60 стр. 16+ Аннотация Книга содержит классификацию, описание, нюансы, оценку целесообразности и эффективности пищевых добавок, или БАД, относящихся к спортивному питанию и не только. Для книги характерно полное отсутствие как рекламы, так и огульной критики, наличие теоретических экскурсов и практически полезной информации. Предназначена… СкачатьПодробнее Оцените книгу В. А. Поляев Путеводитель по спортпиту. Спортивное питание без прикрас
6 ч. 55 мин. 00 сек. 16+ Аннотация Это аудиокнига о московском «Спартаке» 80-х годов. Ни одна советская команда той эпохи не показывала столь же зрелищной игры, как «Спартак». Ни одна в течение многих лет, пока ею руководили Константин Бесков и Николай Старостин, не попадала так же стабильно в призеры чемпионата СССР. И ни одна не пользовалась такой же… СкачатьПодробнее Оцените книгу Александр Бубнов Спартак: 7 лет строгого режима
50 стр. 1 иллюстрация 12+ Аннотация Эта книга для обычных людей, которые хотят привести свое тело в здоровое, привлекательное состояние. В этой книге Вы получите простейшую для понимания информацию по жиросжиганию и практические знания для самостоятельного составления рациона питания. Также Вы узнаете, как не сорваться с диеты и как закрепить достигнутый… СкачатьПодробнее Оцените книгу Константин Липилин Пособие по жиросжиганию. Есть, чтобы худеть
230 стр. 305 иллюстраций 18+ Аннотация В книге рассмотрена система активных оздоровительных упражнений виргастики, направленная на длительное сохранение физического здоровья и виргалетие, а также на профилактику различных патологий, в том числе опорно-двигательного аппарата и, как следствие, патологий внутренних органов, путём увеличения подвижности… СкачатьПодробнее Оцените книгу Александр Комаров-Ермолов Виргастика. Система оздоровительной гимнастики
210 стр. 288 иллюстраций 18+ Аннотация Данная система предназначена для профилактики различных патологий суставов и поддержания их длительного функционального здоровья путём систематической подготовки суставов после сна к дальнейшей физической активности и нагрузкам в течение дня, увеличения подвижности суставов и связок суставов, профилактики… СкачатьПодробнее Оцените книгу Александр Комаров-Ермолов Система упражнений для суставов после сна. Виргастика (продолжение)
12 ч. 41 мин. 35 сек. 12+ Аннотация Лука Модрич – лучший хорватский футболист в XXI веке, один из самых зрелищных и полезных хавбеков мира, признанный лучшим игроком планеты в 2018 году. Хорват является эталоном игры в полузащите, ведь Модрич успевает везде: он, как дирижер, прекрасно управляет атаками своей команды, а в защите никогда не уступает своему оппоненту,… СкачатьПодробнее 5 / 5 ( 1 голос ) Лука Модрич, Роберт Маттеони Лука Модрич. Автобиография
6 ч. 31 мин. 38 сек. 12+ Аннотация Если вы сторонница ЕСТЕСТВЕННОЙ КРАСОТЫ, хотите упругое, гибкое, стройное и здоровое тело, то эта аудиокнига – верный шаг к получению желаемого. Знакомьтесь: четыре причины увядания вашей красоты! Лень: «Начну завтра, а лучше с понедельника». Оправдание возрастом: «Мне уже слишком поздно». Незнание основ физиологии: «Вот,… СкачатьПодробнее Оцените книгу Елена Чернявская #Мастер здоровья BodyСкульптор. Фитнес, питание, уход для тех, кому лень или нет времени
140 стр. 24 иллюстрации 12+ Аннотация Боксер-тяжеловес с потрясающей нокаутирующей мощью, непобежденная звезда мирового спорта по прозвищу MAGO (волшебник) и, по прогнозам ведущих экспертов, будущий чемпион мира. В таком статусе Магомед Абдусаламов подошел к бою с кубинцем Майком Пересом в ноябре 2013 года. Никто не подозревал, что поединок, который должен был стать… СкачатьПодробнее Оцените книгу Баканай Абдусаламова Единогласное решение. История Магомеда Абдусаламова о том, как воля к жизни, терпение и любовь побеждают смерть
290 стр. 31 иллюстрация 12+ Аннотация Эта удивительная история, полная поражений и побед, слез и улыбок, разочарований и счастья, началась в 1987 году, когда маленькой девочке Алене подарили ее первые коньки. Читатель отправится в увлекательное путешествие по закоулкам памяти Алены Савченко: от ее первых неуверенных шагов на замерзшем озере до золотых слез в… СкачатьПодробнее Оцените книгу Александра Ильина, Алена Савченко Алена Савченко. Долгий путь к олимпийскому золоту
26 стр. 6 иллюстраций 6+ Аннотация На роликах можно научиться кататься в любом возрасте и с любой комплекцией. Данная книга поможет любому преуспеть в этом деле. Дорогие родители, приучайте детей к одному из самых популярных и интересных видов спорта правильно! Дизайн обложки: Владимир… СкачатьПодробнее Оцените книгу Андрей Алексеевич Клименко Всё о роликовом спорте
