Книга - В ритме сердца! Как преодолеть антисердечный образ жизни
Warning: mb_convert_encoding(): Unable to detect character encoding in /var/www/u2150601/data/www/ae-books.online/wp-content/themes/twentyfifteen/content.php on line 442
!
, . , . ? .
, . , Perpetuum Mobile : 70, 50 . . , , , .
. , . , , , , ! , , , .
, , , , !
! .
PDF A4 .
Ը
!
Ը.
һ
* * *
.
, . , . ? , .
, . , . , . . , .
. , , , , , . , , , , , , , - , . . -, - . . . . , , .
, , . , . , , . . . . , Perpetuum Mobile, : 70, 50 . .
. , , , , . . 92, 94, , 100 . , . , , . , .
, . , . . . , , . , , . -, , . . .
. , - . , , , . , . , .
. , , . , , . . , , .
, , , , . . , , , , , , , .
. , . , , - : , , . , , , , . , , , , . , . , , , .
, , , -, -. Homo Cardiovasculares Homo Sapiens , , , , . .
1.
, , . . ?
, : , .
, , - . , . . , , . : .
.
: , .
: , , . , . , , . , . ? , . : ( ). , . , 300400 . , . , , , , , , .
, . , , . . , , . , . , . . , , . , , , . . , , , , .
.
: - .
, . , , 100 . , - , , , . 1859 , . , , . , , , . (, , ), . , , , .
. . .
: .
, , . :
, ?
:
, ?
, , . . , . , . , ( ) , . , , .
, , .
: .
. , , , . . , ? . . . , , . , , . , . - . , , , , , . , , , , . :
,
.
.
: , - .
?
, !
, , ?!
, , , , . . , , . . , , . . , , . , , , , , .
, - (). , , , , , , , , , . , , . , , ? , , , . , .
, 100%.
: , , . .
. , , , . :
?
.
:
.
? .
, , . . , , .
?
, . .
160/90 . .
, ?
. 170 . . . : , , , , . , , . , , .
, .
: .
, . . , . . , , , . . , , ( , ), . , .
. , .
2.
, , . , , ? . , , , : , , , , . , . , , , , . . , ?
, , , . , . - , .
, . , , . . XX , , . - 10. . .
10
: - (, , ), IIIA , , .
: 68 (34 34 ), 1,2 ( , ..). , - , .. , , , , , , , , , . , . ( , , ) (, , .).
: 90 ( 50 ), 6570 ( 20 ), 350400, 68.
: 23502600 (983910886 ).
: ( ), , , .
: 56 / , 3 . - 10001200.
: .
:
, , , , , , .
1- 2- , , .
, .
, , , , , . . , . .
1 . , , .
250400. , . , , , . .
: , . .
, , , .
, : , , , , , , , . . , , .
, .
, , , , , .
:
, ;
, ;
, , , , , ;
, , , , ;
, , ;
, ;
, ;
, , , , , ;
;
, ;
;
.
, . , . , , . ? , , , , , , .
, ? , . , , - . , , . , . , , . , , , , , , .
. -, - . - , , . , , , , . , . 2003- 2010-, 2013- , .
7 7 , , - , 30%. , . , .
. . . , , . .
. , , . , extra virgin, 0,8%, ( ), , . , , . , , , .
. , , , , , . , , .
, , , . , , . . , , . , .
, . , . , , . ( ), . , . , , . , , , , , , . ? . , , , , , , .
, - . , - ( ), (, ..) , . , . : , . , . , , , . -, , , , , . - , , .
. . , . , : . (, ), , . , , , . , . , , , , . , , , , . , , , , . , , , .
, : .
. , : - . . , , 100 . , , , . . .
, , . , .
, . - , , . , , .
, . , . , , . , . -- , . 13.45, , , .
?
, , .
, , , . .
, , , . , , . , , . , . : , . , , . , , , .
, , - , .
, , ! ?!
- , , , , , , , . ! ?
, , , ? , , . , 82 . : , , . , . , , , , , . . , .
, 23 . . . , . . , , . , , .
. - , . , , , . , - , . , , 50% . , , , .
- , . .
, ?
.
. . : , . , : , , , . , , . , . .
. , , , . , . , .
. , . . , . , , . , , . , .
. , extra virgin, . , , , , .
. , , . , , .
. . !
, . . , : .
: , ? - , .
! : -, , , . , , 2- . -, , . , .
. , , - , , , . 2- , . 34 .
