Аудиокнига - Ключевые идеи книги: Как перестать заморачиваться. 23 способа снять стресс, избавиться от тревожных или навязчивых мыслей, прояснить ум и сфокусироваться на настоящем. Ник Трентон
1 ч. 00 мин. 54 сек.
16+
Автор(ы): Smart Reading
Оцените книгу
Аудиокниги серии
Ключевые идеи книги: Миротворчество. Инсайдерский гид по урегулированию военных конфликтов. Северин Отессер
Украденный фокус. Почему мы теряем концентрацию и как вернуть глубокое мышление. Йоханн Хари. Саммари
Ключевые идеи книги: Управляй своей судьбой или этим займется кто-то другой. Как Джек Уэлч заработал $400 млрд, преобразовав GE. Ноэль Тичи, Стратфорд Шерман
Эволюционное несоответствие. Вся правда о том, почему болеет человечество в XXI веке. Мартин Шаккум. Саммари
Ключевые идеи книги: Попробуйте еще раз! Полное руководство по достижению счастья и успеха. Эд Майлетт
Запасной. Принц Гарри, герцог Сассекский. Саммари
Республика чая. История создания бизнеса в письмах его основателей. Мел Зиглер, Патрисия Зиглер, Билл Розенцвайг. Саммари
Ключевые идеи книги: Работа не полюбит тебя в ответ. Как преданность труду превращает нас в роботов, изнуряет и делает одинокими. Сара Джефф
Вы не сделаете мне больно! Как усовершенствовать свой разум и превзойти свои возможности. Дэвид Гоггинс. Саммари
Ключевые идеи книги: Альманах Наваля Равиканта: путеводитель по богатству и счастью. Наваль Равикант, Эрик Йоргенсен
Ключевые идеи книги: Оффер на $100 миллионов. Как делать предложения, от которых невозможно отказаться. Алекс Хормози
Государство и мы. Дени Дидро. Саммари
Ключевые идеи книги: Краткая история равенства. Тома Пикетти
Agile для себя. Система личных достижений в работе и жизни. Джей Ди Мейер. Саммари
Лидерство – это искусство. Макс Де Пре. Саммари
Ключевые идеи книги: Как читать книги для самообразования. Сергей Поварнин
Бизнес-тренды на практике. 25+ трендов, которые меняют организации. Бернард Марр. Саммари
Ключевые идеи книги: Навыки выживания в ядерной войне. Крессон Кирни
Ключевые идеи книги: Clockwork. Как перестроить свой бизнес так, чтобы он работал сам. Майк Микаловиц
Опыт путешественника в костюме: секреты, лайфхаки, истории. Павел Макаров. Саммари
- Жанр: Личная эффективность, Психотерапия, Саморазвитие / личностный рост
- Теги: душевное равновесие, краткое изложение, обзор книги, психическое здоровье, психотехники, самоконтроль, Борьба со стрессом
- Язык: Аудиокниги на русском языке
- Длительность: 1 ч. 00 мин. 54 сек.
- Дата написания: 2023
- Возрастные ограничения: 16+
- Дата выхода книги: 12 января 2023
- Версия: 🎧 Аудиокнига
Это саммари – сокращенная версия книги. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.
Мы живем в мире, полном проблем. Чтобы не потерять рассудок от беспокойства и стресса, магистр поведенческой психологии Ник Трентон предлагает проверенные приемы, с помощью которых мы можем выйти из ментальной тюрьмы, которую сами себе построили. Нам всем стоит перестать мучиться из-за прошлого, пытаясь одновременно предсказать будущее. Нам всем пора научиться наконец жить тем, что важно именно сейчас.
Как скачать аудиокнигу - "Ключевые идеи книги: Как перестать заморачиваться. 23 способа снять стресс, избавиться от тревожных или навязчивых мыслей, прояснить ум и сфокусироваться на настоящем. Ник Трентон" в mp3, mp4?
- Нажмите на кнопку "полная версия" справа от обложки аудиокниги на версии сайта для ПК или под обложкой на мобюильной версии сайта
Полная версия аудиокниги
- Купите книгу на литресе по кнопке со скриншота
Если книга "Ключевые идеи книги: Как перестать заморачиваться. 23 способа снять стресс, избавиться от тревожных или навязчивых мыслей, прояснить ум и сфокусироваться на настоящем. Ник Трентон" доступна в бесплатно то будет вот такая кнопка
- Выполните вход в личный кабинет на сайте ЛитРес с вашим логином и паролем.
- В правом верхнем углу сайта нажмите «Мои книги» и перейдите в подраздел «Мои».
- Нажмите на обложку аудиокниги -"Ключевые идеи книги: Как перестать заморачиваться. 23 способа снять стресс, избавиться от тревожных или навязчивых мыслей, прояснить ум и сфокусироваться на настоящем. Ник Трентон", чтобы скачать для телефона или на ПК.