320 стр. 4 иллюстрации 12+ Аннотация «Гонка за лидерство» – это убедительный автопортрет современного автоспорта, столь необходимый для достижения вершин в самой популярной гоночной серии. Браун оценивает свою карьеру, методы и ошибки, чтобы раскрыть уникальный мир «Формулы-1» – беспощадного мира, где каждые секунда и дюйм имеют решающее значение. В формате… СкачатьПодробнее Оцените книгу Адам Парр, Росс Браун Гонка за лидерство. Секрет побед великого конструктора
310 стр. 40 иллюстраций 16+ Аннотация Биография самого известного непальского альпиниста Нирмала Пурджи, который поднялся на все четырнадцать восьмитысячников за рекордное время в рамках программы «Project Possible 14/7». В формате PDF A4 сохранен издательский макет… СкачатьПодробнее Оцените книгу Нирмал Пурджа За гранью возможного. Биография самого известного непальского альпиниста, который поднялся на все четырнадцать восьмитысячников
510 стр. 3 иллюстрации 12+ Аннотация «The Mixer» – первая книга, в которой подробно рассматривается тактическая история Премьер-лиги и дается подробный обзор того, как игра развивалась за последнюю четверть века. От вертикального стиля Фергюсона и безжалостно атакующей команды Кигана в «Ньюкасле» до реактивного «Челси» Моуринью и контратакующих «Лестера»… СкачатьПодробнее Оцените книгу Майкл Кокс The Mixer. История тактик английской Премьер-лиги от Фергюсона до Гвардиолы
2 ч. 37 мин. 52 сек. 12+ Аннотация «Супермен», «Эль-буфф», а для российских фанатов – «Буффонище». Все это прозвища одного из самых лучших вратарей в мире, Джанлуиджи Буффона, чемпиона мира по футболу и неоднократного обладателя золотых медалей итальянской Серии А. В своей биографии Буффон рассказывает о себе так, словно пишет роман. Здесь есть много ярких… СкачатьПодробнее 5 / 5 ( 1 голос ) Джанлуиджи Буффон, Роберто Перроне Джанлуиджи Буффон. Номер 1
190 стр. 9 иллюстраций 12+ Аннотация С возрастом наше здоровье меняется, мы становимся менее активны и более подвержены различным заболеваниям. Но принимать только лекарства – не всегда выход! Физическая активность может быть отличным нефармакологическим способом восстановления здоровья. В этой книге собраны научные исследования и рекомендации о влиянии… СкачатьПодробнее Оцените книгу Леонид Сак Сила в возрасте. Правильная физическая активность для восстановления и сохранения здоровья
9 ч. 03 мин. 47 сек. 18+ Аннотация Автобиография без цензуры. Чемпион – это не просто звание и история одной победы, это – Путь, образ жизни, мышления, действия. Первый чемпион UFC из России Олег Тактаров тренировался по 8 часов в день, оттачивая любимые приемы и создавая уникальные подготовки; выиграл множество турниров по дзюдо, самбо, джиу-джитсу; построил и… СкачатьПодробнее Оцените книгу Олег Тактаров Быть Олегом Тактаровым. Моя история. Автобиография без цензуры
7 ч. 41 мин. 07 сек. 12+ Аннотация Сейчас ЛеБрон – лучший баскетболист мира, крайне успешный бизнесмен и общественный деятель. Заключение рекордного контракта с «Nike», грамотное инвестирование в стартапы, баснословные гонорары в NBA. Джеймс превратил свое имя в ценный актив и является ярким примером совмещения спортивной карьеры и бизнес-интересов. «ЛеБрон,… СкачатьПодробнее Оцените книгу Брайан Уиндхорст ЛеБрон, INC. Спортсмен, который заработал миллиард
100 стр. 30 иллюстраций 12+ Аннотация Долгое время приманкой №1 по голавлю считались воблеры крэнки, но с быстрым темпом развития рыболовной индустрии меняются и тенденции. Сегодня микроколебалки не только не уступают воблерам, но и во многом превалируют над ними. В книге широко раскрыты вопросы подбора и оснащения снасти, выбора блёсен, приведены… СкачатьПодробнее Оцените книгу Валерий Мельников Ловля голавля спиннингом. #микроколебалки
90 стр. 12+ Аннотация Для кого эта книга? — вы летаете в аэротрубе или прыгаете с парашютом, хотите сделать эту сферу источником дохода; — одна из ваших целей — открыть собственную аэротрубу; — вы инвестор, и рассматриваете аэротрубную сферу как способ капитализации и приумножения активов. Эта информация позволит вам: — получать доход… СкачатьПодробнее Оцените книгу Виктор Козлов Аэротруба. Хобби и бизнес
160 стр. 2 иллюстрации 16+ Аннотация Эта книга адресована: • Руководителям бизнесов индустрии спорта и экстрима (аэротруб, горнолыжных центров, бордшопов, серфстанций, дайвинг-центров и др.) • Инвесторам, которые рассматривают индустрию экстрима как сферу для вложений. • Отдельный блок книги для новичков — для тех, кто хотел бы начать зарабатывать… СкачатьПодробнее Оцените книгу Виктор Козлов Индустрия спорта и экстрима. Как увеличить продажи и привлечь больше клиентов