? , - . , . , , . - ( , ) , . . , . . , . , : , , .
.
.
, . , . 30 , . , . , , . , , , . - . , . .
, , , , ( ).
, 25. : 18 2000, , , 2000 + . , 50- 2000 + 50 = 2050 . , , 9095%. , , , ; , , , , , , .
, . , . , , . , , . , , . : B
, . , , .
300350. , , , , , , , , , , . , , 2000 , - .
, - . , : , , , , ..
, . , , , . , . . : 15 , . : , - - , . , , , . , , .
.
.
, (https://www.litres.ru/aleksey-fedorov-1850/v-ritme-serdca-kak-preodolet-antiserdechnyy-obraz-zhi/) .
Visa, MasterCard, Maestro, , , , PayPal, WebMoney, ., QIWI , .
- Жанр: Здоровье, Кардиология, Научно-популярная литература, Популярно о медицине
- Теги: здоровый образ жизни, просто о сложном, профилактика сердечных заболеваний, сердечно-сосудистые заболевания, советы врачей, Болезни сердца, Долголетие
- Язык: Книги на русском языке
- Объём: 300 стр. 7 иллюстраций
- Дата написания: 2021
- Возрастные ограничения: 16+
- ISBN: 978-5-17-137178-4
- Дата выхода книги: 30 апреля 2019
- Версия: 📚 Электронная книга
В то время как лучшие физики мира пытаются разработать вечный двигатель, я держу его в руках несколько раз в неделю. Иногда останавливаю, но обязательно запускаю снова. Догадались? Конечно же речь идет про сердце.
Сердце – это единственный орган нашего тела, который никогда не отдыхает. Максимум, что ночью может позволить себе наш Perpetuum Mobile – отстукивать ритм чуть реже: не 70, а 50 ударов в минуту. И всё. Этот орган, живущий по принципу «всё или ничего» и каждый день выдерживающий сумасшедшие нагрузки, просто нельзя обделить вниманием, как нельзя и халатно относиться к его миссии – обеспечивать кровью все клетки нашего организма.
Здоровое сердце – залог долголетия. Только вот жизнь современного человека сильно отличается от ритма, заложенного природой. Мы слишком мало двигаемся, но слишком много едим, подвергаем сердце воздействию токсичных веществ и, главное, годами не обращаем на него внимания! Поэтому и ловим тромбы, страдаем от тахикардии, болеем сахарным диабетом, боремся с аритмией и боимся слова «инфаркт».
В своей книге я хочу рассмотреть все параметры «здоровой сердечной жизни», дать вам знания о нашем теле, развенчать мифы и в идеале – показать на простых примерах, что наша жизнь может протекать не вопреки сердцу, а заодно с ним!
Книга также издавалась под названием «В ритме сердца! Как преодолеть антисердечный образ жизни».
В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.
Как скачать книгу - "В ритме сердца! Как преодолеть антисердечный образ жизни" в fb2, ePub, txt и других форматах?
- Нажмите на кнопку "полная версия" справа от обложки книги на версии сайта для ПК или под обложкой на мобюильной версии сайта
Полная версия книги
- Купите книгу на литресе по кнопке со скриншота
Если книга "В ритме сердца! Как преодолеть антисердечный образ жизни" доступна в бесплатно то будет вот такая кнопка
- Выполните вход в личный кабинет на сайте ЛитРес с вашим логином и паролем.
- В правом верхнем углу сайта нажмите «Мои книги» и перейдите в подраздел «Мои».
- Нажмите на обложку книги -"В ритме сердца! Как преодолеть антисердечный образ жизни", чтобы скачать книгу для телефона или на ПК.
В разделе «Скачать в виде файла» нажмите на нужный вам формат файла:
Для чтения на телефоне подойдут следующие форматы (при клике на формат вы можете сразу скачать бесплатно фрагмент книги "В ритме сердца! Как преодолеть антисердечный образ жизни" для ознакомления):
- FB2 - Для телефонов, планшетов на Android, электронных книг (кроме Kindle) и других программ
- EPUB - подходит для устройств на ios (iPhone, iPad, Mac) и большинства приложений для чтения
Для чтения на компьютере подходят форматы:
- TXT - можно открыть на любом компьютере в текстовом редакторе
- RTF - также можно открыть на любом ПК
- A4 PDF - открывается в программе Adobe Reader
Другие форматы:
- Сохраните файл на свой компьютер или телефоне.
