Книга - Саммари книги «Эмоциональный шантаж. Не позволяйте использовать любовь против вас»

Саммари книги «Эмоциональный шантаж. Не позволяйте использовать любовь против вас»
Коллектив авторов


CrossReads: Искусство быть счастливой
Учимся защищать себя и свои отношения!

Давать отпор эмоциональному шантажу помогут практические советы известного американского психолога Сюзан Форвард. В саммари вы узнаете главное из книги: как определять поведенческие маркеры шантажистов и устанавливать границы в общении с ними.

Знакомьтесь с ключевыми идеями бестселлеров, экономьте время и выбирайте только лучшее с CrossReads.





Саммари книги «Эмоциональный шантаж. Не позволяйте использовать любовь против вас»



Эмоциональный шантаж – это мощная форма манипулирования, в которой близкие люди прямо или косвенно угрожают неприятностями, если человек не сделает того, что им нужно. Сутью любого вида шантажа является одна стержневая угроза, которую шантажисты выражают разными способами и которая звучит так: если ты не будешь вести себя так, как я хочу, ты об этом пожалеешь.

Цена, которую требуется уплатить за капитуляцию перед шантажистом, огромна. Его реплики и поведение лишают равновесия, оставляют чувство стыда и вины.

Чтобы бросить вызов эмоциональному шантажу, нужна настоящая смелость. Книга Сьюзан Форвард придаст силы сделать это.




Понимание сути явления


Существуют шесть симптомов, которые лежат в основе эмоционального шантажа:

• Требование,

• Сопротивление,

• Прессинг,

• Угрозы,

• Согласие,

• Повторение.



Если люди искренне хотят разрешить конфликт доброжелательно, с выгодой для обеих сторон, они делают следующее:

• откровенно разговаривают о конфликте;

• интересуются настроением и заботами оппонента;

• интересуются, почему человек отказывается дать то, что им нужно;

• принимают ответственность за свою часть конфликта.



Если первоочередная цель – победа над человеком, то поступают следующим образом:

• пытаются контролировать оппонента;

• игнорируют протесты;

• настаивают, что его поведение и мотивы выше;

• избегают разговоров о собственной ответственности в отношении проблемы.



Если видно, что кто-то пытается добиться своих целей, независимо от цены, которую придется платить, то это эмоциональный шантаж в чистом виде.

Эмоциональный шантаж можно разделить на четыре типа поведения:

Самые яркие представители шантажа – это «Каратели», которые прямо дают понять, чего они хотят и что ждет человека, если он не выполнит их требований. Они могут вести себя агрессивно или быть погруженными в молчание, но в любом случае, если попытаться противоречить, их гнев выплескивается непосредственно на жертву.

Вторая категория – «Самопожертвователи». Они поворачивают угрозы на себя, говоря о том, что сделают с собой, если не получат того, чего добиваются.

«Мученики» – это люди, искусно перекладывающие вину, которые заставляют догадываться, чего они хотят, и всегда утверждают, что только они могут это дать.

«Искусители» устраивают проверки и обещают нечто чудесное, если им уступишь.





Конец ознакомительного фрагмента. Получить полную версию книги.


Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию (https://www.litres.ru/book/elena-grigoreva-3207/sammari-knigi-emocionalnyy-shantazh-ne-pozvolyayte-is-68498104/) на ЛитРес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.