В разделе «Скачать в виде файла» нажмите на нужный вам формат файла:
Для прослушивания аудиокниги на телефоне или ПК подойдут следующие форматы (при клике на формат вы можете сразу скачать бесплатно фрагмент аудиокниги "Ключевые идеи книги: Как перестать заморачиваться. 23 способа снять стресс, избавиться от тревожных или навязчивых мыслей, прояснить ум и сфокусироваться на настоящем. Ник Трентон" для ознакомления):
- MP3 - cкачать аудиокнигу ""Ключевые идеи книги: Как перестать заморачиваться. 23 способа снять стресс, избавиться от тревожных или навязчивых мыслей, прояснить ум и сфокусироваться на настоящем. Ник Трентон"" в хорошем качестве
- Сохраните файл на свой компьютер или телефоне.
Видео по теме - Как избавиться от негативных мыслей за 20 секунд!
Аудиокниги серии
28 мин. 06 сек.
16+
51 мин. 22 сек.
16+
50 мин. 00 сек.
16+
30 мин. 37 сек.
16+
30 мин. 57 сек.
16+
34 мин. 55 сек.
18+
34 мин. 24 сек.
16+
51 мин. 13 сек.
16+
31 мин. 18 сек.
16+
27 мин. 33 сек.
16+
29 мин. 15 сек.
16+
34 мин. 58 сек.
16+
43 мин. 50 сек.
16+
25 мин. 30 сек.
16+
31 мин. 35 сек.
16+
20 мин. 56 сек.
16+
53 мин. 44 сек.
16+
27 мин. 29 сек.
16+
41 мин. 47 сек.
16+
36 мин. 44 сек.
16+
Аудиокниги автора
57 мин. 52 сек.
16+
2.8
/
5
(
10
голосов
)
31 мин. 35 сек.
16+
34 мин. 24 сек.
16+
29 мин. 10 сек.
16+
42 мин. 30 сек.
16+
21 мин. 26 сек.
16+
3.3
/
5
(
3
голоса
)
44 мин. 30 сек.
16+
30 мин. 47 сек.
16+
39 мин. 39 сек.
16+
19 мин. 30 сек.
16+
Книги серии
16 стр.
16+
16 стр.
16+
21 стр. 5 иллюстраций
16+
10 стр. 1 иллюстрация
16+
11 стр.
16+
16 стр.
16+
28 стр.
16+
26 стр.
16+
29 стр. 2 иллюстрации
16+
23 стр. 3 иллюстрации
16+
15 стр.
16+
21 стр.
16+
30 стр.
16+
19 стр.
16+
15 стр.
16+
16 стр.
16+
15 стр.
16+
16 стр.
16+
19 стр.
16+
17 стр. 3 иллюстрации
16+
Книги автора
14 стр.
16+
15 стр.
16+
18 стр.
16+
16 стр.
16+
15 стр.
16+
21 стр.
16+
29 стр. 2 иллюстрации
16+
16 стр.
16+
21 стр. 5 иллюстраций
16+
Рекомендуем
8 ч. 43 мин. 31 сек.
16+
02 мин. 44 сек.
16+
7 ч. 30 мин. 37 сек.
16+
11 ч. 05 мин. 04 сек.
18+
2.5
/
5
(
2
голоса
)
1 ч. 27 мин. 59 сек.
16+
10 ч. 36 мин. 32 сек.
12+
07 мин. 27 сек.
16+
27 мин. 41 сек.
12+
Последние отзывы
Оставьте отзыв к любой книге и его увидят десятки тысяч людей!
Александр:
🎧 Тайна старой крепости
3.1★
Книга писательницы Максимовой Веры "Тайна старой крепости" написана живо и увлекательно. Напоминае …
21.11.2023
константин александрович обрезанов:
📚 70 De Citate Inspiraționale Şi Motivaționale
3★
Лайт ,
21.08.2023
константин александрович обрезанов:
📚 Colecție de science fiction contemporană. Perm, 2023
3★
И чего там только нет у этих румынов?
11.08.2023
Николай:
🎧 Сердце Дракона. Книга 11
2.9★
Хорошо мусор в кучу собрали, переименуйте портал в удивительное и непонятное..
03.08.2023
KADOMBAY:
🎧 IT как оружие. Какие опасности таит в себе развитие высоких технологий
2★
Всем удачи
31.07.2023
Галина:
🎧 На пути к звездам, или Осторожно: девушки с Земли!
2.5★
Тупость главных героинь просто раздражает. Чтица тоже не очень. Покупать такую книгу точно не стоит.
20.07.2023
Елена:
🎧 Град темных вод
2.9★
Третья книга испорчена мерзким голосом чтицы Полины Кузьминой. Слушать это невозможно.
25.06.2023
Сергей:
📚 Глава
3.6★
Один из главных плюсов этой книги - это ее легкость восприятия. Автор проводит читателя через истори …
16.06.2023
Елена:
📚 Сага о хварангах
3.6★
Судя по концовке книжки, продолжение планируется. Подписываюсь на вселенную! Тут есть где мозгами по …
28.05.2023
Максим:
📚 Сага о хварангах
3.6★
Оценил по достоинству глубину географической и исторической проработки книги. Там есть где потешить …
26.05.2023
