ицхак Пинтосевич Выступай! Уверенность в себе и ораторское мастерство за 30 дней
2 ч. 21 мин. 30 сек. 12+ Аннотация Это сборник из пяти книг по работе с метафорическими картами. Каждая из книг представляет собой конспект лекции и публикуется в авторской редакции с сохранением авторских орфографии и пунктуации. Сборник состоит из таких книг: МАК в работе с травмой; МАК в работе с самооценкой; МАК в работе с бесплодием; 20 техник МАК для… СкачатьПодробнее Оцените книгу Анастасия Колендо-Смирнова МАК (метафорические ассоциативные карты)
9 ч. 53 мин. 10 сек. 16+ Аннотация Научись читать людей по лицам! Аудиокнига о самых простых способах, как распознать подлинные намерения человека. О проверенных методах, как прочесть его истинные мысли. О том, какие черты лица и фигуры выдают характер их хозяина. Как понять человека с первого взгляда только лишь по его манере одеваться и смеяться, по его… СкачатьПодробнее Оцените книгу Светлана Кузина Психология влияния и обмана. Инструкция для манипулятора
6 ч. 23 мин. 19 сек. 12+ Аннотация Книга «В ФОКУСЕ» попала более чем в 300 национальных списков бестселлеров, в том числе заняла первую строчку в рейтинге Wall Street Journal, New York Times и USA Today. Получила 12 престижных книжных премий и была переведена на 26 языков. Провозглашена одной из 100 лучших бизнес-книг на все времена на Goodreads. ВЫ ХОТИТЕ МЕНЬШЕ. Еды на своей тарелке. Писем,… СкачатьПодробнее 1 / 5 ( 2 голоса ) Гэри Келлер, Джей Папазан В ФОКУСЕ. Твой путь к выдающимся результатам
8 ч. 23 мин. 27 сек. 16+ Аннотация Становитесь автором своей жизни! Человеком, который не плывет по течению, а сам, выбирая наиболее правильные и лучшие решения! Произведения Мирзакарима Норбекова уникальны и необычны: они побуждают к действию, заставляют раскрыть свои способности и открыть новые возможности. Каждый текст, изобилующий иронией и остроумными… СкачатьПодробнее Оцените книгу Мирзакарим Норбеков Опыт дурака 6. Как работает интуиция
10 ч. 05 мин. 38 сек. 16+ Аннотация • Хорошая мама не кричит на ребенка? • А становится ли мама плохой, если сорвется? • Нужно ли сдерживаться? • Крик враг или помощник в воспитании? • Как связаны истерики ребенка с вашим раздражением? • Как отдыхать, не имея помощников и много свободного времени? В этой книге ответы на эти и многие другие вопросы! После… СкачатьПодробнее Оцените книгу Елена Бурьевая 5 секретов не кричащей мамы