Аудиокнига - Психосоматика: как наш мозг обманывает тело. Путь к здоровому себе
- Жанр: Здоровье, О психологии популярно, Состояния и явления психики
- Теги: психосоматика, самопомощь, советы психолога, читает автор, эмоциональные состояния
- Чтец(ы): Евгения Берёза
- Язык: Аудиокниги на русском языке
- Длительность: 4 ч. 49 мин. 11 сек.
- Дата написания: 2022
- Возрастные ограничения: 16+
- Дата выхода книги: 16 августа 2022
- Версия: 🎧 Аудиокнига
О внутренних конфликтах через язык тела
Евгения Берёза – клинический психолог, специалист по психосоматике, автор курса лекций по психосоматике, эксперт-психолог на телевидении.
Все болезни от нервов. Миф ли это? Или действительно многие недуги имеют психосоматическую природу?
Нужно ли принимать горы таблеток и посещать десятки врачей, чтобы вылечиться? А что если в вашей болезни виноват… мозг?
Парадоксально, но мы, сами того не осознавая, запускаем в организме процессы, которые приводят к нездоровым состояниям. И чтобы этого избежать, нужно разобраться, как именно мышление влияет на наше тело.
В книге «Психосоматика: как наш мозг обманывает тело. Путь к здоровому себе» автор рассказывает о том, как научиться отслеживать внутренние конфликты, которые могут приводить к болезням.
Вы узнаете, какие причины лежат в основе аллергий, ожирения, проблем с ЖКТ, гинекологических заболеваний, зависимостей, панических атак и так далее. Сможете быть здоровым физически и душевно.
Фишки книги
• Авторский подход, нацеленный на проработку психологических травм и улучшение физического состояния.
• Упражнения, вопросы и техники, помогающие понять себя и помочь телу и душе стать здоровее.
• Множество мотивирующих примеров из практики и из жизни.
• Сложная медицинская и психологическая информация дается простым и понятным языком.
• Пошаговые алгоритмы действий, следование которым дает быстрый положительный эффект.
КопирайтООО «Издательство АСТ», 2022
Берёза Е., 2022
Лоос А., фотографии на обложке, 2022
Как скачать аудиокнигу - "Психосоматика: как наш мозг обманывает тело. Путь к здоровому себе" в mp3, mp4?
- Нажмите на кнопку "полная версия" справа от обложки аудиокниги на версии сайта для ПК или под обложкой на мобюильной версии сайта
Полная версия аудиокниги
- Купите книгу на литресе по кнопке со скриншота
Если книга "Психосоматика: как наш мозг обманывает тело. Путь к здоровому себе" доступна в бесплатно то будет вот такая кнопка
- Выполните вход в личный кабинет на сайте ЛитРес с вашим логином и паролем.
- В правом верхнем углу сайта нажмите «Мои книги» и перейдите в подраздел «Мои».
- Нажмите на обложку аудиокниги -"Психосоматика: как наш мозг обманывает тело. Путь к здоровому себе", чтобы скачать для телефона или на ПК.
В разделе «Скачать в виде файла» нажмите на нужный вам формат файла:
Для прослушивания аудиокниги на телефоне или ПК подойдут следующие форматы (при клике на формат вы можете сразу скачать бесплатно фрагмент аудиокниги "Психосоматика: как наш мозг обманывает тело. Путь к здоровому себе" для ознакомления):
- MP3 - cкачать аудиокнигу ""Психосоматика: как наш мозг обманывает тело. Путь к здоровому себе"" в хорошем качестве
- Сохраните файл на свой компьютер или телефоне.
Видео по теме - Психосоматика: как наш мозг обманывает тело. Путь к здоровому себе (Евгения Берёза) Аудиокнига
