Аудиокнига - Йога нидра. Практики для расслабления
- Жанр: Йога
- Теги: духовные практики, тревожность, Борьба со стрессом
- Чтец(ы): Элеонора Завгородняя
- Язык: Аудиокниги на русском языке
- Длительность: 1 ч. 43 мин. 46 сек.
- Возрастные ограничения: 12+
- Дата выхода книги: 10 апреля 2018
- Версия: 🎧 Аудиокнига
Первый выпуск из серии аудиопрактик для расслабления и решения конкретных психологических задач, например: проработки чувства неуверенности, тревожности, агрессии, лени; формирования установки на достижение целей; помощи себе в исцелении физических недугов и психологических травм.
В серии используются техники разных направлений, с разной глубиной погружения, поэтому у слушателя есть возможность найти то, что в большей степени подходит именно ему.
Содержание выпуска:"Бушующий океан" – для работы с беспокойным, тревожным умом
"Заземление" – для развития чувства надежности, стабильности, безопасности, твердой почвы под ногами, избавления от чувства тревоги, неуверенности в себе, в завтрашнем дне.
"Лукоморье" – для маленьких слушателей. Подойдет всем детям, а также будет полезна детям, которым свойственны беспокойство, тревожность, чрезмерная эмоциональность, повышенная активность, а также необщительность, закрытость, аутизация, чувство одиночества, страх свободно себя проявлять.
Как скачать аудиокнигу - "Йога нидра. Практики для расслабления" в mp3, mp4?
- Нажмите на кнопку "полная версия" справа от обложки аудиокниги на версии сайта для ПК или под обложкой на мобюильной версии сайта
Полная версия аудиокниги
- Купите книгу на литресе по кнопке со скриншота
Если книга "Йога нидра. Практики для расслабления" доступна в бесплатно то будет вот такая кнопка
- Выполните вход в личный кабинет на сайте ЛитРес с вашим логином и паролем.
- В правом верхнем углу сайта нажмите «Мои книги» и перейдите в подраздел «Мои».
- Нажмите на обложку аудиокниги -"Йога нидра. Практики для расслабления", чтобы скачать для телефона или на ПК.
В разделе «Скачать в виде файла» нажмите на нужный вам формат файла:
Для прослушивания аудиокниги на телефоне или ПК подойдут следующие форматы (при клике на формат вы можете сразу скачать бесплатно фрагмент аудиокниги "Йога нидра. Практики для расслабления" для ознакомления):
- MP3 - cкачать аудиокнигу ""Йога нидра. Практики для расслабления"" в хорошем качестве
- Сохраните файл на свой компьютер или телефоне.
